Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
День 1
- Заезд;
- Размещение;
- Общий сбор, знакомство с островом;
- 18:30 - Закат;
- 19:00 - Ужин;
- 21:00 - Встреча, с участниками, личное знакомство, беседа вопрос-ответ и планы на весь тур.
День 2
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 7:00 - Тренировка «Beginning»;
- 8:30 - Завтрак;
- Свободное время, обед;
- 16:00 - «A date with yourself»: искусство создания атмосферы вокруг себя и в Инстаграм;
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Лекция - «Баланс в отношениях с едой, перестаньте считать ккал».
День 3
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 7:00 - Тренировка «On the drive»;
- 8:30 - Завтрак;
- Свободное время, обед;
- 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 19:00 - Ужин;
- 20:00 - Вечеринка у костра.
День 4
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 7:00 - Тренировка «The hunger games»;
- 8:30 - Завтрак;
- Свободное время, обед;
- 16:00 - Лекция – «Мифы на кухне и что такое гибкая диета без парадигм»;
- 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 20:00 - Экскурсия «Мальдивская ночь».
День 5
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 7:00 - Тренировка «Madness»;
- 8:30 - Завтрак;
- Свободное время, обед;
- 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - «A date with yourself»: «Свой стиль-что это? Как его найти и создать, с чего начать?».
День 6
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 7:00 - Тренировка «Hot beach»;
- 8:30 - Завтрак;
- Свободное время, обед;
- 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Лекция – «Худеем не исключая вино и десерты, гибкий метод часть 2»;
- 22:00 - Киновечер.
День 7
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 7:00 - Тренировка «Hot beach»;
- 8:30 - Завтрак;
- Свободное время, обед;
- 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Лекция – «Мама и дизайнерские дети. Культура питания».
День 8
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 7:00 - Тренировка «Fat racing»;
- 8:30 - Завтрак;
- Свободное время, обед;
- 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - «A date with yourself»: «Точка В в развитии, что это и как к ней прийти?».
День 9
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 7:00 - Тренировка «It's not over»;
- 8:30 - Завтрак;
- Свободное время, обед;
- 18:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 19:00 - Ужин;
- 20:00 - Костер на пляже и лекция – «Подготовка к роли в Hollywood - диеты знаменитостей, можно ли их повторять?».
День 10
- 6:00 - Пробежка вокруг острова (по желанию);
- 8:30 - Завтрак;
- 10:00 - Общий сбор и отъезд.
More products
10 дней долгожданного отдыха на Мальдивах с личным фитнес тренером, после которого:
⠀
За 10 дней вы навсегда освободите себя от индустриальных диет через практики диетологов запада, избавитесь от приложений и подсчёта ккал.
Проникнетесь культурой средиземноморской диеты и традициями французской кухни. Это позволит вам сэкономить время, деньги а главное силы на поддержание внутреннего баланса и здоровой стройной фигуры без срывов и голодовок.
Программу на каждый день читайте ниже!
⠀
- Навсегда изменятся ваши вкусовые предпочтения и вы составите себе персональный рацион, без подсчета калорий и голодовок;
- Получите план упражнений для своей идеальной фигуры;
- Научитесь быстро восстанавливаться энергетически;
- Создадите свой персональный стиль и баланс.
За 10 дней вы навсегда освободите себя от индустриальных диет через практики диетологов запада, избавитесь от приложений и подсчёта ккал.
Проникнетесь культурой средиземноморской диеты и традициями французской кухни. Это позволит вам сэкономить время, деньги а главное силы на поддержание внутреннего баланса и здоровой стройной фигуры без срывов и голодовок.
Программу на каждый день читайте ниже!
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Антон Роднов
- Тренер, спортсмен IFBB;
- Создатель марафона «В jazze только девушки»;
- Визуализатор бренда;
- Имиджмейкер.
- Медицинское;
- Среднее Профессиональное;
- Спортивное Профессиональное;
- Диплом «Особенности женского тренинга и питания»;
- Диплом «Эргогеника питания. Прикладная диетология в фитнесе»;
- Диплом «Гормоны, адаптация и физическая работоспособность».
- КМС Легкая атлетика;
- МС Пауэр спорт, силовые виды спорта;
- Чемпион Men's Physique NPC WORLD Men's Physique.
Спортивная акробатика, hip-hop dance, киносъёмки, фотография, выпускаю свои комиксы, визуализация бренда.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ