Йога - ретрит для женщин
"НастоящаЯ"
с Татьяной Мазкиной
"НастоящаЯ"
с Татьяной Мазкиной
01 - 08 апреля 2026 года,
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
$1900 + ПЕРЕЛЁТ
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
$1900 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
Путешествие к себе через тело, дыхание и женскую энергию
Камерный ретрит для женщин, которые хотят остановиться, выдохнуть и снова почувствовать себя живой.
8 дней ресурсной трансформационной работы на океане — через йогу, соматику, дыхательные практики, медитации и силу женского круга.
ЧТО БУДЕТ?
Путь от заземления к ясности, от напряжения к мягкости, от разобщённости — к внутренней целостности.
Ты вернёшь контакт с телом и желаниями, восстановишь энергию, услышишь свой голос и увидишь направление дальнейшего пути — без давления, без суеты, в уважении к своим границам.
Ты вернёшь контакт с телом и желаниями, восстановишь энергию, услышишь свой голос и увидишь направление дальнейшего пути — без давления, без суеты, в уважении к своим границам.
ПРОГРАММА ТУРА
О программе:
Программа ретрита создана с заботой, чтобы ты прочувствовала на новой глубине: любовь к себе, принятие своего тела, наполнение энергетических центров-чакр, исцеление женственности, соединение с твоим внутренним удовольствием, вдохновением и радостью в жизни.
- Женская йога. Принцип удовольствия и любящего отношения к себе;
- Танцевально-двигательная терапия поможет войти в контакт со своими эмоциями и раскрепостить тело;
- Купание в теплом море и отдых на белоснежном песке под ласковым солнцем и шум волн снимет напряжение и перенесет тебя в мир удовольствий и блаженства;
- Дыхательные техники. Пранаяма поможет войти в контакт с собой и гармонизировать состояние. Трансовые дыхательные техники способствуют освобождению от накопленных токсинов в теле и эмоциях, помогают прожить трансцендентальный опыт;
- Просмотр и разбор кино на примере героев покажет похожие сценарии и модели поведения, чтобы создать жизнь твоей мечты;
- Медитации и энергопрактики наполнят новой жизненной силой и энергией;
- Вечерние мистерии и ритуалы перенесут в мир мистики, раскрытия твоих глубинных способностей и помогут выйти на новый уровень в своей жизни.
More products
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Татьяна Мазкина
Обо мне:
Меня зовут Татьяна, и мой путь в йоге начался в 2019 году. Практика стала для меня способом глубоко узнавать своё тело, слышать его сигналы и взаимодействовать с ним мягко и бережно.
С 2021 года я преподаю женскую йогу, создавая на коврике пространство безопасности, где каждая женщина может замедлиться, расслабиться и восстановить контакт с собой.
Образование и профессиональный путь:
Проекты и опыт:
Формат работы
В моих занятиях важен осознанный, мягкий подход и глубокий смысл каждой практики.
Я создаю пространство, где можно отпустить напряжение и контроль, услышать своё тело, обрести внутреннюю опору и почувствовать спокойствие.
Меня зовут Татьяна, и мой путь в йоге начался в 2019 году. Практика стала для меня способом глубоко узнавать своё тело, слышать его сигналы и взаимодействовать с ним мягко и бережно.
С 2021 года я преподаю женскую йогу, создавая на коврике пространство безопасности, где каждая женщина может замедлиться, расслабиться и восстановить контакт с собой.
Образование и профессиональный путь:
- Trini Yoga School — базовая подготовка инструктора йоги
- Академия Yogamed — специализация по женской йоге
- Дополнительное обучение: йогатерапия, нутрициология, психосоматика, гештальт-подход
Проекты и опыт:
- Основатель женского онлайн-клуба «Тепло»
- Преподаватель школы инструкторов йоги, где передаю опыт будущим специалистам.
- Провела более 3 женских ретритов, включая формат йога-девичников в бане
- Организовывала совместные мероприятия с психологами
- Участник и мастер практик на йога-фестивалях
Формат работы
- женская йога
- йога для беременных
- медитации и глубокие практики расслабления
В моих занятиях важен осознанный, мягкий подход и глубокий смысл каждой практики.
Я создаю пространство, где можно отпустить напряжение и контроль, услышать своё тело, обрести внутреннюю опору и почувствовать спокойствие.
Что даёт практика со мной:
🌿 снижение телесных зажимов и боли
🌿 ощущение лёгкости и ресурса
🌿 контакт с дыханием и вниманием
🌿 снижение тревожности и улучшение настроения
🌿 умение слышать и уважать свои границы
🌿 ощущение опоры, уверенности и внутренней устойчивости
Мой подход:
Для меня йога — это путь возвращения к себе через тело, дыхание и внимание.
Путь, который позволяет почувствовать радость жизни, раскрыть свою женственность и быть в бережном контакте с собой
🌿 ощущение лёгкости и ресурса
🌿 контакт с дыханием и вниманием
🌿 снижение тревожности и улучшение настроения
🌿 умение слышать и уважать свои границы
🌿 ощущение опоры, уверенности и внутренней устойчивости
Мой подход:
Для меня йога — это путь возвращения к себе через тело, дыхание и внимание.
Путь, который позволяет почувствовать радость жизни, раскрыть свою женственность и быть в бережном контакте с собой
Телеграм группа - На Мальдивы с Таней Мазкиной
Я В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ