АРОМА ЙОГА РЕТРИТ
"PRO ЦЕЛОСТНОСТЬ"
21-30 НОЯБРЯ 2023, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1900 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
В нашей жизни, особенно в наше время есть только одна стабильность и имя ей - перемены. Жизнь учит всех нас жизнестойкости, гибкости и адаптивности, очень часто нам приходится учится не привязываться к людям, вещам, обстоятельствам и отпускать, для многих людей это сделать очень болезненно.

Исследовав эту тему изнутри на своём опыте, я ощутила, что помочь в этом процессе остаться верным себе и не свалиться в долгосрочную депрессию, может лишь обретение стабильного внутреннего стержня, опоры на себя, которая держится на проживании и понимании своей внутренней сути, соединении с ней.

Кто со мной давно, в курсе, что я транслирую только то, что проживаю на своём опыте и сегодня я приготовила для вас нечто особенное...

Арома йога ретрит на райские Мальдивы, в котором я собрала все свои навыки, накопленные за 10 лет из йоги, йогатерапии, эзотерики, кинезиологии, ароматерапии. То, что однозначно поможет вам настроится на самую правильную волну - волну любви к себе и ощутить свою силу, внутренний стержень, целостность. Я знаю, что это необходимо очень многим людям, и я верю, что смогу вам в этом помочь.

Благодаря туру у вас появится возможность:
  • Лучше понимать и чувствовать себя, свое тело, чувства и состояния и влиять на них;
  • Глубже чувствовать свою внутреннюю опору и целостность, свободу, независимость;
  • Легче просыпаться утром и позитивно настраиваться на день;
  • Избавиться от апатии и научится отслеживать негативные эмоции в моменте и отпускать их;
  • Качественно отдыхать и быстро восстанавливаться;
  • Мягко привести свое тело в тонус и получить индивидуальную программу практик для улучшения самочувствия, состояния здоровья и качества вашей жизни после тура;
  • Обрести новых друзей и единомышленников.

Решайтесь, этот отдых будет волшебным! Йога и дыхательные практики на берегу моря - это настоящий анти стресс и тотальный релакс для организм.

Вас ждут:
  • Приятные впечатления от мягкого взаимодействия со своим телом, научимся управлять своим состоянием, правильно дышать, гармонизировать себя, медитировать;
  • Волшебный мир ароматерапии и эфирных масел терапевтического класса;
  • Местные природные красоты, райские пляжи, снорклинг, дельфины и другие морские жители;
  • Концерты с живой музыкой и кино под звездным небом;
  • Общение в кругу единомышленников.
На тур можно ехать, даже если вы новичок в йоге, будет полезно как начинающим, так и продолжающим!
День 1
Знакомство с участниками и обсуждение программы тура
  • Трансфер участников из аэропорта в отель;
  • Заселение в отель;
  • Знакомимся с группой и участниками тура;
  • Ужин.
    Создаем доверительную и бережную атмосферу, чтобы погружение в мир йоги было мягким, бережным и постепенным. Обсуждаем основные понятия йоги для общения на одном языке.Правила травмобезопасности в практиках.
День 2
Формируем здоровые привычки
  • Утренние лекции и занятия: Как начать свой день? Формируем здоровые привычки. Настрой на день и на занятие;
  • Практика йоги для погружения в тело и отключение головы, чтобы ощутить свое состояние на начало тура и сформировать намерение на состояние "после";
  • Завтрак;
  • Мастер-класс по снорклингу;
  • Свободное время (пляжный волейбол, обзорный тур по острову, плавание, снорклинг);
  • Ужин;
  • Вечерняя медитация медитация "Соединение со своим внутренним ребёнком".
День 3
Йога, дыхательные практики для управления внутренним состоянием.
  • Утренние занятия: знакомимся с антистрессовыми техниками и практиками, которые очистят тело и подсознание от подавленных эмоций и программ, которые создают болезни и ограничения;
  • Йога с элементами цигун на выброс эмоций (специальные движения, дыхательные и звуковые техники). Очищаем тело от застрявших и подавленных эмоций и переживаний. Расширяем свой энергетический потенциал. Освобождаем пространство для нового и здорового опыта, любви и радости!
  • Завтрак;
  • Свободное время;
  • Встречаем закат на берегу океана, общаемся, делимся инсайтами;
  • Ужин;
  • Отдых (кинопросмотр под звездным небом).
День 4
Йога на сап-бордах и экскурсия по желанию
  • Встречаем день йогой на SUP-бордах (аренда за доп. оплату);
  • Утренние плавания в океане;
  • Завтрак;
  • Экскурсия "Свидание с дельфинами" (по желанию, за доп. плату);
  • Свободное время;
  • Кинезиологическая диагностика организма, составление индивидуальных арома эликсиров из эфирных масел (по желанию);
  • Ужин;
  • Вечерняя медитация "Прощение себя и прощение близких".
День 5
Тонкое строение человека или как управлять своим самочувствием на всех уровнях
  • Утренние занятия: Обсуждаем почему болит тело и откуда берутся болезни? Энергостроение человека и связь тела, ума и эмоций;
  • Дыхательные и физические практики для бодрости, запускающие процессы пищеварения и активизирующие энергию;
  • Завтрак;
  • Кинезиологическая диагностика организма, составление индивидуальных арома эликсиров из эфирных масел (по желанию);
  • Встречаем закат делаем фотографии;
  • Ужин;
  • Вечерняя медитация "Доверие изначальному выбору своей души".
День 6
Поговорим о медитации и ее роли в современном мире
  • Утренние занятия: Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) на берегу океана и купания, делаем красивые фотографии.
    Что такое медитация, ее роль в борьбе со стрессом. Методы ароматерапии для усиления эффекта медитации. Сила звука в работе с внутренним состоянием. Как вибрации влияют на нас. О мантрах;
  • Питательный завтрак;
  • Свободное время (плавание с SUP - бордами, снорклинг, игры и время на пляже);
  • Ужин;
  • Вечерняя Медитация "Знакомство с собой истинным.".
День 7
Женский/мужской день
  • Практика: Комплекс для женского здоровья. Работа с интимными мышцами.
  • Завтрак
  • Фотосессия на берегу океана (по желанию, оплачивается отдельно)
  • Вечерняя практика парной йоги или йоги с партнёром.Учимся доверию и экологичному взаимодействию друг с другом.
  • Ужин
  • Отдых (кинопросмотр под звездным небом).
Подробнее
День 8
Наполняем себя любовью и светом
  • Практика йоги для внутренней улыбки и обретения радости, чтобы поднять настроение и ощутить радость жизни в моменте;
  • Завтрак;
  • Свободное время. Экскурсия "Снорклинг сафари" (по желанию, за доп. плату);
  • Кинезиологическая диагностика организма, составление индивидуальных арома эликсиров из эфирных масел (по желанию)
  • Вечерняя практика "Наполнение" поможет заполнить очищенный сосуд всех наших тел позитивными мыслеобразами и конструктивными намерениями с помощью техник медитации, визуализации и йога-нидры.
  • Ужин;
  • Отдых (вечерние танцы на берегу океана, общение в кругу единомышленников).
День 9
Праздничное завершение тура
  • Практика йоги для обретения уверенности в себе, чтобы почувствовать себя устойчивой, крепко стоящим на ногах, что поможет укрепится в состоянии Творца в своей жизни;
  • Завтрак;
  • Свободное время (наслаждаемся последними лучами Мальдивского солнца, делаем фото и видео, общая фотосессия);
  • Вечерняя медитация "Соединение со своей внутренней силой. Опора на себя"
  • Подведение итогов ретрита, делимся своими выводами, инсайтами, результатами и осознаниями;
  • Праздничный ужин у костра на берегу океана.
День 10
День отъезда
  • Завтрак;
  • Отъезд.
Получить консультацию в WhatsApp
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Дарья Ящандринская
@darena_yoga
Практика йоги с 2011 года. Преподавательская деятельность с 2014.
Вот уже более 8 лет я работаю с умами и телами других людей, с помощью древнейших практик йоги, помогая им выйти на уровень взаимодействия со своим собственным телом, умом и сознанием, вдохновляя на здоровый образ жизни и позитивные перемены в своей жизни.
Свое обучение я проходила в Уральской школе инструкторов ведической йоги "Parampara" (с 10.2013 -7.2014) и постоянно стараюсь повышать свой уровень компетенции через самообразование, посещение семинаров и курсов в сфере саморазвития, йоги и йогатерапии. ⠀
Обучалась на семинарах учителя йоги из Индии Саджи (2014, 2015г.), семинарах Ивана Свиридова (г.Москва) (2014, 2015г.), курсе по женской йогатерапии у Ольги Плетневой г. Челябинск (2018г ), семинаре Ольги Булановой и Владимира Зайцева (2019г.); курсе "Диагностика в йоге" школа "Парампара" (июль, 2020г.), курсе йогатерапевта Андрея Ткаченко "Здоровая спина от А до Я" г. Москва (октябрь, 2020), курсе "Психосоматическая диагностика" школа "Парампара" (июнь, 2021г.), онлайн-курсе "Анатомическая йога" санкт-петербургской школы йоги "Тапас".
9 февраля 2018 года я впервые организовала йога тур в Индию компанию замечательных людей и это было прекрасно!
Вдохновившись, я решила продолжать эту практику и по сей день собираю индивидуальные и групповые программы туров, для людей, желающих соединить волшебный отдых на берегу моря, с йогой, оздоравливающими тело и душу практиками, увлекательными экскурсиями в компании единомышленников. Организовывала и принимали участие в 10-ти йога-турах в Сочи, Башкирии, Абхазии, Индии, Крыму, Чегеме.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
2-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
$1900 / чел
Включено:
+ Номер DBL комфорт;
+ Завтраки и ужины по системе "Шведский стол";
+ Трансфер Мале-Камаду-Мале;
+ Программа йоги, медитации и всех практик;
+ Составление индивидуального аромаэлексира из эфирных масел:
+ Сопровождение и решение всех орг. вопросов перед заездом и во время тура;
+ Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
+ Кино под звездным небом;
+ Вечеринка у костра на берегу океана;
+ Пляжный волейбол и настольные игры.

Не включено:
- Перелёт до Мале и обратно;
- Экскурсии (от 60$);
- Кинезиологическая диагностика (4000 руб);
- Аренда сапов (от 35$);
- Медицинская страховка (обязательна).
Забронировать место
1-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
$2400 / чел

Включено:
+ Номер SGL комфорт;
+ Завтраки и ужины по системе "Шведский стол";
+ Трансфер Мале-Камаду-Мале;
+ Программа йоги, медитации и всех практик;
+ Составление индивидуального аромаэлексира из эфирных масел:
+ Сопровождение и решение всех орг. вопросов перед заездом и во время тура;
+ Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
+ Кино под звездным небом;
+ Вечеринка у костра на берегу океана;
+ Пляжный волейбол и настольные игры.

Не включено:- Перелёт до Мале и обратно;
- Экскурсии (от 60$);
- Кинезиологическая диагностика (4000 руб);
- Аренда сапов (от 35$);
- Медицинская страховка (обязательна).
Забронировать место
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ*
(*В стоимость не включены. Оплачиваются отдельно)
Кинезиологическая диагностика

Благодаря индивидуальной кинезиологической диагностике мы найдем первопричину нежелательных состояний, выявим негативные ментальные установки, снимем избыточное напряжение, уберем блоки из энергосистемы, запустим процессы исцеления организма!

Она будет полезна при: хронических заболеваниях, болях неизвестного характера, большой физической нагрузке или ее отсутствии, низком уровне энергии, состоянии апатии, эмоциональной нестабильности, проблемах в коммуникациях и др.
ОТЗЫВЫ
Получить консультацию в WhatsApp
© 2015-2023 ONE SUMMER