ФИТНЕС-ТУР НА МАЛЬДИВЫ
С АНАСТАСИЕЙ НОВИКОВОЙ
2-9 МАРТА, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
$2400 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Полная перезагрузка эмоций и бережное восстановление твоего тела
в самом красивом месте на земле.
День 1
  • Заезд;
  • Размещение, знакомство;
  • Обед;
  • Вечерняя лимфодренажная тренировка для снятия отёков после перелёта.
День 2
  • Утрення зарядка для живота "Здоровье ЖКТ";
  • Завтрак;
  • Знакомство с островом;
  • Личное время;
  • Обед;
  • Тренировка "Мышечный баланс, отсройка тела".
День 3
  • Утренняя зарядка "Бодрость начинается со стоп";
  • Завтрак;
  • Личное время;
  • Обед;
  • Тренировка для ягодиц.
День 4
  • Утренняя зарядка "Здоровье тазового дна";
  • Завтрак;
  • Личное время;
  • Обед;
  • Экскурсия "Пикник на необитаемом острове".
День 5
  • Тренировка в океане на Сап-бордах (за отд. плату);
  • Завтрак;
  • Личное время;
  • Обед;
  • Тренирвока для спины и рук.
День 6
  • Отдых; утренний снорклинг или прогулка вдоль берега;
  • Завтрак;
  • Личное время;
  • Обед;
  • Лимфодренажная тренировка для всего тела;
  • Вечерний просмотр фильма под открытым небом.
День 7
  • Утренняя зарядка "Для лица, подбородка и шеи";
  • Завтрак;
  • Личное время;
  • Обед;
  • Вечерняя тренировка для снятия дискомфорта и усталости ног.
День 8
  • Утренняя лимфодренажная зарядка от отеков;
  • Завтрак;
  • Личное время;
  • Обед;
  • Силовая тренировка для ягодиц.
День 9
  • Утрений отдых, снорклинг по желанию;
  • Завтрак;
  • Личное время;
  • Обед;
  • Тренировка на всё тело.
День 10
  • Завтрак;
  • Личное время, прощание с островом;
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анастасия Новикова
  • Cертифицированный специалист реабилитационного фитнеса;
  • Автор курсов по восстановлению после родов и тренировок во время беременности;
  • Блогер (160.000 подписчиков в инстаграм);
  • Мама троих малышей;
  • Автор фитнес-туров для мам;
  • Восстановила после родов более 20.000 девушек онлайн и лично.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Важно
  • Вкусное предложение для мамы с ребенком: 1 взрослый и 1 ребенок (за двоих): 3280$
  • Приведи подругу и мы сделаем минус 100$ в счет вашего размещения.
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER