"Погружение в море фридайвинга
и йоговские практики"
$2200 + ПЕРЕЛЁТ
Олег Шпагин
Практики в стиле Универсальной йоги, пранаямы и фридайвинг.
Структурированная практика воздействия на все оболочки человека, включающая в себя основные йогические техники:
асаны, виньясы, пранаямы, мудры, мантры.
Отправьтесь в путешествие, где дыхание становится мостом между телом и океаном, а йога — путеводителем к внутренней свободе.
Этот тур объединяет силу практики и красоту Мальдив: утренние занятия у воды, погружения в мир фридайвинга, медитативные вечера и состояние глубокой целостности, которое остаётся надолго.
Это путешествие — для тех, кто чувствует, что пришло время замедлиться, восстановить контакт с собой и телом.
Мальдивы станут местом, где вода, движение и осознанность соединяются в единую практику.
Каждый день включает структурированные занятия Универсальной йоги, работу с телом, дыханием и вниманием, а также фридайвинг — мягкое погружение в глубину, где раскрывается естественная сила и спокойствие.
- Женская йога. Принцип удовольствия и любящего отношения к себе;
- Танцевально-двигательная терапия поможет войти в контакт со своими эмоциями и раскрепостить тело;
- Купание в теплом море и отдых на белоснежном песке под ласковым солнцем и шум волн снимет напряжение и перенесет тебя в мир удовольствий и блаженства;
- Дыхательные техники. Пранаяма поможет войти в контакт с собой и гармонизировать состояние. Трансовые дыхательные техники способствуют освобождению от накопленных токсинов в теле и эмоциях, помогают прожить трансцендентальный опыт;
- Просмотр и разбор кино на примере героев покажет похожие сценарии и модели поведения, чтобы создать жизнь твоей мечты;
- Медитации и энергопрактики наполнят новой жизненной силой и энергией;
- Вечерние мистерии и ритуалы перенесут в мир мистики, раскрытия твоих глубинных способностей и помогут выйти на новый уровень в своей жизни.
- Мастер-тренер, имеет высшее образование МГУ им. Ломоносова, практикует и преподает Йогу 20 лет.
- Проходил обучение и сертификацию у Президента Киевской Федерации Йоги, интернационального преподавателя, основателя линии «Универсальная йога» Андрея Лаппы, имеет максимальный 500 часовой сертификат Американского Йога Альянса.
- В соавторстве с Андреем Лаппой выпустил книгу по йоговской технике контроля Сознания «Шива Ната»
Олег имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, мастер-классов, выездных семинаров и лекций.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.