ЙОГА-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
СО СВЕТЛАНОЙ МИЩЕНКО
23 АПРЕЛЯ-2 МАЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1577 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
Погружение в мир хатха йоги, Отдохнувший ум, Подтянутое тело, Золотистый загар и Философские разговоры на берегу океана.
День 1
  • Размещение, знакомство, гимнастика мышечно-суставная для восстановления после длительного авиаперелёта.
  • Йога-Нидра - медитация.
День 2
  • Утро - практика йоги
  • Обед - арт-час (работаем с активацией левого и правого полушария одновременно).
  • Вечер - "Йога в воздухе" (в Гамаках), вечерняя лекция "Психосоматика" 1-я часть.
День 3
  • Утро - Практика йоги
  • Обед - Арт-час (рисуем мандалы).
  • Вечер - йога в воздухе, медитация на очищения сознания, лекция "Психосоматика" 2-я часть.
День 4
  • Утро - практика йоги - Силовые асаны + растяжка,свободное время (снорклинг, купание в океане, экскурсии).
  • Обед - арт-час (основы нейрографики).
  • Вечер - йога в гамаках, медитация, вечер у костра, лекция: "Психосоматика" часть 3
День 5
  • Утро - практика йоги (Балансы + растяжка+ пранаямы), свободное время (снорклинг, пляжный отдых, экскурсии).
  • Обед - арт-час (интуитивное рисование).
  • Вечер - йога в Гамаках + Йога-Нидра, вечер у костра, лекция
День 6
  • Утро - практика йоги - гормональная + стретчинг, свободное время.
  • Обед - экскурсия, отдых.
  • Вечер - йога в воздухе + мантропение чакровое, вечер у костра, лекция.
День 7
  • Утро - практика йоги, женская практика, работа с энергиями, пляжный отдых, экскурсии,снорклинг.
  • Обед - арт-час.
  • Вечер - йога в воздухе + медитация на вселеннскую любовь, вечер у костра, лекция, ночное купание в океане.
День 8
  • Утро - совмещаем практику йоги и йогу в Гамаках.
  • Обед - учимся рисовать в технике мехенди,
    купание в океане.
  • Вечер - медитация на энергетические центры человека - чакры
День 9
  • Утро - йога в гамаках силовые асаны + растяжка.
  • Обед - практика рисования мехенди.
  • Вечер - хатха-йога - пранаямы,
    медитация на золотой свет.
День 10
День отъезда
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Светлана Мищенко
сертифицированный преподаватель йоги с 2005 г.
  • личная практика йоги с 2001 года;
  • прошла обучение для преподавателей йоги "Традиционные системы самосовершенствования человека" при Институте "Теории и практики йоги";
  • прошла специальный курс обучения с правом преподавания и получила квалификацию " Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ" в международной школе "Йога в воздухе";
  • прошла курс повышения квалификации по программе "AIRFITNES KIDS. Детский фитнес с гамаком" от International Airyoga Academy;
  • имеет посвящение в Рейки;
  • владеет медитативно-оздоровительным массажем Хаким.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ