Более 10 лет в сфере фитнеса и здоровья.
С 2014 года я прошла более 30 обучений в направлениях: пилатес, йога, кинезиология, нейрофизиология, восстановление после родов, реабилитация, работа с осанкой и стопами. Этот опыт позволил мне объединить разные методики в единую систему, которая работает эффективно и безопасно.

Мой путь:
• инструктор групповых программ и тренер тренажёрного зала;
• специалист по функциональной подготовке в Федерации бокса Санкт-Петербурга;
• преподаватель для тренеров: обучаю коллег своему подходу, помогая им повышать квалификацию;
• выступала с семинарами по женскому здоровью в Вильнюсе, Берлине и Будапеште.

Мой подход:
Я создаю умные тренировки, где соединяю йогу, пилатес и кинезиологические упражнения. Это работа с функциональностью тела, осанкой, гибкостью, мобильностью суставов, балансом и дыханием. Такой формат подходит не только для тех, кто хочет быть сильнее и подвижнее, но и для тех, кому важно сохранить здоровье, снизить напряжение и чувствовать себя в теле свободно.

Что меня отличает:
Я – рефлектор. Тонко чувствую состояние людей и через движение мягко направляю их в правильное русло. Для меня тренировка — это не просто набор упражнений, а диалог с телом, через который можно влиять на качество жизни.

Моя цель — помочь людям не просто «тренироваться», а раскрывать потенциал своего тела и находить в нём опору.

🕊 Готова стать вашим проводником в этом путешествии — с вниманием, теплом и верой в вас. Присоединяйтесь 🌺