Хотите на поехать в йога-тур?
Готовы отправиться в путешествие?
Тогда заполните эти три строчки и мы свяжемся с вами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Практический ретрит по Хатха-йоге
и звуковой медитации в Грузии
с Александром Демидовым
и Ириной Петруниной
25 мая - 3 июня 2020


от $1010 за 10 дней / 9 ночей
+ перелет
10 дней отдыха со смыслом!
Друзья! Мы приглашаем вас в увлекательное путешествие!

Живописные пейзажи Грузии, практики с тибетскими поющими чашами и Хатха-йоги, релакс, ментальная перезагрузка в месте, созданном для медитаций, Йоги и подобного рода занятий.

Вы наполнитесь силами и жизненной энергией, прокачаетесь на уровне тела, ума и энергии!
Колоритная Грузия ждет Вас
Посмотрите небольшое видео
Инструкторы в туре
Александр Демидов
Опыт проведения сеансов - 8 лет
  • исследователь, глубоко чувствующий и видящий человек;
  • получил инициацию рейки и передачу от Чогьял Намкая Норбу Римпоче - тибетского учителя Пути самоосвобождения (Дзогчен);
  • проводит индивидуальные и групповые сеансы на протяжении 8 лет;
  • разработал собственную методику проведения звуковых сессий.
Ирина Петрунина
Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге.
  • первые шаги в Йоге с 2008 года.
  • ведёт занятия с 2016 года.
  • обучалась в "Своей Йоге" г. Тула (ноябрь 2018 - апрель 2019), посещала различные семинары, "Курс по отстройкам и правкам асан" (1-3 мая 2019), курс по миофасциальному релизу "Основы самомассажа 2018" авторский курс Александра Титова (6-7 января 2018).
  • а также организатор йога - туров с 2018г. Ретрит в Грузию будет 12-ым выездным мероприятием.
11 раз я молодец:
1. Имею 2 высших и 1 среднее специальное образование
2. Провел 20 000 групповых фитнес тренировок и пережил практически все возможные ситуации, которые могли или не могли произойти в их процессе
3. Совершил 100000 ошибок, на которых и построен мой успех
4. Обучил более 3000 фитнес-специалистов и изменил жизни сотни людей (надеюсь к лучшему)
5. Организовал 14 невероятных фитнес-мероприятий
6. Изменил, развил и поменял взгляды на фитнес в Беларуси
7. Прошел долгий и сложный путь от клиента фитнес клуба до управляющего крупнейшей сети.
8. Работал в самых успешных фитнес компаниях и проектах
9. Стал примером для многих людей
10. Открыл 4 своих фитнес клуба без кредитов и инвесторов, курировал 10 разноплановых проектов и организовывал работу каждого частично или под "ключ" с полным или частичным сопровождением
11. Прошел более 500 обучений, курсов, семинаров и тренингов, столько же примерно и провел уже...

Я ТОПЛЮ ЗА:
1. Лучший тренажер – это тренер!
2. Обучение через развлечение!
3. Человеческие отношения впереди профессиональных!
4. Семья на первом месте!
5. За результат!
6. Верю в Бога
7. Быть на своем месте!
8. Люблю детей, животных и уважаю пожилых людей!

Я ПРОТИВ:
1. Обмана
2. Плагиата
3. «Дичи» в фитнесе)
4. Некомпетентности
5. Необоснованной показухи
6. Фальшивого пения))
Программа
ДЕНЬ 1
ДЕНЬ 2
ДЕНЬ 3
ДЕНЬ 4
ДЕНЬ 5
ДЕНЬ 6
ДЕНЬ 7
ДЕНЬ 8
ДЕНЬ 9
ДЕНЬ 10
  • Прибытие в Батуми в 19:25 (если самолет), затем на Йога-дачу.
  • В 21:00 ужин и знакомство.
  • 7:00 - Хатха-йога (акцент на спину поале дороги плюс работа с шейным отделом позвоночника);
  • 9:00 - завтрак;
  • 10:00 - свободное время, прогулки, море, отдых, обед самостоятельно;
  • 15:00 - лекция "Яма и Нияма";
  • 17:00 - Шаманское дыхание;
  • 19:00 - ужин;
  • 20:00 - свободное время (море, слэк, бета гравити).

  • 7:00 - Йога (акцент на раскрытие грудного отдела, проработка плечевого пояса);
  • 9:00 - завтрак;
  • 10:00 - экскурсия "Ботанический Сад" (3 ч), затем обед (ресторан/кафе по желанию) по приезду время на отдых;
  • 17:00 - миофасциальный релиз;
  • 18:00 - медитация с поющими чашами;
  • 19:00 - ужин;
  • 20:00 - свободное время.
  • 7:00 - Йога (направление в Хануманасану (продольный шпагат));
  • 9:00 - завтрак;
  • 10:00 - свободное время (море, отдых);
  • 14:00 - лекция "Чакральная система";
  • 16:00 - медитация в воде с поющими чашами;
  • 19:00 - ужин;
  • 20:00 - свободное время.
  • 7:00 - Йога (направление Самаконасана (поперечный шпагат));
  • 9:00 - завтрак;
  • 10:00 - экскурсия "Крепость Гонио" (1ч), обед , далее свободное время;
  • 17:00 - миофасциальный релиз;
  • 19:00 - ужин;
  • 20:00 - потоковое звучание мантры ОМ под тибетские поющие чаши, тест по дошам.
  • 7:00 - Йога (работа на увеличение подвижности тазобедренных суставов, подводящие упражнения к Падмасане. Падмасана и ее вариации);
  • 9:00 - завтрак;
  • 10:00 - море, отдых, слэк, бета гравити;
  • 15:00 - лекция "принципы питания по Аюрведе";
  • 17:00 - обучение с поющей чашей (звуковая ванна и контактный метод);
  • 19:00 ужин;
  • 20:00 - продолжение обучения.
  • 7:00 - Йога (акцент на балансовые асаны);
  • 9:00 - завтрак;
  • 10:00 - море, отдых, обед;
  • 14:00 - экскурсия "Вечерний Батуми";
  • 20:30 - позний ужин по возвращению (время приблизительное).
  • 7:00 - Йога (работа с перевернутыми асанами);
  • 9:00 - завтрак;
  • 10:00 - экскурсия "Горная Аджария";
  • 18:00 - свободное время, отдых, 19:00 - ужин;
  • 20:00 - Тратака (очистительная техника для глаз).
  • 7:00 - Йога (акцент на прогибы, наклоны, скрутки, работа со спиной);
  • 9:00 - завтрак;
  • 10:00 - свободное время, море;
  • 14:00 - лекция "Шаткармы. Очистительные техники в Хатха-йоге";
  • 16:00 - медитация с поющими чашами в воде;
  • 19:00 - ужин;
  • 20:00 - отдых, сборы, завтра выезд.
  • Кто-то выезжает ночью, кто-то утром после завтрака, кто остался:
  • 7:00 - Йога (мягкая практика с акцентом на растяжку),
  • 9:00 - завтрак,
  • 10-11:00 - выезд.
Обращение к участникам
Стоимость и размещение
Даты и локация
Проживание
в 2-местном номере
Проживание
в 1-местном номере
В стоимость входит:
  • занятия согласно программе;
  • проживание в комфортных номерах 10 дней/9 ночей;
  • трансфер от Батуми до дачи и обратно;
  • питание полупансион (завтраки и ужины);
  • бесплатный Wi-Fi на территории дачи;
  • 4 экскурсии:
- вечерний Батуми: набережная, колесо обозрения, канатная дорога и встреча заката на обзорной площадке с видом на Батуми, шоу танцующих фонтанов;
- поездка на водопад Махунцетти, мост царицы Тамары, дегустация вина на винодельне, местное фольклорное шоу;
- ботанический сад Батуми;
- крепость Гонио.
Не входит:
  • международный авиаперелет ( от $250) ;
  • обеды;
  • дополнительные экскурсии;
  • личные расходы.
Нужно больше информации о туре?
Оставьте заявку, мы расскажем подробнее!
Что еще ждет Вас в туре!
Не подходят даты тура?
У нас есть туры с вылетом каждую неделю! Подберите удобное время!
Информация для туриста
Авиабилеты
Стоимость билетов из Москвы до Батуми составляет в среднем $250 туда и обратно. Помните: чем раньше бронируете билеты - тем дешевле!
Питание
По-домашнему вкусные и сытные завтраки с фермерскими продуктами, сырами, хачапури из печи и ароматным лавашом, а также ужин - шведский стол - входят в стоимость и проводятся в ресторане с шикарным видом на территории нашей дачи.
* Возможно исключительно вегетарианское или песко-вегетарианское меню (допускается рыба и морепродукты). Укажите ваши пожелания по питанию при бронировании тура.
Погода
Туристический сезон в Батуми длится со второй половины мая и до середины октября. Тем, кто любит теплое и комфортное море, больше подойдут летние месяцы и сентябрь. Осадки в этот период выпадают не часто. Небольшой освежающий дождь вполне можно переждать даже не прячась под зонтик или навес. Одним из самых «сухих» месяцев считается май, а самым теплым — август.
Тур-лидеры
Наша программа подходит для начинающего уровня, а также для "продвинутого". С первых занятий Вы научитесь правильному выполнению упражнений. Наши опытные преподаватели позаботятся, чтоб у Вас все получалось.
Экскурсии
Мы отобрали для вашего тура все самое лучшее. Мы покажем вам и вашим туристам все самое интересное, полезное и вкусное, что есть в округе. Скучать будет некогда!
Трансфер
Трансфер из аэропорта и обратно включен в стоимость тура. Мы встретим вас и ваших туристов в аэропорту с табличкой "One Summer" и доставим на нашу дачу на комфортабельном авто.
Время в пути от аэропорта - 20 минут (12км).
Возможен как групповой, так и индивидуальный трансфер.
До пляжа Квариати и обратно - организован неограниченный бесплатный трансфер по запросу (по звонку).
Условия проживания
Дача One Summer 2
Состоит из:
  • 9 номеров (4 VIP-номера с видом на море и горы, остальные - с видом на горы);
  • бассейна с подогревом;
  • площадки для занятий;
  • итальянского ресторана на территории (шведский стол (возможно вегетарианское меню)).
В номерах:
  • встроенная ванная (душевая кабина, фен, полотенца);
  • балкон с видом на море или горы;
  • кровати - 2 раздельные или одна совместная;
  • чайник;
  • холодильник;
  • телевизор;
  • шкаф для одежды;
  • стол и стулья;
  • кондиционер.
Готовы к путешествию?
Заполните, пожалуйста, форму для оформления заявки
Оставьте свой телефон и мы свяжемся с Вами!
Или позвоните нам сейчас:
+74951912019