ФИТНЕС-ДЕВИЧНИК
"МАЛЬДИВЫ НА ДРАЙВЕ"
1-10 СЕНТЯБРЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
ДО 1 АВГУСТА $1570 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
10 дней долгожданного отдыха на Мальдивах с личным фитнес тренером.
День 1
  • Заезд;
  • Размещение;
  • Общий сбор, знакомство с островом;
  • 18:30 - Закат;
  • 19:00 - Ужин;
  • 21:00 - Встреча, с участниками, личное знакомство, беседа вопрос-ответ и планы на весь тур.
День 2
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 7:00 - Тренировка «Beginning»;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время, обед;
  • 16:00 - «A date with yourself»: искусство создания атмосферы вокруг себя и в Инстаграм;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:30 - Лекция - «Баланс в отношениях с едой, перестаньте считать ккал».
День 3
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 7:00 - Тренировка «On the drive»;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время, обед;
  • 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Вечеринка у костра.
День 4
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 7:00 - Тренировка «The hunger games»;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время, обед;
  • 16:00 - Лекция – «Мифы на кухне и что такое гибкая диета без парадигм»;
  • 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 20:00 - Экскурсия «Мальдивская ночь».
День 5
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 7:00 - Тренировка «Madness»;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время, обед;
  • 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:30 - «A date with yourself»: «Свой стиль-что это? Как его найти и создать, с чего начать?».
День 6
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 7:00 - Тренировка «Hot beach»;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время, обед;
  • 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:30 - Лекция – «Худеем не исключая вино и десерты, гибкий метод часть 2»;
  • 22:00 - Киновечер.
День 7
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 7:00 - Тренировка «Hot beach»;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время, обед;
  • 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:30 - Лекция – «Мама и дизайнерские дети. Культура питания».
День 8
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 7:00 - Тренировка «Fat racing»;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время, обед;
  • 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:30 - «A date with yourself»: «Точка В в развитии, что это и как к ней прийти?».
День 9
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 7:00 - Тренировка «It's not over»;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время, обед;
  • 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Костер на пляже и лекция – «Подготовка к роли в Hollywood - диеты знаменитостей, можно ли их повторять?».
День 10
  • 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
  • 8:30 - Завтрак;
  • 10:00 - Общий сбор и отъезд.
More products
10 дней долгожданного отдыха на Мальдивах с личным фитнес тренером, после которого:

  • Навсегда изменятся ваши вкусовые предпочтения и вы составите себе персональный рацион, без подсчета калорий и голодовок;
  • Получите план упражнений для своей идеальной фигуры;
  • Научитесь быстро восстанавливаться энергетически;
  • Создадите свой персональный стиль и баланс.

За 10 дней вы навсегда освободите себя от индустриальных диет через практики диетологов запада, избавитесь от приложений и подсчёта ккал.
Проникнетесь культурой средиземноморской диеты и традициями французской кухни. Это позволит вам сэкономить время, деньги а главное силы на поддержание внутреннего баланса и здоровой стройной фигуры без срывов и голодовок.

Программу на каждый день читайте ниже!
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Антон Роднов
  • Тренер, спортсмен IFBB;
  • Создатель марафона «В jazze только девушки»;
  • Визуализатор бренда;
  • Имиджмейкер.
Образование:
  • Медицинское;
  • Среднее Профессиональное;
  • Спортивное Профессиональное;
  • Диплом «Особенности женского тренинга и питания»;
  • Диплом «Эргогеника питания. Прикладная диетология в фитнесе»;
  • Диплом «Гормоны, адаптация и физическая работоспособность».
Достижения:
  • КМС Легкая атлетика;
  • МС Пауэр спорт, силовые виды спорта;
  • Чемпион Men's Physique NPC WORLD Men's Physique.
Увлечения:
Спортивная акробатика, hip-hop dance, киносъёмки, фотография, выпускаю свои комиксы, визуализация бренда.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ