АВТОРСКИЙ ЙОГА-РЕТРИТ
"ПРОБУЖДЕНИЕ НА АЛТАЕ"
6-13 ИЮНЯ, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
72 500 ₽ + ПЕРЕЛЁТ
ЧТО БУДЕТ?
День 1
  • Заезд;
  • Знакомство;
  • Вечерняя расслабляющая медитативная практика йога-нидра.
День 2
  • Утренняя хатха-йога;
  • Завтрак;
  • *Экскурсия на Чуйский тракт;
  • Вечерняя расслабляющая практика с элементами Чандры и успокаивающих пранаям;
  • Ужин.
День 3
  • Утренняя практика, поклон солнцу, динамичные пранаямы;
  • Завтрак;
  • *Экскурсия на Алтайский марс;
  • Медитация на управление вниманием;
  • Вечерняя расслабляющая хатха-йога;
  • Интуитивные танцы;
  • Ужин.
День 4
  • Динамическая медитация;
  • Завтрак;
  • *Экскурсия на Гейзерное озеро;
  • Церемония рапе на первозданной природе;
  • Вечерние интуитивные танцы и успокаивающий комплекс йоги;
  • Ужин.
День 5
  • Аштанга-виньяса йога;
  • Завтрак;
  • *Экскурсия на Гору Белуху;
  • Практики медитации у подножия ледника;
  • Игра Лила;
  • Пранаяма;
  • Ужин.
День 6
  • Утренняя хатха-йога;
  • Завтрак;
  • *Экскурсия на Телецкое озеро;
  • Йога-нидра на формирование санкальпы(намерения);
  • Ужин.
День 7
  • Утренняя хатха-йога;
  • Завтрак;
  • *Поездка на Камышленский водопад;
  • Арт-мастеркласс;
  • Вечерний экстетик;
  • Ужин.
День 8
  • Отъезд.
* Экскурсии не включены в стоимость тура. Проведение экскурсий зависит от погодных условий.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Снежана Вилкова
Меня зовут Снежана и я одержима изучением бессознательного. Один из моих фундаментальных инструментов для его изучения - классическая хатха-йога. Медленно но верно она проникла в саму суть моей жизни и сбалансировала все её аспекты.
Я закончила обучение в Московской Школе Йоги, в Федерации Йоги России и прошла тичерс в Атма Йоге.
Ездила несколько раз в Индию к мастерам восточной философии, проходила церемонии с растениями силы, изучала психологию, коучинг, крия-йогу, буддизм, индуизм, поднималась к Гималайским ледникам, погружалась в тантрические практики, кундалини-йогу, динамические медитации. На протяжении пяти лет я кропотливо и бережно накапливала знания, чтобы сейчас делиться ими с людьми.
В поисках ответов на свои вопросы я, действительно, испробовала многие инструменты на собственном опыте и вычленила из этого многообразия наиболее понятные и эффективные методы работы с состояниями.
Помимо практики йоги я вплела ещё несколько важных аспектов в предстоящий ретрит, которые будут играть очень важную роль в снятии напряжений, очищении и наполнении новыми силами. Это будет увлекательное путешествие к истокам собственной души в бережном кругу единомышленников.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Отель находится на высоком берегу реки Катунь, в самом сердце Алтая, в творческой деревне мастеров Аскат. Это место не похоже ни на одно другое по своей атмосфере! Здесь вы найдёте уютные аутентичные магазинчики, лавочки местных художников, музеи и галереи. Деревня дышит творчеством, и конечно, это наполняет и вдохновляет.

На территории есть всё необходимое:
  • Кафе;
  • Беседки для отдыха и работы;
  • 10 комфортных номеров;
  • Зал для практик;
  • Большая поляна.

В основе каждого номера — внимание к природе, комфорт и скандинавский стиль;
Есть вариант, как с одной двуспальной, так и с двумя односпальными кроватями.
СТОИМОСТЬ
© 2015-2022 ONE SUMMER