Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
День 10
День отъезда
- 8:30 - Первая практика. Шаткармы • Пранаяма • Асаны. Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень. Улучшает метаболизм. Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне.
- 9:00 - 10:00 (начало) - Завтрак.
- Экскурсия "Свидание с дельфинами";
- 14:00 - Вторая практика. Сукшма вья яма. Асаны на вытяжение. Пранаяма. Мягкое раскрытие тела и вытяжение. Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела. Приводит ум в состояние покоя и расслабления
- 8:30 - Первая практика. Шаткармы • Пранаяма • Асаны. Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень. Улучшает метаболизм. Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне.
- 9:00 - 10:00 (начало) - Завтрак.
- Свободное время (пляж и т.д.)
- 14:00 - Вторая практика. Сукшма вья яма. Асаны на вытяжение. Пранаяма. Мягкое раскрытие тела и вытяжение. Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела. Приводит ум в состояние покоя и расслабления
- 8:30 - Первая практика. Шаткармы • Пранаяма • Асаны. Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень. Улучшает метаболизм. Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне.
- 9:00 - 10:00 (начало) - Завтрак.
- Свободное время (пляж и т.д.)
- 14:00 - Вторая практика. Сукшма вья яма. Асаны на вытяжение. Пранаяма. Мягкое раскрытие тела и вытяжение. Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела. Приводит ум в состояние покоя и расслабления
- 8:30 - Первая практика. Шаткармы • Пранаяма • Асаны. Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень. Улучшает метаболизм. Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне.
- 9:00 - 10:00 (начало) - Завтрак.
- Свободное время (пляж и т.д.)
- 14:00 - Вторая практика. Сукшма вья яма. Асаны на вытяжение. Пранаяма. Мягкое раскрытие тела и вытяжение. Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела. Приводит ум в состояние покоя и расслабления
- 8:30 - Первая практика. Шаткармы • Пранаяма • Асаны. Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень. Улучшает метаболизм. Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне.
- 9:00 - 10:00 (начало) - Завтрак.
- Свободное время (пляж и т.д.)
- 14:00 - Вторая практика. Сукшма вья яма. Асаны на вытяжение. Пранаяма. Мягкое раскрытие тела и вытяжение. Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела. Приводит ум в состояние покоя и расслабления
- 8:30 - Первая практика. Шаткармы • Пранаяма • Асаны. Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень. Улучшает метаболизм. Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне.
- 9:00 - 10:00 (начало) - Завтрак.
- Свободное время (пляж и т.д.)
- 14:00 - Вторая практика. Сукшма вья яма. Асаны на вытяжение. Пранаяма. Мягкое раскрытие тела и вытяжение. Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела. Приводит ум в состояние покоя и расслабления
- 8:30 - Первая практика. Шаткармы • Пранаяма • Асаны. Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень. Улучшает метаболизм. Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне.
- 9:00 - 10:00 (начало) - Завтрак.
- Свободное время (пляж и т.д.)
- 14:00 - Вторая практика. Сукшма вья яма. Асаны на вытяжение. Пранаяма. Мягкое раскрытие тела и вытяжение. Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела. Приводит ум в состояние покоя и расслабления
- 8:30 - Первая практика. Шаткармы • Пранаяма • Асаны. Позволяет разогреться, накопить и поднять энергию на новый уровень. Улучшает метаболизм. Запускает процесс обновления на клеточно-тканевом уровне.
- 9:00 - 10:00 (начало) - Завтрак.
- Свободное время (пляж и т.д.)
- 14:00 - Вторая практика. Сукшма вья яма. Асаны на вытяжение. Пранаяма. Мягкое раскрытие тела и вытяжение. Позволяет увеличить мобильность и функциональность физического тела. Приводит ум в состояние покоя и расслабления
ИНСТРУКТОР
Анна Яхней
Сертифицированный преподаватель йоги. Специалист по дистанционному и контактному вибрационно-акустическому массажу поющими тибетскими чашами.
- Анна имеет средне-специальное медицинское образование (диплом).
- КМС по акробатике в женских тройках.
- Практикует и работает с динамичными стилями Майсора (АВЙ и Prana Vashya Yoga), а также применяет технику аджасмента (помощь в отстройке и углубление позиций) используемую в этих школах.
- Прошла различные интенсивы и семинары в том числе обучение в Индии.
- Сертификат Aum Yoga Institute 2012, учительский курс YogaProf 2013, Сертификат «Глубокое изучение Терапевтической практики йоги» YogaProf 2015, Сертификат «Динамичные стили в йоге. Крии. Пранаяма и Медитация в Хатха йоге» Майсор 2016, интенсив «Prana Vashya Yoga» Майсор 2017, мастер классы Дениса Заенчковского, Александра Легостаева (Yoga 23), Татьяны Морозовой, лекции по взаимодействию практики йоги на мозг.
- Сертификат "Вибрационно акустический массаж Поющими Чашами". Контактный и дистанционный методы 2019. В. Огуй
- Опыт личной практики с 2010 года.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ