ФИТНЕС-ТУР НА МАЛЬДИВАХ SPORT IN TRAVEL

Настройки cookie

Файлы куки, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.

Основные cookie файлы

Всегда включен. Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться веб-сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.

Аналитические cookie файлы

Disabled

Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты под вас.

Рекламные cookie файлы

Disabled

Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей онлайн-активности, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничить количество просмотров рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям.

ФИТНЕС-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
SPORT IN TRAVEL

12-21 АВГУСТА, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1900 + ПЕРЕЛЁТ

СМОТРИ ВИДЕО

ЧТО БУДЕТ?

День 1

8:50 - Прилёт в аэропорт/трансфер до отеля;
15:00 - Заселение в отель/свободное время;
18:00 - Общий сбор, знакомство с участниками тура, обсуждение программы тура;
19:00 - Ужин;
21:00 - Растяжка.

День 2

7:00 – 8:00 - Антропометрические замеры;
8:00 - Завтрак;
10:00 - Функциональный тренинг;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчеты по питанию/разбор дневников.

День 3

8:00 - Завтрак;
10:00 - Силовой тренинг;
16:00 - Лекция по питанию;
18:00 - Миофасциальный релиз;
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчеты по питанию/разбор дневников.

День 4

8:00 - Завтрак;
10:00 - Статик тренировка;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Ужин;
20:30 - Отчет по питанию/разбор дневников;
21:00 - Игра в Активити.

День 5

8:00 - Завтрак;
10:00 - Экскурсия "Полёты с мантами";
15:00 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове";
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчет по питанию/разбор дневников.

День 6

7:30 - Промежуточные замеры;
8:00 - Завтрак;
10:00 - Тренировка TRX;
18:00 - Миофасциальный релиз;
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчет по питанию/разбор дневников.

День 7

8:00 - Завтрак;
10:00 - Круговая тренировка;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Ужин;
20:30 - Отчет по питанию/разбор дневников;
21:00 - Игра в Активити.

День 8

8:00 - Завтрак;
10:00 - Табата;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчет по питанию/разбор дневников.

День 9

7:30 - Итоговые замеры;
8:00 - Завтрак;
10:00 - Тренировка TRX;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Прощальный ужин;
21:00 - Отчет по питанию/подведение итогов.

День 10

7:30 - Завтрак;
9:00 - Выезд в аэропорт.

День 1

8:50 - Прилёт в аэропорт/трансфер до отеля;
15:00 - Заселение в отель/свободное время;
18:00 - Общий сбор, знакомство с участниками тура, обсуждение программы тура;
19:00 - Ужин;
21:00 - Растяжка.

День 2

7:00 – 8:00 - Антропометрические замеры;
8:00 - Завтрак;
10:00 - Функциональный тренинг;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчеты по питанию/разбор дневников.

День 3

8:00 - Завтрак;
10:00 - Силовой тренинг;
16:00 - Лекция по питанию;
18:00 - Миофасциальный релиз;
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчеты по питанию/разбор дневников.

День 4

8:00 - Завтрак;
10:00 - Статик тренировка;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Ужин;
20:30 - Отчет по питанию/разбор дневников;
21:00 - Игра в Активити.

День 5

8:00 - Завтрак;
10:00 - Экскурсия "Полёты с мантами";
15:00 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове";
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчет по питанию/разбор дневников.

День 6

7:30 - Промежуточные замеры;
8:00 - Завтрак;
10:00 - Тренировка TRX;
18:00 - Миофасциальный релиз;
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчет по питанию/разбор дневников.

День 7

8:00 - Завтрак;
10:00 - Круговая тренировка;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Ужин;
20:30 - Отчет по питанию/разбор дневников;
21:00 - Игра в Активити.

День 8

8:00 - Завтрак;
10:00 - Табата;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Ужин;
21:00 - Отчет по питанию/разбор дневников.

День 9

7:30 - Итоговые замеры;
8:00 - Завтрак;
10:00 - Тренировка TRX;
18:00 - Растяжка;
20:00 - Прощальный ужин;
21:00 - Отчет по питанию/подведение итогов.

День 10

7:30 - Завтрак;
9:00 - Выезд в аэропорт.

Узнать подробности

ИНСТРУКТОРЫ

Швайгер Алена

@alena.travel_sport
- Специализация: функциональный тренинг, силовой тренинг, коррекция фигуры, стрейтчинг, миофасциальный релиз, нутрициология;
- Окончила Российский Государственный Университет Физической культуры, Спорта и туризма по специальности "Менеджмент спортивных объектов";
- Действующая спортсменка. Принимает участия в соревнованиях по хоккею с шайбой;
- Знает все о психологии мотивации к спорту и поможет дойти до результата без срывов;
- Уже 10 лет совмещает профессии: управляющий фитнес - клубом и тренер.
Ломакина Ирина

@irina_lomakina
- Специализация: силовой и функциональный тренинг, беговые и велотренировки, аэробика, растяжка, здоровая спина, EMS, Antigravity, нутрициология;
- Окончила Ассоциацию Профессионалов по Бодибилдингу и Фитнесу и ещё более 50 сертификатов дополнительного фитнес образования по разнообразным направлениям;
- Помогает выстроить тот самый стержень сбалансированного адекватного питания и прививает правильные привычки. Научит чувствовать ваши стопы, ягодицы и держать баланс;
- Ежегодная участница Сборов Гонки Героев, беговая (трейловая) подготовка в горах.
Степанова Елена

@elenaberdyanskaya
- Персональный тренер, преподаватель Pilates;
- Сертифицированный специалист по пилатесу на большом оборудовании, реабилитационному пилатесу, пилатесу для беременных, пилатесу для пожилых людей,терапевтической растяжке мышц, миофасциальному релизу;
- Сертифицированный тренер с многолетним опытом работы по реабилитации клиентов с нарушениями осанки и заболевания позвоночника;
- Окончила Московский институт физической культуры и спорта, институт пилатеса;
- Выпускница Polestar Pilates, Центра разумного тела.

ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ

Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.

СТОИМОСТЬ

2-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
$1900 / чел

Включено:
+ Номер DBL комфорт;
+ Завтраки и ужины по системе "Шведский стол";
+ Трансфер Мале-Камаду-Мале;
+ Все тренировки и практики по программе;
+ Фото тура;
+ Экскурсия "Пикник на необитаемом острове";
+ Экскурсия "Полёты с мантами";
+ Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
+ Все другие события и культурная программа;

Не включено:
- Перелёт до Мале и обратно;
- Медицинская страховка (обязательна).

Забронировать место

1-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
$2100 / чел

Включено:
+ Номер SGL комфорт;
+ Завтраки и ужины по системе "Шведский стол";
+ Трансфер Мале-Камаду-Мале;
+ Все тренировки и практики по программе;
+ Фото тура;
+ Экскурсия "Пикник на необитаемом острове";
+ Экскурсия "Полёты с мантами";
+ Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
+ Все другие события и культурная программа;

Не включено:
- Перелёт до Мале и обратно;
- Медицинская страховка (обязательна).

Забронировать место

ОТЗЫВЫ