РЕТРИТ НА ШРИ-ЛАНКЕ
"ПРОБУЖДЕНИЕ К ЖИЗНИ"
С КСЕНИЕЙ ВИВАТ
"ПРОБУЖДЕНИЕ К ЖИЗНИ"
С КСЕНИЕЙ ВИВАТ
22 - 30 ЯНВАРЯ 2027, 9 ДНЕЙ \ 8 НОЧЕЙ
ОТ $1490 + ПЕРЕЛЁТ (ДО 1 СЕНТЯБРЯ)
ОТ $1690 + ПЕРЕЛЁТ (ПОСЛЕ 1 СЕНТЯБРЯ)
ОТ $1490 + ПЕРЕЛЁТ (ДО 1 СЕНТЯБРЯ)
ОТ $1690 + ПЕРЕЛЁТ (ПОСЛЕ 1 СЕНТЯБРЯ)
РЕТРИТ НА ШРИ-ЛАНКЕ
"ПРОБУЖДЕНИЕ
К ЖИЗНИ"
С КСЕНИЕЙ ВИВАТ
"ПРОБУЖДЕНИЕ
К ЖИЗНИ"
С КСЕНИЕЙ ВИВАТ
22 - 30 ЯНВАРЯ 2027,
9 ДНЕЙ \ 8 НОЧЕЙ
ОТ $1490 + ПЕРЕЛЁТ
(ДО 1 СЕНТЯБРЯ)
ОТ $1690 + ПЕРЕЛЁТ
(ПОСЛЕ 1 СЕНТЯБРЯ)
9 ДНЕЙ \ 8 НОЧЕЙ
ОТ $1490 + ПЕРЕЛЁТ
(ДО 1 СЕНТЯБРЯ)
ОТ $1690 + ПЕРЕЛЁТ
(ПОСЛЕ 1 СЕНТЯБРЯ)
ЧТО БУДЕТ?
Яркая, красочная, завораживающая Шри-Ланка! Здесь сочетаются сразу несколько разных миров: океанские пляжи, чайные горы, тропические джунгли и древние буддийские святыни.
Этот ретрит для тех, кто устал от повседневности, кому хочется открыться новому, разбудить в себе творческую энергию, освободить пространство в голове для свежих идей.
Первые 4 дня мы посвятим изучению острова. Нас ждет насыщенная экскурсионная программа. Следующие 5 дней мы будем практиковать и медитировать на берегу океана в уютной вилле.
Этот ретрит для тех, кто устал от повседневности, кому хочется открыться новому, разбудить в себе творческую энергию, освободить пространство в голове для свежих идей.
- Мы разбудим тело с помощью цигун и йоги;
- Перезагрузим нервную систему;
- Освоим глубокое расслабление и мягкие практики, позволяющие высвободить «застрявшую» энергию;
- Научимся наблюдать свои эмоции без вовлечения;
- И, самое главное, поймём, как оставаться в настоящем моменте.
Первые 4 дня мы посвятим изучению острова. Нас ждет насыщенная экскурсионная программа. Следующие 5 дней мы будем практиковать и медитировать на берегу океана в уютной вилле.
День 1
- Встреча в аэропорту Коломбо;
- Слоновник Пиннавела;
- Сафари на слонах Миннерия
- Заселяемся в отель в Сигирии
- Ужин
День 2
- Завтрак;
- Подъем на скалу Сигирия;
- Пещерный храм Дамбулла;
- Храм зуба Будды в Канди;
- Заселяемся в отель;
- Ужин;
- Танцы в Канди (этническое шоу).
День 3
- Завтрак;
- Путешествие на поезде в горную деревню Элла;
- Видовая площадка на водопад Рамбада;
- Чайная фабрика, где мы понаблюдаем за процессом производства знаменитого цейлонского чая «от и до»;
- Заселение в отель в Элла;
- Ужин.
День 4
- Завтрак;
- Знаменитый 9-арочный мост;
- Малый пик Адама;
- Посещение водопада Равана;
- Трансфер на виллу.
День 5
- Завтрак;
- Отдыхаем, загораем, купаемся;
- Круг - знакомство;
- Свободное время;
- Расслабляющая практика.
День 6
- Утренняя йога;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Очищающие практики;
- Свободное время;
- Медитация.
День 7
- Утренний цигун;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Энергетические практики;
- Свободное время;
- Медитация.
День 8
- Утренняя йога;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Подведение итогов;
- Свободное время;
- Медитация.
День 9
- Утренний цигун;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Выезжаем в аэропорт.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ксения Виват
- Инструктор хатха-йоги, цигун, медитативных практик;
- Окончила ГИТИС в 2006 г, снималась в кино, работала на телевидении;
- Получила прямую передачу знаний от Мастера Чан Ким Канга;
- Сертифицирована Вьетнамской Ассоциацией Цигун и Московской Школой йоги;
- 16 лет личной практики, 14 лет преподавания.
- Создатель проекта об осознанном образе жизни propraktiki.ru;
- Провела более 1500 занятий, семинаров и ретритов в разных уголках земного шара;
- Участник различных фестивалей и конференций, например: «Выходные со смыслом» Татьяны Лазаревой, Конференция Psychologies, фестиваль «День Йоги», «Zdorovo Fest»;
- Дважды мама, обоих сыновей родила дома в воду.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Начиная с 5-го дня тура вы станете хозяевами уютной виллы, расположенной в центре туристической деревни Унаватуна, всего в 260 метрах от главного пляжа.
Вилла состоит из трёх строений, объединенных зелёным тропическим садом.
На территории - крытая тренировочная площадка, 85 кв.м.
Здоровое питание:
Завтраки со множеством свежих фруктов и свежевыжатыми соками.
Для обедов и ужинов рекомендуем многочисленные кафе и рестораны Унаватуны, в которых вы найдете вкусные и недорогие блюда как азиатской, так и европейской кухни.
Вилла состоит из трёх строений, объединенных зелёным тропическим садом.
На территории - крытая тренировочная площадка, 85 кв.м.
Здоровое питание:
Завтраки со множеством свежих фруктов и свежевыжатыми соками.
Для обедов и ужинов рекомендуем многочисленные кафе и рестораны Унаватуны, в которых вы найдете вкусные и недорогие блюда как азиатской, так и европейской кухни.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ