Я — дипломированный специалист по фитнесу и персональный тренер с более чем 5-летним опытом работы. Моя специализация — функциональный и силовой тренинг, TRX, bootcamp, bodycombat, а также мягкие фитнес-программы: пилатес, stretching, МФР и stick mobility.
______________________________

• сертифицированный специалист по танцевально-двигательной терапии, работаю как с группами, так и индивидуально, помогая раскрыть внутренний потенциал через движение;
• многократный победитель, призёр и участник международных и российских соревнований по горному и шоссейному бегу, гонкам с препятствиями и Crace.

Моя миссия — вдохновить вас на перемены, помочь поверить в свои силы и сделать первый шаг к лучшей версии себя.

Вместе мы преодолеем любые границы, сделаем ваше тело сильнее, выносливее и гармоничнее. Я буду рядом, чтобы поддержать и мотивировать вас на каждом этапе нашей трансформации, как внешней, так и внутренней!

Меня зовут Полина – я психолог – и уже больше 5 лет я помогаю найти ответы на самые сокровенные вопросы с помощью метода эмоционально-образной терапии и архетипов.

Я не теоретик, а практик: через личный опыт, обучение и глубокую работу с женщинами я узнала, как наши мысли, страхи и мечты сплетаются в уникальную внутреннюю вселенную.

Я - ваша внимательная проводница, которая сама прошла путь от тревожного и разбитого на кусочки состояния к внутренней гармонии и четкому пониманию, чего я хочу.

И готова делиться этим опытом — мягко, тепло, с любовью!

Но одной психологии мне показалось мало...
И вот уже 1,5 года я создаю мероприятия, где психология встречается с творчеством.
Это не просто мастер-классы, а настоящие путешествия внутрь себя через
краски, текстуры, метафоры и тишину.

Я соберу для вас самые ценные инструменты: через технику осознанного дыхания и медитации мы успокоим ум, через арт-терапию выпустим накопившиеся эмоции, а через создание карты желаний научимся слышать себя.

Вы сможете быть собой — без масок и необходимости кому-то что-то доказывать.
Я создам безопасное, принимающее пространство, где каждая эмоция найдет свое место и будет встречена с заботой.

Это будет не просто отдых. Это встреча с собой — той, которую вы давно ждали — наполненной, вдохновленной, осознанной и счастливой!