АВТОРСКИЙ ТУР
"АКВАФЛОАТИНГ НА МАЛЬДИВАХ"
1-10 МАЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1960 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
Приглашаем вас на Аквафлоатинг в одно из прекрасных мест планеты - остров Камаду на Мальдивах.
Всех, кто любит тёплый океан и телесную работу!
День 1
  • Заезд;
  • Расселение, отдых;
  • Ужин и знакомство с группой.
День 2
  • 6:30 - Сердечная медитация на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 12:30 - Аквафлоатинг в океане;
  • Свободное время на пляже, снорклинг;
  • 15:00 - 16:30 - Аквафлоатинг в бассейне. Изучаем базовые движения;
  • 17:00 - 19:00 - Информационная часть. Шеринг;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин.
День 3
  • 6:30 - Безграничная медитация на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 12:30 - Аквафлоатинг в океане;
  • Свободное время. Снорклинг;
  • 15:00 - 16:30 - Аквафлоатинг в бассейне;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя медитация / телесные практики. Шеринг;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин;
  • Кино под звездным небом.
День 4
  • 6:30 - Медитация звуки чакр на берегу океана.
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 12:30 - Аквафлоатинг в океане;
  • Свободное время. Снорклинг;
  • 15:00 - 16:30 - Аквафлоатинг в бассейне;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя медитация / телесные практики. Шеринг;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин;
  • Вечеринка у костра на берегу океана.
День 5
  • 6:30 - Медитация "Смеющиеся барабаны" на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 12:30 - Аквафлоатинг в океане;
  • Свободное время. Снорклинг;
  • 15:00 - 16:30 - Аквафлоатинг в бассейне;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя медитация / телесные практики. Шеринг;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин;
  • Свободное время. Настольные игры.
День 6
  • 6:30 - Медитация "Чакровая петля" на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 12:30 - Аквафлоатинг в океане;
  • Свободное время. Снорклинг;
  • 15:00 - 16:30 - Аквафлоатинг в бассейне;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя медитация / телесные практики. Шеринг;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин;
  • Практика "Сокровенное желание".
День 7
  • 6:30 - Сердечная медитация на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 12:30 - Аквафлоатинг в океане. Практика "Рождение заново" в воде;
  • Свободное время. Снорклинг;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя медитация / телесные практики. Шеринг;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин;
  • Запускаем своё желание в Мировой океан.
День 8
  • 6:30 - Медитация "Натарадж" на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 13:00 - Экскурсия "Свидание с дельфинами";.
  • Свободное время;
  • 15:00 - 16:30 - Аквафлоатинг в океане или бассейне;
  • 17:00 - 19:00 - Вечерняя медитация / телесные практики. Шеринг;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин;
  • Общение. Свободное время.
День 9
  • 6:30 - Медитация на берегу океана;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • Свободное время. Снорклинг;
  • 17:00 - 19:00 - Завершение группы;
  • 19:30 - 20:30 - Ужин;
  • Костёр на пляже, танцы.
День 10
  • Купаемся, прощаемся с океаном!
  • Прощание с группой;
  • Завтрак;
  • Отъезд.
Аквафлоатинг - это телесно-ориентированная терапия, которая проводится в теплой воде.
В тёплой воде, как под увеличительным стеклом проявляются мышечные напряжения, блоки в теле. В обычной жизни мы не замечаем мышечный панцирь, насколько спазмированы одни мышцы и атрофичны другие.
Наше тело хранит все невыраженные чувства, которые мы подавили, не прожили.
С самого раннего детства мы нарабатываем характерные зажимы, поскольку научаемся сдерживать чувства и эмоции по определенному телесному шаблону. Со временем мы привыкаем к зажатым мышцам.
В определенных местах нашего тела, хронически напряженные мышцы, удерживают определённые чувства. Страх, боль, гнев. В этих местах нарушается кровоток, внутренние органы не получают достаточного питания. Развиваются болезни.
Другими словами, жизненная энергия не течёт свободно, в напряженном теле.
Тело - это своеобразная карта памяти, которая хранит травмы, шоки, остановленные импульсы движения, чувства, которые мы научились сдерживать.
Хранит то что мы вытеснили, чтобы не соприкасаться с болью, начиная с внутриутробного периода, родов, первых лет жизни и до настоящего момента. В том числе и физические травмы тела (переломы, ушибы, сотрясения, хирургические вмешательства, операции и др)
В тёплой воде мышцы расслабляются, и мы получаем прямой доступ к зонам хронического напряжения.
Тело оживает, распускаются напряжения, улучшается кровоток, активируются все мышцы. В воде задействуется все тело полностью, все мелкие мышцы, так как они расслабляются и в то же время растягиваются, получают нагрузку при движениях тела во время сессии.
Происходит перестройка, обновление тела.
В групповом процессе сессии проходят в парах.
Дающий, проводит сессию в течении которой принимающий проживает бережный, медитативный процесс. Затем принимающий и дающий меняются ролями.
Начинается Сессия на поверхности воды.
В мягком, расслабляющем темпе. Сначала устанавливается доверие и связь между дающим сессию и принимающим.
Тело и ум расслабляются с помощью медленных приятных движений, потоков тёплой воды, которые соприкасаются с телом.
Покачивание, растягивание, скручивание, помогают замедлиться, со настроится. Почувствовать ритм дыхания.
Мысли замедляются, ум успокаивается, повышается чувствительность тела.
Погружение под воду происходит очень медленно, синхронно с дыханием, с заботой и бережностью.
Дающий сессию поднимает лицо принимающего на поверхность для вдоха, когда это необходимо.
Тело как будто парит в невесомости. Проживает разнообразные движения под водой и на поверхности, расслабляясь все больше.
По мере сессии дыхание естественным образом задерживается на более длительные периоды времени.
Во время Сессии могут подниматься чувства "застрявшие" в теле, приходить воспоминания и осознания.
В защищённом, поддерживающем пространстве терапии эти чувства будут приняты, прожиты, незавершённые движения завершены на уровне тела, энергия, которая капсулировалась - высвобождена.
Аквафлоатинг дает возможность безболезненно для психики справиться со многими застаревшими проблемами и блоками, помогает получить следующий опыт:
  • Расслабление тела и ума;
  • Снижение ментального и эмоционального стрессов и физического напряжения;
  • Глубокое медитативное состояние;
  • Заботу и любовь, когда тебя держат и можно расслабиться, ничего не контролировать;
  • Творческое вдохновение;
  • Растущее доверие к жизни, способность принимать любовь и наполняться ресурсами;
  • Отпускание страхов в целом и страха воды;
  • Отпускание самоконтроля, который оказывает влияние, как на ум, так и на тело
  • Улучшение отношений через «движение в потоке» в паре;
  • Переживание открытости;
  • Разгрузку организма;
  • Живость, чувственность, подъем энергии;
  • Позволяет снять с позвоночника напряжение, восстановить подвижность суставов.
More products
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анна Гумирова и Вадим Шабельников
  • Семейная пара;
  • Психологи, психотерапевты, тренеры;
  • Авторы и ведущие тренинговых программ;
  • Телесно-ориентированные терапевты;
  • Семейные системные терапевты;
  • Создатели центра "Энергия Жизни", г. Новосибирск;
  • Более 27 лет практического опыта.
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER