ФИТНЕС ТУР В ВИТЯЗЕВО
PROFITNESS/ПРОМОРЕ
25-31 ИЮЛЯ, 7 ДНЕЙ \ 6 НОЧЕЙ
ОТ 30800 ₽
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Фитнес тур ProFitness/ПроМоре открывает перед нами прекрасную возможность совместить отдых на живописном пляже и комплекс уникальных занятий по оздоровлению и самосовершенствованию.
День 1
  • 14:00 - Заселение в отель;
  • 15:00 - Обед, знакомство;
  • 17:00 - Тренировка ProFitness TRX (крыша/навес);
  • 19:00 - Ужин;
  • 21:00 - Отдых на открытой террасе.
День 2
  • 6:00 - Пробежка по береговой линии моря + Суставная гимнастика с плаванием "ПроМоре";
  • 10:00 - Завтрак;
  • 14:00 - Лекция + практика "Рассчитай себе ккал";
  • 16:00 - TRX/стрейч (крыша/навес) PRo/Fifness;
  • 19:00 - Ужин.
День 3
  • 6:00 - Пробежка по береговой линии моря;
  • 6:30 - Растяжка;
  • 8:00 - Завтрак;
  • 10:00 - Свободное время;
  • 17:00 - Pilates (реабилитация) лфк. Практика + лекция (устранение зажимов, психосоматика);
  • 18:00 - ProFitness TRX;
  • 19:30 - Ужин.
День 4
  • 6:00 - Пробежка, стрейч;
  • 8:00 - Завтрак;
  • 10:00 - ProFitness TRX;
  • 12:00 - Персональная тренировка;
  • 14:00 - Лекция "Тренировочный план, мотивация, постановка цели"/тренировка;
  • 16:00 - ProFitness TRX/ стрейч;
  • 19:00 - Ужин.
День 5
  • 6:00 - Пробежка по береговой линии моря;
  • 6:30 - Растяжка;
  • 8:00 - Завтрак;
  • 10:00 - Экскурсионная программа/свободное время (море, загар);
  • 16:00 - TRX/стрейч открытая терраса;
  • 19:00 - Ужин.
День 6
  • 6:00 - Пробежка;
  • 6:30 - Растяжка;
  • 8:00 - Завтрак;
  • 10:00 - Тренировка TRX;
  • 14:00 - Практика + лекция "Как похудеть, если не худеется";
  • 16:00 - TRX/стрейч;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Подведение итогов, постановка тренировочных целей.
День 7
  • 6:00 - Пробежка по береговой линии моря;
  • 6:30 - Растяжка;
  • 8:00 - Завтрак;
  • 9:00 - ПроМоре;
  • 14:00 - Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ефимова Ирина
  • Работа в сфере фитнеса с 2009 года;
  • На сегодняшний день, я менеджер фитнес департамента в премиальном фитнес клубе города Краснодар;
  • Элит тренер в работе персонального тренинга;
  • Универсал-методист групповых программ;
  • Работаю с разными категориями людей.
Сертификация по направлениям:
  • Функциональные тренировки с сертифицированным оборудованием TRX, RIP, антигравити;
  • Pilates.
Сертификация по нутрициологии и диетологии.
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Современный отель на берегу Черного моря.

Сразу за нами начинается дикая природа, а на пляже мало сторонних туристов.

И, при этом, мы в курортном районе с развитой инфраструктурой, всего в 10 км от аэропорта.

Здесь просторный тренировочный зал и своя видовая лаундж-зона на крыше, для солнечных ванн и уютных вечерних мероприятий.

  • Бесплатная парковка
  • 24-х часовой сервис
  • Кондиционеры в номерах
  • Оборудованная тренировочная площадка 300 кв.м.
  • Оборудованная ланудж зона 200 кв.м.
  • Проектор и флип-чарты для семинаров.

Адрес: Анапа, Витязево, ул. Скифская 36.
Бесплатная парковка.
В отеле
  • Wi-Fi
  • Бесплатная парковка
  • 24-х часовой сервис
  • Кондиционеры в номерах
  • Оборудованная тренировочная площадка 300 кв.м.
  • Оборудованная ланудж зона 200 кв.м.
  • Проектор и флип-чарты для семинаров.
СТОИМОСТЬ
© 2015-2021 ONE SUMMER