Возвращение к себе
11 - 20 марта 2026, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$2000 + ПЕРЕЛЁТ
Трансформационный ретрит "Возвращение к Себе"
Когда душа требует тишины, а сердце просит перемен
Вы перепробовали десятки направлений — йогу, психологию, коучинг, творчество. Вдохновлялись, загорались... и быстро гасли. Бросали начатое, корили себя за непоследовательность.
Вы хотите тишины. Уединения. Чтобы все замолчало — и вы наконец услышали себя настоящую.
Я приглашаю вас в трансформационное путешествие "Возвращение к Себе"
Мальдивы
11-20 марта
9 дней перезагрузки
Мальдивы — не просто райский пляж.
Это место силы, расположенное на экваторе Земли, где магнитное поле планеты создает особую энергетику. Научные исследования подтверждают: пребывание в экваториальной зоне влияет на выработку серотонина и мелатонина, гармонизирует циркадные ритмы и запускает глубинные процессы обновления в организме.
Здесь, вдали от привычного шума, в окружении океана и неба, ваша спящая красавица проснется.
Это путешествие для вас, если:
- Вы чувствуете, что прежние ценности больше не работают
- Вы занимались одним делом полжизни, но теперь понимаете — так больше нельзя
- Вы перепробовали десятки ниш, но не можете найти свою
- Вы запутались в себе и не понимаете, чего искренне хотите
- У вас фоновая неудовлетворенность жизнью
- Душа требует тишины, уединения, трансформации
- Вы готовы к встрече с собой настоящей
День 1.
Встреча с молчанием
Возвращение к телу и дыханию
Мы начнем с того, чего вы так жаждете — с тишины.
Практики осознанного присутствия на берегу океана, медитация на закате. Вы научитесь слышать не только мысли, но и то, что говорит ваше тело.
Результат дня: вы почувствуете пространство внутри себя, где живут настоящие ответы.
День 2.
Прикосновение к забытой
Кто я была до того, как стала "правильной"?
Мы отправимся в путешествие в ваше детство и юность.
Через арт-терапию, письмо и телесные практики вы встретитесь с девочкой, которая знала, чего хочет, пока мир не научил ее "быть разумной".
Результат дня: вы вспомните свои истинные желания, которые закопали под слоями "надо"
День 3.
Танец со страхами
Что держит меня в клетке?
День работы с внутренними ограничениями. Через движение, голос и символическое творчество мы вытащим на свет ваши страхи: страх ошибки, страх осуждения, страх быть собой.
Результат дня: вы увидите, что страхи — это не стены, а двери.
День 4. Перебор семян
В чем расцветает моя душа?
Самый игровой день программы.
Мы будем пробовать все подряд: рисовать, танцевать, писать, создавать, экспериментировать. Не для результата — для радости процесса. Здесь важен не продукт, а движение души.
Результат дня: вы найдете то, что зажигает вас изнутри, без усилий.
День 5. Разговор с Душой
Голос интуиции
Практики глубинного слушания.
Мы научимся различать голос эго (который боится и контролирует) от голоса души (который знает и ведет). Вы получите инструменты, чтобы слышать свой внутренний компас в любой ситуации.
Результат дня: вы установите прямую связь со своей интуицией.
День 6. Создание карты
Куда зовет меня душа?
День интеграции.
Мы соберем все, что открылось за путешествие, в целостную картину. Вы создадите свою личную карту трансформации — визуальный образ того, куда вы движетесь.
Результат дня: у вас будет четкое понимание вашего следующего шага
День 7. Ритуал пробуждения
Я выбираю жить от души
Завершающий день.
Церемония принятия себя новой. Вы проговорите свои намерения, отпустите старое и символически "разбудите" свою спящую красавицу.
Результат дня: вы вернетесь домой другой женщиной.
Что входит в программу:
✨ Ежедневные утренние практики на океане (медитации, телесные практики, дыхание)
✨ Групповые трансформационные сессии (3-4 часа в день)
✨ Творческие мастерские (арт-терапия, танец, письмо, эксперименты)
✨ Индивидуальные консультации с проводником (по запросу)
✨ Вечерние круги у огня — пространство для искреннего разговора
✨ Свободное время для интеграции и отдыха
Группа: до 15 женщин (камерная атмосфера доверия)
🌊 Ясность.
Вы поймете, кто вы на самом деле и куда движется ваша душа.
🌊 Связь с собой.
Вы научитесь слышать свой внутренний голос и доверять ему.
🌊 Освобождение.
Вы отпустите груз чужих ожиданий и "правильных" путей.
🌊 Вдохновение.
Вы найдете то, что зажигает вас изнутри — без усилий и напряжения.
🌊 Инструменты.
Вы получите практики для ежедневного контакта со своей душой.
🌊 Сестринство.
Вы обретете круг женщин, которые понимают и поддерживают.
Я проводник, который знает дорогу — потому что прошла ее сама.
Я была там, где вы сейчас: в растерянности, в поиске, в состоянии "не знаю, кто я". Я перебирала ниши, бросала начатое, корила себя за непоследовательность.
Пока не научилась слышать. Свое сердце. Свою душу. Свой внутренний импульс.
Теперь я живу от этого голоса. И знаю: ваша душа тоже все знает.
Просто ее нужно разбудить.
Это путешествие требует камерности и доверия
Чтобы забронировать место:
1️⃣ Напишите мне в личные сообщения кодовое слово "ПРОБУЖДЕНИЕ"
2️⃣ Я отвечу вам лично и задам несколько вопросов (мне важно, чтобы в группу попали "свои")
3️⃣ Если мы подходим друг другу — вы вносите предоплату и резервируете место
- Женская йога. Принцип удовольствия и любящего отношения к себе;
- Танцевально-двигательная терапия поможет войти в контакт со своими эмоциями и раскрепостить тело;
- Купание в теплом море и отдых на белоснежном песке под ласковым солнцем и шум волн снимет напряжение и перенесет тебя в мир удовольствий и блаженства;
- Дыхательные техники. Пранаяма поможет войти в контакт с собой и гармонизировать состояние. Трансовые дыхательные техники способствуют освобождению от накопленных токсинов в теле и эмоциях, помогают прожить трансцендентальный опыт;
- Просмотр и разбор кино на примере героев покажет похожие сценарии и модели поведения, чтобы создать жизнь твоей мечты;
- Медитации и энергопрактики наполнят новой жизненной силой и энергией;
- Вечерние мистерии и ритуалы перенесут в мир мистики, раскрытия твоих глубинных способностей и помогут выйти на новый уровень в своей жизни.
Я вижу людей.
Не маски, не роли, не то, кем они притворяются.
Я вижу их суть — искру, которая прячется под слоями "надо", "правильно", "так принято".
Я вижу их потенциал — то, кем они могут стать, если перестанут прятаться.
Я вижу их красоту — ту настоящую, которая живет внутри и просится наружу.
Моя работа — помочь этому свету проявиться
Я — трансформационный коуч-психолог и бренд-продюсер.
12 лет я помогала женщинам обретать внешнюю красоту через свой салон.
Но я поняла: внешнее без внутреннего — пустая оболочка.
Поэтому я создала методику SMART-BEAUTY:
преображение внешности + трансформация внутреннего состояния = целостная личность, которая сияет своим светом.
Я соединяю то, что обычно разделяют:
✨ Психологию и брендинг
✨ Душу и стратегию
✨ Мягкость сердца и силу действия
✨ Внутреннюю работу и внешний результат
Я помогаю:
- Найти себя настоящую
- Принять свою суть и свой путь
- Упаковать это в форму, которая работает в реальном мире
- Проявить свой свет так, чтобы мир увидел
- Трансформационный коуч-психолог
- Бренд-продюсер (создание личного бренда и упаковка экспертности)
- Организатор образовательных программ за границей (Нью-Йорк, Париж, Лос-Анджелес)
- Предприниматель (12 лет владения салоном красоты)
- Эксперт в психологии архетипов и личности
- Автор методики SMART-BEAUTY
Я работаю с женщинами, которые:
- Чувствуют, что живут не свою жизнь
- Потеряли себя в ролях и "надо"
- Готовы к настоящей трансформации — не косметической, а глубинной
- Хотят светить своим светом, а не прятаться за маски
- Ищут целостность: внутри и снаружи
Моя миссия:
- Помочь вам стать собой.
- Настоящей. Видимой. Сияющей.
- Соединить мягкое с твердым.
- Чувствовать сердцем — и действовать с силой.
- Потому что мир нуждается в вашем свете.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.