Фитнес тур в сердце Шри-Ланки
с Юлией Кириенко
"ПЕРЕЗАГРУЗКА"
05 января - 14 января 2026, 10 дней \ 9 ночей, ОТ $900 + перелет
Атмосфера острова
Унаватуна, Шри-Ланка
ЧТО БУДЕТ?
Центральные провинции Шри-Ланки — это край головокружительных горных пейзажей, живописных плантаций и водопадов и впечатляющих построек, сохранившихся с древних и колониальных времён.
Мы отправимся сюда в небольшое путешествие, чтобы открыть новые грани себя, получить новые знания и эмоции от тренировок, испытать вкус и удовольствие от жизни!
День 1
- Заезд✨;
- Заселение в номера;
День 2
- Утро - тренировка верхнеплечевой пояс (40 минут)
- Вечер - беговая тренировка 30 минут)
День 3
- Утро - функциональная тренировка;
- Вечер - беговая тренировка.
День 4
- свободное время, отдых
День 5
- Утро - тренировка на ноги/ягодицы
- Вечер - беговая тренировка
День 6
- Утро - тренировка функциональная
- Вечер - беговая тренировка
День 7
- свободное время, отдых
День 8
- Утро - тренировка на верхний плечевой пояс
- Вечер - беговая тренировка
День 9
- Утро - тренировка на ноги/ягодицы
- Вечер - беговая тренировка
День 10
- день отъезда
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Юлия Кириенко
- МС по легкой атлетике опыт 20 лет
- МС по силовому троеборью, действующая рекордсменка ДВФО, края, призер международных соревнований и чемпионата России
- Высшее образование "Физкультура спорт"
- Магистратура "Адаптивная физкультура"
- Тренерский опыт 10 лет
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Вы станете хозяевами уютной виллы, расположенной в центре туристической деревни Унаватуна, всего в 260 метрах от главного пляжа. С комфортом здесь может разместиться 32 человека.
Вилла состоит из трёх строений, объединенных зелёным тропическим садом.
На территории - крытая тренировочная площадка, 85 кв.м.
Здоровое питание:
Завтраки со множеством свежих фруктов и свежевыжатыми соками.
Для обедов и ужинов рекомендуем многочисленные кафе и рестораны Унаватуны, в которых вы найдете вкусные и недорогие блюда как азиатской, так и европейской кухни.
Подробно о вилле Вилла состоит из трёх строений, объединенных зелёным тропическим садом.
На территории - крытая тренировочная площадка, 85 кв.м.
Здоровое питание:
Завтраки со множеством свежих фруктов и свежевыжатыми соками.
Для обедов и ужинов рекомендуем многочисленные кафе и рестораны Унаватуны, в которых вы найдете вкусные и недорогие блюда как азиатской, так и европейской кухни.
На вилле 14 номеров:
Комплектация номеров:
В общем доступе:
Инвентарь и оборудование:
Услуги:
В пешей доступности:
- 9 двухместных номера с односпальной или двумя односпальными кроватями (есть кондиционер);
- 2 трехместных номера с 1 двуспальной и 1 односпальной кроватями (есть кондиционер);
- 2 двухместных номера с двуспальными кроватями (есть вентилятор);
- 1 двухкомнатные апартаменты с двуспальной кроватью в каждом (есть кондиционер).
Комплектация номеров:
- Туалет;
- Душ с холодной и горячей водой;
- Набор из 3 полотенец на каждого человека;
- Кондиционер или вентилятор;
- Москитная сетка.
В общем доступе:
- Электрические чайники;
- Фены;
- Утюги и гладильные доски;
- Холодильник.
Инвентарь и оборудование:
- Аудиоколонки в тренировочном зале и гостиной;
- Коврики для фитнеса;
- Оборудованная площадка для пляжного волейбола (сетка, антенны, разметка);
- Мобильный проектор для семинаров и кинопросмотров;
- Маркерный флипчарт для проведения семинаров;
- Кулер с питьевой водой в гостиной и тренировочном зале.
Услуги:
- Бесплатный Wi-Fi: в номерах и на всей территории виллы;
- Уборка номеров: ежедневно;
- Смена постельного белья и полотенец: каждые 3 дня;
- Прачечная: 2,5$ / кг.
В пешей доступности:
- Буддистский храм;
- Японская Пагода Мира;
- Дикие пляжи Jungle и White Jungle;
- Сёрфинг пляж Dewata;
- Смотровая площадка с видом на скалы и океан, где можно наблюдать прекрасные закаты или медитировать на рассвете.
УДОБСТВА И УСЛУГИ
14 номеров
В каждом номере комфортная 2х-спальная или 2 раздельные кровати с москитными сетками, шкаф и вешалка для одежды, санузел и терраса для отдыха.
Вкусные завтраки со множеством свежих фруктов и свежевыжатыми соками входят в стоимость номеров.
Обычно мы не включаем в наши туры обеды и ужины, так как в многочисленных кафе и ресторанах Унаватуны вы найдете вкусные и недорогие блюда как азиатской, так и европейской кухни на любой вкус.
Wi-Fi
Бесплатно в номерах и на всей территории йога-дачи.
* ($) - услуги за дополнительную оплату
В каждом номере комфортная 2х-спальная или 2 раздельные кровати с москитными сетками, шкаф и вешалка для одежды, санузел и терраса для отдыха.
- 9 номеров DBL с кондиционерами. Из них 4 номера могут быть как с 2-мя раздельными, так и с одной 2х-спальной кроватью, 5 номеров с двуспальными кроватями;
- 2 номера TRPL с кондиционерами c двуспальными кроватями;
- 1 апартаменты FAMILY SUITE с вентиляторами, состоят из 2-х смежных спален, мини-кухни, общего санузла и террасы для отдыха;
- 2 номера DBL с вентиляторами.
- уборка номеров;
- смена постельного белья и полотенец;
- тук-тук такси ($).
Вкусные завтраки со множеством свежих фруктов и свежевыжатыми соками входят в стоимость номеров.
Обычно мы не включаем в наши туры обеды и ужины, так как в многочисленных кафе и ресторанах Унаватуны вы найдете вкусные и недорогие блюда как азиатской, так и европейской кухни на любой вкус.
Wi-Fi
Бесплатно в номерах и на всей территории йога-дачи.
* ($) - услуги за дополнительную оплату
СТОИМОСТЬ