«Остров в движении»
С Юлией Ливинцовой
ОТ 1790$ + ПЕРЕЛЁТ( до 30 ноября)
ОТ 1890$ (после 30 ноября)
при условии наличия мест.
НА ШРИ-ЛАНКЕ
«Остров в движении»
С Юлией Ливинцовой
1790$ + ПЕРЕЛЁТ( до 30 ноября)
1890$ (после 30 ноября)
при условии наличия мест.
8 дней приключений и перезагрузки: сафари со слонами, древние храмы, поезд сквозь чайные плантации, водопады и наша фитнес-программа.
Сначала — четыре дня экскурсионного путешествия по острову. Затем — четыре ночи у океана в Унаватуне: тренировки, тёплая лагуна и закаты на пляже.
Экскурсии, комфортное проживание, трансферы и фитнес-программа уже в маршруте. Тебе остаётся наслаждаться островом и собой.
ШРИ-ЛАНКА: ОСТРОВ В ДВИЖЕНИИ
Фитнес-тур с Юлией Ливинцовой
17–24 февраля 2027 · 8 дней / 7 ночей
ЧЕТЫРЕ ДНЯ ЭКСКУРСИЙ ПО ОСТРОВУ
День 1. 17 февраля · Коломбо — Сигирия
Завтрак. Скальная крепость Сигирия и питомник слонов в Пиннавеле. Ознакомительная тренировка. Джип-сафари к диким слонам в национальном парке Миннерия. Совместный ужин.
День 2. 18 февраля · Сигирия — Канди
Завтрак. Пещерный монастырь Дамбулла. Мягкий стретчинг. Храм Зуба Будды в Канди и традиционные кандийские танцы. Ужин.
День 3. 19 февраля · Поезд из Канди в Эллу
Завтрак. Поездка на синем поезде через чайные холмы. Водопад Рамбода. Чайная фабрика и дегустация. Функциональный тренинг. Ужин.
День 4. 20 февраля · Элла — Унаватуна
Завтрак. Девятиарочный мост и восхождение на Малый пик Адама. Body Balance: стретчинг, пилатес и йога. Водопад Равана. Переезд на южное побережье и заселение в отель. Ужин.
ОКЕАН, ТРЕНИРОВКИ И РЕЛАКС В УНАВАТУНЕ
Четыре ночи / пять дней на побережье, начиная с переезда в день 4.
День 5. 21 февраля · Знакомство с океаном
Завтрак в отеле. Функциональная тренировка Les Mills Tone. Пляжный день: купание в тёплой лагуне и отдых. Вечерний стретчинг на закате. Совместный ужин.
День 6. 22 февраля · Пагода мира и Jungle Beach
Утренняя интервальная тренировка HIIT. Завтрак. Треккинг через тропический лес к Японской пагоде мира. Отдых на секретном пляже Jungle Beach. Тренировка на мобильность на закате. Совместный ужин.
День 7. 23 февраля · Форт Галле и храм Ятагала
Тренировка Body Balance. Завтрак. Поездка в старинный форт Галле: маяк, колониальные улочки, кафе и вид на океан. Пещерный храм Ятагала среди гигантских валунов. Свободное время и ужин.
День 8. 24 февраля · До новых встреч!
Тренировка на мышцы кора. Завтрак. Заключительные часы у океана, отдых и сувениры. Сборы и организованный трансфер в аэропорт Коломбо.
ПИТАНИЕ
В экскурсионной части включены завтраки и ужины. В Унаватуне включены завтраки; обеды и ужины оплачиваются отдельно.
- Завтрак. Скальная крепость Сигирия и питомник слонов в Пиннавеле. Ознакомительная тренировка. Джип-сафари к диким слонам в национальном парке Миннерия. Совместный ужин.
- Завтрак. Пещерный монастырь Дамбулла. Мягкий стретчинг. Храм Зуба Будды в Канди и традиционные кандийские танцы. Ужин.
- Завтрак. Поездка на синем поезде через чайные холмы. Водопад Рамбода. Чайная фабрика и дегустация. Функциональный тренинг. Ужин.
- Завтрак. Девятиарочный мост и восхождение на Малый пик Адама. Body Balance: стретчинг, пилатес и йога. Водопад Равана. Переезд на южное побережье и заселение в отель. Ужин.
- Завтрак в отеле. Функциональная тренировка Les Mills Tone. Пляжный день: купание в тёплой лагуне и отдых. Вечерний стретчинг на закате. Совместный ужин.
- Утренняя интервальная тренировка HIIT. Завтрак. Треккинг через тропический лес к Японской пагоде мира. Отдых на секретном пляже Jungle Beach. Тренировка на мобильность на закате. Совместный ужин.
- Тренировка Body Balance. Завтрак. Поездка в старинный форт Галле: маяк, колониальные улочки, кафе и вид на океан. Пещерный храм Ятагала среди гигантских валунов. Свободное время и ужин.
- Тренировка на мышцы кора. Завтрак. Заключительные часы у океана, отдых и сувениры. Сборы и организованный трансфер в аэропорт Коломбо.
- Набираем группу из 10 человек. После этого подтверждаем бронирование, и можно покупать авиабилеты. Предоплата: $300 и $550. Для ранней цены остаток $940 оплачивается на месте.
Специализация:
• коррекция осанки;
• тренировки во время беременности и послеродовое восстановление;
• развитие гибкости и подвижности суставов;
• тренировки при ограничениях опорно-двигательного аппарата.
Следующие 4 ночи — проживание в отеле на первой линии океана в Унаватуне.
Питание: завтраки и ужины во время экскурсионной части; завтраки в Унаватуне. Обеды на экскурсиях, а также обеды и ужины на побережье оплачиваются отдельно.
Все трансферы по маршруту проходят на комфортабельном автобусе.