ЙОГА-ТУР
"РАСПРАВЬ КРЫЛЬЯ"
"РАСПРАВЬ КРЫЛЬЯ"
12 - 19 ИЮЛЯ 2025
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
ОТ $1400 + ПЕРЕЛЁТ
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
ОТ $1400 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Познакомлю Вас с технологиями самовосстановления, которые можно применять в жизни свободно, без привязки к коврику.
День 1
🔆 Заезд. Заселение.
🔆 Завтрак или обед в зависимости от времени приезда.
🔆 Знакомство с группой и территорией острова.
🔆 Обзорная лекция по технологиям «Йога ЛАМ».
🔆 Релаксационная практика под шепот волн время в зависимости от времени приезда на остров).
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Отдых.
🔆 Завтрак или обед в зависимости от времени приезда.
🔆 Знакомство с группой и территорией острова.
🔆 Обзорная лекция по технологиям «Йога ЛАМ».
🔆 Релаксационная практика под шепот волн время в зависимости от времени приезда на остров).
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Отдых.
День 2
🔆 Утренняя дыхательная практика. Комплекс упражнений для суставов. Динамические дыхательные практики. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечерняя расслабляющая дыхательная практика. Изометрическая гимнастика на развитие чувствительности. Йога звука.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечерняя расслабляющая дыхательная практика. Изометрическая гимнастика на развитие чувствительности. Йога звука.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 3
🔆 Утренняя динамический омолаживающий комплекс «Око Возрождения». Динамические Дыхательные практики. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Комплекс «Стихии».
🔆 Вечерний расслабляющий комплекс на суставы и позвоночник. Дыхание. Йога звука. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Комплекс «Стихии».
🔆 Вечерний расслабляющий комплекс на суставы и позвоночник. Дыхание. Йога звука. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 4
🔆 Утренний динамический комплекс «Сурья Намаскар» с гомеопатическим подходом Йога ЛАМ. Динамические дыхательные пранаямы. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечерний гармонизирующей комплекс «Сфинкс». Знакомство с технологиями гомеопатической йоги ЛАМ. Дыхание. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечерний гармонизирующей комплекс «Сфинкс». Знакомство с технологиями гомеопатической йоги ЛАМ. Дыхание. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 5
🔆 Утро. Китайский комплекс на укрепление, развитие и снятие блоков с шейного и грудного отделов. Дыхание. Гомеопатический блок «Ящер» на снятие блоков и зажимов поясничного и крестцового отделов позвоночника и тазобедренных суставов. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Нано-йога.
🔆 Вечер. Комплекс на восстановление кровоснабжения позвоночника «Крокодил» с гомеопатическим подходом «Йога ЛАМ». Дыхание. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Нано-йога.
🔆 Вечер. Комплекс на восстановление кровоснабжения позвоночника «Крокодил» с гомеопатическим подходом «Йога ЛАМ». Дыхание. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 6
🔆 Утро. Тибетский энергизирующий комплекс. Блок Крийя пранаям. Релаксация
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечер. Гомеопатическая йога (работа с глубокой тонической мускулатурой позвоночником и суставами). Работа с мудрами и звуком (воздействие на внутренние органы и эндокринные железы).
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечер. Гомеопатическая йога (работа с глубокой тонической мускулатурой позвоночником и суставами). Работа с мудрами и звуком (воздействие на внутренние органы и эндокринные железы).
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 7
🔆 Утро. Разминка. Психофизический комплекс «Алмазный стержень». Блок Актира-Крийя. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Нано-йога.
🔆 Вечер. Гомеопатическая йога. Блок крийя-пранаям. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Нано-йога.
🔆 Вечер. Гомеопатическая йога. Блок крийя-пранаям. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 8
🔆 Завершающая объединяющая практика: Блок Асан. Практика Медитация Мира.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Подготовка к отъезду.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Подготовка к отъезду.
В свободное время - купание, солнечные ванны, душевные разговоры, программа, входящая в стоимость тура:
🌿 Кинотеатр под открытым небом - вечером/ночью на большом экране можно смотреть и обсуждать фильмы под звёздами
🌿 Снорклинг на домашнем коралловом рифе - трубки, маски и ласты все есть для медитативного погружения
🌿 Качели на воде, гамаки, лежаки
🌿 Волейбол на пляже
🌿 Настольные игры.
Программа тура ориентировочная и будет корректироваться и обсуждаться на месте, учитывая пожелания всех участников, а также время прилета и вылета.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Оксана Титовская
Преподаватель йоги по системе «Йога ЛАМ».
Прошла несколько обучающих курсов в школе Андрея Лобанова по программе «Йога ЛАМ».
В настоящее время дополнительно прохожу обучение на курсе «Современная йоготерапия» в той же школе.
Являюсь Куратором и преподавателем курсов «Преподаватель йога ЛАМ с международной сертификацией»
Провожу йога-туры.
«Я не ставила себе целью преподавание, но процесс и результат моего исцеления настолько меня поразил, что я со страстью стала делиться своим счастьем с другими».
Прошла несколько обучающих курсов в школе Андрея Лобанова по программе «Йога ЛАМ».
В настоящее время дополнительно прохожу обучение на курсе «Современная йоготерапия» в той же школе.
Являюсь Куратором и преподавателем курсов «Преподаватель йога ЛАМ с международной сертификацией»
Провожу йога-туры.
«Я не ставила себе целью преподавание, но процесс и результат моего исцеления настолько меня поразил, что я со страстью стала делиться своим счастьем с другими».
В мир йоги меня привели серьёзные проблемы с позвоночником. Достаточно длительное время я работала в офисе на ответственной должности в условиях постоянного стресса и сидячего образа жизни. Перепробовав множество разных направлений , в том числе йоги, и способов лечения, я пришла в школу Андрея Лобанова. И единственным спасением для меня оказалась «Гомеопатическая йога», без которой я уже не представляю своей жизни. Это волшебный инструмент, который всегда под рукой и в свободном доступе. Можно заниматься где угодно и когда угодно даже без коврика.
Вкупе с суставной, изометрической гимнастикой и релаксацией по системе «Йога ЛАМ» достигается эффект синергии.
Уже через 1,5 месяца практики во время обучения, я осознала, что боли в спине перестали беспокоить, эмоциональный фон стал стабильным, вернулась жажда к жизни.
Я не ставила себе целью преподавание, но процесс и результат моего исцеления настолько меня поразил, что я со страстью стала делиться своим счастьем с другими. И это оказалось заразно. Мне стали приходить запросы от близких и знакомых людей с аналогичными проблемами в позвоночнике. Я стала пробовать делиться знаниями с теми, кто просил о помощи, сначала в формате личных онлайн и оффлайн сессий также с положительными результатами. Постепенно набралась небольшая регулярная группа для занятий в зале.
Летом 2023 г. я дополнительно стала организовывать онлайн-марафоны в группах утренние пробуждающие и вечерние релаксационные также с обратной положительной рефлексией от участников.
Мне очень созвучны взгляды школы Андрея Лобанова, интуитивный индивидуальный чувственный подход. Это действительно йога для жизни. И многое из практик я успешно применяю в повседневной жизни. Жить не через насилие над собой, преодоление, сопротивление, боль, достигаторство, а через принятие, расслабление и релаксацию, через способность любить, чувствовать, слышать своё тело, его сигналы, ощущать свою истинную Суть, управлять своим вниманием, эмоциями, чувствами, различать действительное от реального, управлять СВОЕЙ Жизнью.
И теперь мой девиз по жизни «Движение не ради цели, а движение ради движения. И вовсе не цель, а Путь делает нас счастливыми».
Вкупе с суставной, изометрической гимнастикой и релаксацией по системе «Йога ЛАМ» достигается эффект синергии.
Уже через 1,5 месяца практики во время обучения, я осознала, что боли в спине перестали беспокоить, эмоциональный фон стал стабильным, вернулась жажда к жизни.
Я не ставила себе целью преподавание, но процесс и результат моего исцеления настолько меня поразил, что я со страстью стала делиться своим счастьем с другими. И это оказалось заразно. Мне стали приходить запросы от близких и знакомых людей с аналогичными проблемами в позвоночнике. Я стала пробовать делиться знаниями с теми, кто просил о помощи, сначала в формате личных онлайн и оффлайн сессий также с положительными результатами. Постепенно набралась небольшая регулярная группа для занятий в зале.
Летом 2023 г. я дополнительно стала организовывать онлайн-марафоны в группах утренние пробуждающие и вечерние релаксационные также с обратной положительной рефлексией от участников.
Мне очень созвучны взгляды школы Андрея Лобанова, интуитивный индивидуальный чувственный подход. Это действительно йога для жизни. И многое из практик я успешно применяю в повседневной жизни. Жить не через насилие над собой, преодоление, сопротивление, боль, достигаторство, а через принятие, расслабление и релаксацию, через способность любить, чувствовать, слышать своё тело, его сигналы, ощущать свою истинную Суть, управлять своим вниманием, эмоциями, чувствами, различать действительное от реального, управлять СВОЕЙ Жизнью.
И теперь мой девиз по жизни «Движение не ради цели, а движение ради движения. И вовсе не цель, а Путь делает нас счастливыми».
В мир йоги меня привели серьёзные проблемы с позвоночником. Достаточно длительное время я работала в офисе на ответственной должности в условиях постоянного стресса и сидячего образа жизни. Перепробовав множество разных направлений , в том числе йоги, и способов лечения, я пришла в школу Андрея Лобанова. И единственным спасением для меня оказалась «Гомеопатическая йога», без которой я уже не представляю своей жизни. Это волшебный инструмент, который всегда под рукой и в свободном доступе. Можно заниматься где угодно и когда угодно даже без коврика.
Вкупе с суставной, изометрической гимнастикой и релаксацией по системе «Йога ЛАМ» достигается эффект синергии.
Уже через 1,5 месяца практики во время обучения, я осознала, что боли в спине перестали беспокоить, эмоциональный фон стал стабильным, вернулась жажда к жизни.
Я не ставила себе целью преподавание, но процесс и результат моего исцеления настолько меня поразил, что я со страстью стала делиться своим счастьем с другими. И это оказалось заразно. Мне стали приходить запросы от близких и знакомых людей с аналогичными проблемами в позвоночнике. Я стала пробовать делиться знаниями с теми, кто просил о помощи, сначала в формате личных онлайн и оффлайн сессий также с положительными результатами. Постепенно набралась небольшая регулярная группа для занятий в зале.
Летом 2023 г. я дополнительно стала организовывать онлайн-марафоны в группах утренние пробуждающие и вечерние релаксационные также с обратной положительной рефлексией от участников.
Мне очень созвучны взгляды школы Андрея Лобанова, интуитивный индивидуальный чувственный подход. Это действительно йога для жизни. И многое из практик я успешно применяю в повседневной жизни. Жить не через насилие над собой, преодоление, сопротивление, боль, достигаторство, а через принятие, расслабление и релаксацию, через способность любить, чувствовать, слышать своё тело, его сигналы, ощущать свою истинную Суть, управлять своим вниманием, эмоциями, чувствами, различать действительное от реального, управлять СВОЕЙ Жизнью.
И теперь мой девиз по жизни «Движение не ради цели, а движение ради движения. И вовсе не цель, а Путь делает нас счастливыми».
Вкупе с суставной, изометрической гимнастикой и релаксацией по системе «Йога ЛАМ» достигается эффект синергии.
Уже через 1,5 месяца практики во время обучения, я осознала, что боли в спине перестали беспокоить, эмоциональный фон стал стабильным, вернулась жажда к жизни.
Я не ставила себе целью преподавание, но процесс и результат моего исцеления настолько меня поразил, что я со страстью стала делиться своим счастьем с другими. И это оказалось заразно. Мне стали приходить запросы от близких и знакомых людей с аналогичными проблемами в позвоночнике. Я стала пробовать делиться знаниями с теми, кто просил о помощи, сначала в формате личных онлайн и оффлайн сессий также с положительными результатами. Постепенно набралась небольшая регулярная группа для занятий в зале.
Летом 2023 г. я дополнительно стала организовывать онлайн-марафоны в группах утренние пробуждающие и вечерние релаксационные также с обратной положительной рефлексией от участников.
Мне очень созвучны взгляды школы Андрея Лобанова, интуитивный индивидуальный чувственный подход. Это действительно йога для жизни. И многое из практик я успешно применяю в повседневной жизни. Жить не через насилие над собой, преодоление, сопротивление, боль, достигаторство, а через принятие, расслабление и релаксацию, через способность любить, чувствовать, слышать своё тело, его сигналы, ощущать свою истинную Суть, управлять своим вниманием, эмоциями, чувствами, различать действительное от реального, управлять СВОЕЙ Жизнью.
И теперь мой девиз по жизни «Движение не ради цели, а движение ради движения. И вовсе не цель, а Путь делает нас счастливыми».
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
По запросу есть более бюджетные и улучшенные варианты размещения
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER