Омоложение фейсфитнес
"Омолаживающий отдых"
НА МАЛЬДИВАХ
"Омолаживающий отдых"
НА МАЛЬДИВАХ
22 января по 29 января 2027,
8 ДНЕЙ / 7 НОЧЕЙ
ОТ $2190 + ПЕРЕЛЁТ
8 ДНЕЙ / 7 НОЧЕЙ
ОТ $2190 + ПЕРЕЛЁТ
ЧТО БУДЕТ?
Это непросто отдых - а глубокая реконструкция лица и нервной системы. Представьте: шум океана, мягкий песок, и вы – без зажимов, стресса и усталости на лице.
Что мы делаем:
Мы не просто «качаем» мышцы. Мы снимаем те зажимы, которые годами тянули ваше лицо вниз, создавая морщины и усталый вид. Через работу с мимикой, жевательными мышцами и нервной системой мы возвращаем лицу тонус, а душе – спокойствие.
Ваше подтянутое лицо без морщин - результат через восстановление баланса мышц и оздоровление работы нервной системы.
Мы будем омолаживать лицо через глубокую работу с внутренними состояниями, задействуя мимические мышцы и жевательную мускулатуру. Вы научитесь мгновенно избавляться от морщин и усталого, стареющего лица.
План по времени:
Утро - время для мягкого начал дня, пробуждение без спешки, свои ритуалы и завтрак.
День - на высокой энергии - обучение/практика.
Вечер - время для отдыха, прогулок, ужина, погружения в себя, ведения дневника самонаблюдения.
Что мы делаем:
Мы не просто «качаем» мышцы. Мы снимаем те зажимы, которые годами тянули ваше лицо вниз, создавая морщины и усталый вид. Через работу с мимикой, жевательными мышцами и нервной системой мы возвращаем лицу тонус, а душе – спокойствие.
Ваше подтянутое лицо без морщин - результат через восстановление баланса мышц и оздоровление работы нервной системы.
Мы будем омолаживать лицо через глубокую работу с внутренними состояниями, задействуя мимические мышцы и жевательную мускулатуру. Вы научитесь мгновенно избавляться от морщин и усталого, стареющего лица.
План по времени:
Утро - время для мягкого начал дня, пробуждение без спешки, свои ритуалы и завтрак.
День - на высокой энергии - обучение/практика.
Вечер - время для отдыха, прогулок, ужина, погружения в себя, ведения дневника самонаблюдения.
День 1
- Фиксация состояния «до».
- Знакомство с направлением фейсфитнеса - почему он действительно работает и как?
- Базовые упражнения для лица спины и шеи - подтягиваем лицо, освобождаемся от отёков и усталости.
- Основы ведения дневника самонаблюдения для лучшего результата.
День 2
- О чем говорит лицо? Погружение в психику, выстраивание навыка понимать состояния лица и управлять им.
- Основы тейпирования. Тест - реакция кожи и особенности ухода при использовании тейпов.
- Задание на вечер - заполнить дневник самонаблюдения.
День 3
- Где живет стресс, отнимая молодость и энергию?
- Работа с лицом на восстановление костной опоры и гармоничных пропорций - восстанавливаем углы молодости и подтянутый овал, через воздействие на жевательные мышцы и височно-нижнечелюсные суставы.
- Ведение дневника самонаблюдения.
День 4
- Тренировка лица в режиме лечебной физкультуры для восстановления контакта с мышцами - чтобы легче создавать и удерживать результат.
- Психологическая гимнастика/медитация - энергия молодости.
- Ведение дневника.
День 5
- Тренировка в режиме - мастер, активная подкачка для наполнения и бодрости лица с последующим тейпированием всего лица или отдельных зон(в зависимости от состояния кожи и нервной системы)
- Ведение дневника.
День 6
- Глубокая релаксация через жевательные мышцы и дыхание.
- Практика прогревания стрессовых зон.
- Психологическая гимнастика/медитация - отпускаю зажимы, восстанавливаю равновесие.
- Ведение дневника.
День 7
- Тренировка - энергия лица и сила духа, для закрепления результатов.
- Фиксация результатов «после».
- Вы уезжаете с Мальдив с подтянутым лицом, ясной головой и энергией молодости.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Софи Шайн
- Софи Шайн 41 год.
- Инструктор по гимнастике для лица.
- Медицинский психолог, реабилитолог.
- Косметолог-эстетист.
- Более 10 лет преподаю гимнастику для лица, создала омолаживающие программы и онлайн курсы, которые прошли более 80 тысяч человек.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ