ЖЕНСКИЙ НЕ РЕТРИТ НА МАЛЬДИВАХ

"ТАНЦЫ, ЙОГА, РОК-Н-РОЛЛ!"
14-21 НОЯБРЯ 2026, 8 ДНЕЙ / 7 НОЧЕЙ

ОТ $1900 + ПЕРЕЛЁТ
ЖЕНСКИЙ НЕ РЕТРИТ
НА МАЛЬДИВАХ

"ТАНЦЫ, ЙОГА,
РОК-Н-РОЛЛ!"
14-21 НОЯБРЯ 2026,
8 ДНЕЙ / 7 НОЧЕЙ

ОТ $1900 + ПЕРЕЛЁТ
ЧТО БУДЕТ?
Ваши лучшие каникулы — время, проведённое с пользой и настоящим отдыхом. Без глубинных трансформаций и расстановок. Только то, что действительно нужно и приятно: золотой песок, шум океана и забота о себе.

По утрам — мягкая йога-терапия для женского здоровья, спины и суставов. Днём — танцевальные мастер-классы для начинающих, где вы научитесь двигаться свободно и красиво, без зажимов и стеснения. Вечерами — зажигательные вечеринки, а для самых смелых — пикник на необитаемом острове, снорклинг на домашнем рифе, свидание с дельфинами и другие яркие экскурсии.

Этот остров удивительный. Здесь как-то особенно легко дышится и чётко слышится то, чего на самом деле хочется. А мы просто создаём пространство, в котором вы можете войти в это состояние открытости и чистого намерения — через движение, дыхание и отдых на берегу Индийского океана.

Это не ретрит.
Это идеальный женский ритм, где йога и танец дополняют друг друга.
День 1
  • Трансфер на виллу;
  • Встреча и заселение;
  • 19:00 - 20:00 - Ужин;
  • 20:30 - 22:00 - Круг "Теплое знакомство" у костра.
День 2
  • 8:40 - 10:00 - Йога Антистресс + Дыхание Пранаяма;
  • 10:00 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 16:00 - Свободное время (активности на пляже, снорклинг, сапы за доп. плату);
  • 16:00 - 17:30 - Танцевальный Мастер-класс Lady Style;
  • 17:30 - 19:00 - Свободное время;
  • 19:00 - 20:00 - Ужин;
  • 20:30 - 22:00 - Йога - Нидра.
День 3
  • 8:40 - 10:00 - Дыхательные практики на океане + Йога-терапия позвоночника;
  • 10:00 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 16:00 - Свободное время / активности на пляже / прогулка по острову;
  • 16:00 - 17:30 - Танцевальный мастер-класс Bachata;
  • 17:30 - 19:00 - Свободное время;
  • 19:00 - 20:00 - Ужин;
  • 20:30 - 22:00 - Red Party (вечеринка в красном).
День 4
  • 8:40 - 10:00 - Продышки на океане + йога-терапия шейного отдела и низа спины;
  • 10:00 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 16:00 - Свободное время / прогулка по острову / экскурсии по запросу;
  • 16:00 - 17:00 - Танцевальный мастер-класс Afro style;
  • 17:00 - 19:00 - Свободное время;
  • 19:00 - 20:00 - Ужин;
  • 20:30 - 22:00 - Вечеринка "Мальдивская ночь" (за отдельную плату).
День 5
  • 8:40 - 10:00 - Инь Йога (йога глубокого расслабления);
  • 10:00 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 16:00 - Свободное время или экскурсии по запросу;
  • 16:00 - 17:30 - Танцевальный мастер - класс Мix style;
  • 17:30 - 19:00 - Отдых;
  • 19:00 - 20:00 - Ужин;
  • 20:30 - 22:00 - Киносеанс под открытым небом.
День 6
  • 8:40 - 10:00 - Йога - мобилизация тазобедренных суставов;
  • 10:00 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 16:00 - Свободное время, отдых;
  • 16:00 - 21:30 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (съемка видео ролика с хореографией).
День 7
  • 8:40 - 10:00 - Функциональная йога + Медитация;
  • 10:00 - 10:30 - Завтрак;
  • 11:00 - 16:00 - Прогулка по острову, свободное время на пляже;
  • 16:00 - 17:30 - Танцевальный мастер-класс Slavik Folk Fusion;
  • 17:00 - 19:00 - Свободное время;
  • 19:00 - 20:00 - Ужин;
  • 20:30 - 22:00 - Спонтанный танец. Завершающий круг "Свеча".
День 8
  • Завтрак;
  • Сбор вещей;
  • Прощание с островом;
  • Отъезд.
Получить консультацию о туре
Telegram Телефон
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
  • Оксана Свирская
    Профессиональный хореограф, режиссёр-постановщик танцевальных и мультимедийных проектов, посвятивший сцене более 25 лет.
    Моя база — это классическая школа и академический народный танец, где я прошла путь от солистки до руководителя.

    Однако основным направлением моей деятельности стала современная хореография и работа с непрофессиональными артистами. Я специализируюсь на создании танцевальных номеров "с нуля" для людей любого возраста и подготовки. Мой опыт включает руководство танцевальными детскими и взрослыми коллективами и постановку шоу-программ для крупных мероприятий, в том числе имею опыт работы за рубежом, где я ставила номера для разножанровых проектов.

    Сейчас я сосредоточена на самом важном для меня направлении — это раскрытие красоты женщин через танец. Я являюсь руководителем студии в Одинцово, где занимаюсь с девочками разных профессий и возрастов. Кроме того, я выступаю как режиссер-постановщик концертов и работаю с артистами различных жанров. Моя задача — сделать танец доступным, элегантным и профессиональным для каждого»
  • Вероника Усачева
    Мой путь в йоге начался более 10 лет назад. Серьёзный диагноз «болезнь Шейермана-Мау» стал для меня точкой отсчёта. Благодаря ежедневной осознанной практике я не только избавилась от хронической боли, но и кардинально изменила свою жизнь.

    Мой профессиональный профиль:
    • Классическая хатха-йога — моя любовь и основа, которую я передаю ученицам больше 5 лет;
    • Йога-терапия — моё профильное образование и узкая специализация;
    • Глубоко разбираюсь в биомеханике и анатомии, помогаю при сколиозах, грыжах, протрузиях, остеохондрозе, артрозах и последствиях травм.

    Я провожу ретриты для женщин, потому что уверена: в кругу единомышленниц исцеление происходит мягче и глубже. Я знаю, как убрать боль в спине и суставах, и готова научить этому вас.

    Сама я практикую каждый день и бесконечно влюблена в этот процесс. Моя задача — зажечь эту искру в каждой участнице, показать, что здоровое тело — это реально, доступно и радостно.

    Вместе мы создадим пространство, где йога станет не тренировкой, а кайфовой практикой для здорового тела и ясного спокойного сознания.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 категорий.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ