Настройки cookie
Настройки cookie
Файлы куки, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.
Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
Практика традиционной хатха и раджа йоги. Асаны, пранаямы, медитация, мантры. Практики йога-нидры по Свами Сатьянанде
и глубоких погружений в подсознание.
и глубоких погружений в подсознание.
День 1
- Заезд и размещение;
- Знакомство с группой и островом;
- Вечерняя практика: "Вишрамана-йога".
Асаны в режиме релакса,
нада-пранаямы и глубокое расслабление; - Ужин.
- 7:00 - Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время: солнце, океан, общение, снорклинг, прогулки, экскурсии (по желанию);
- 18:00 - Йога-Нидра
"Ишта Дэвата"; - 20:00 - Ужин.
День 3
- 7:00 - Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время: солнце, океан, общение, снорклинг, прогулки, экскурсии (по желанию);
- 18:00 - Практики
Раджа йоги - пранаямы, медитации, джапа (мантра-йога); - 20:00 - Ужин.
- 7:00 - Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время: солнце, океан, общение, прогулки, экскурсии (по желанию);
- 18:00 - Йога-Нидра
"5 уровней сознания / Матрешка"; - 20:00 - Ужин.
- 7:00 - Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время: солнце, океан, общение, снорклинг, прогулки, экскурсии (по желанию);
- 18:00 - Циклическая медитация (Практика самонаблюдения/ "випассана в асанах");
- 20:00 - Ужин.
День 6
- 7:00 - Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время: солнце, океан, общение, снорклинг, прогулки, экскурсии (по желанию);
- 18:00 - Практики
Раджа йоги - пранаямы, медитации,
джапа (мантра-йога); - 20:00 - Ужин.
- 7:00 - Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время: солнце, океан, общение, снорклинг, прогулки, экскурсии (по желанию);
- 18:00 - Йога-Нидра
с погружением
в прошлые жизни (Регрессия); - 20:00 - Ужин.
День 8
- 7:00 - Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время: солнце, океан, общение, снорклинг, прогулки, экскурсии (по желанию);
- 18:00 - Практики
Раджа йоги - пранаямы, медитации,
джапа (мантра-йога); - 20:00 - Ужин.
- 7:00 - Хатха Йога: асаны, пранаяма, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- Свободное время: солнце, океан, снорклинг, экскурсии (по желанию);
- 18:00 - Трансовая прогрессия в будущее;
- 20:00 - Ужин;
- Обмен впечатлениями
о ретрите на вечеринке у костра.
День 10
- 8:30 - Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Илья Журавлёв
- Ведущий преподаватель и один из основателей школы "Йога108" (Москва);
- Практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года;
- Обучался у ведущих мастеров йоги Индии
(в традициях Свами Шивананды, Свами Сатьянанды, Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи,
Шри К. П. Джойса и других) и западных стран; - Один из основателей международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга;
- Ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108;
- Магистр философии;
- Сертифицирован в области гипнотерапии, регрессионной терапии (прошел полный курс обучения в Институте Майкла Ньютона),
кранио-сакральной терапии.
Подробнее о преподавателе
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ