Нырять на задержке дыхания и публично выступать - 2 противоположных полюса! Тишина, глубинное погружение в себя и в океан, расслабление и медитация.
А с другой стороны - харизма, социальная активность, тонус, публика.
Интро и экстра, а Мы ищем баланс между ними, чтобы жить в гармонии, самореализовываться, находить внутренний покой и быть счастливыми!

Фридайвинг раскрывает нам свободу в океане и возможность нырнуть на задержке дыхания на любую глубину, проработать и отпустить страхи, узнать себя чуть больше и увидеть модели своего поведения в упрощенной схеме жизни, с тем чтобы смочь их скорректировать и привнести в жизнь. Гидростатическое давление, как объятие, расслабляясь в нем мы чувствуем себя защищенными и любимыми.
Для любого уровня от 0 до атлета.

Публичные выступления открывают нам дорогу в социум. Мы сталкиваемся с ними каждый день, от поста в инста, общения с коллегами или друзьями до международных конференций.

Как сделать так, чтобы голос звучал уверенно, красиво и убеждающе?
Как овладеть и удерживать внимание?
Как трансформировать страх в энергию для выступления?
Как быть собой и получать удовольствие?

На все эти вопросы мы найдем ответы через практические упражнения и выступления в теплом, принимающем кругу.