ЙОГА-ТУР
"РАСПРАВЬ КРЫЛЬЯ"
12 - 19 ИЮЛЯ 2025
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
ОТ $1400 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?

Познакомлю Вас с технологиями самовосстановления, которые можно применять в жизни свободно, без привязки к коврику.

День 1
🔆 Заезд. Заселение.
🔆 Завтрак или обед в зависимости от времени приезда.
🔆 Знакомство с группой и территорией острова.
🔆 Обзорная лекция по технологиям «Йога ЛАМ».
🔆 Релаксационная практика под шепот волн время в зависимости от времени приезда на остров).
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
🔆 Отдых.
День 2
🔆 Утренняя дыхательная практика. Комплекс упражнений для суставов. Динамические дыхательные практики. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечерняя расслабляющая дыхательная практика. Изометрическая гимнастика на развитие чувствительности. Йога звука.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 3
🔆 Утренняя динамический омолаживающий комплекс «Око Возрождения». Динамические Дыхательные практики. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Комплекс «Стихии».
🔆 Вечерний расслабляющий комплекс на суставы и позвоночник. Дыхание. Йога звука. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 4
🔆 Утренний динамический комплекс «Сурья Намаскар» с гомеопатическим подходом Йога ЛАМ. Динамические дыхательные пранаямы. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечерний гармонизирующей комплекс «Сфинкс». Знакомство с технологиями гомеопатической йоги ЛАМ. Дыхание. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 5
🔆 Утро. Китайский комплекс на укрепление, развитие и снятие блоков с шейного и грудного отделов. Дыхание. Гомеопатический блок «Ящер» на снятие блоков и зажимов поясничного и крестцового отделов позвоночника и тазобедренных суставов. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Нано-йога.
🔆 Вечер. Комплекс на восстановление кровоснабжения позвоночника «Крокодил» с гомеопатическим подходом «Йога ЛАМ». Дыхание. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 6
🔆 Утро. Тибетский энергизирующий комплекс. Блок Крийя пранаям. Релаксация
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Медитация.
🔆 Вечер. Гомеопатическая йога (работа с глубокой тонической мускулатурой позвоночником и суставами). Работа с мудрами и звуком (воздействие на внутренние органы и эндокринные железы).
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 7
🔆 Утро. Разминка. Психофизический комплекс «Алмазный стержень». Блок Актира-Крийя. Релаксация.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Обед. Свободное время. Нано-йога.
🔆 Вечер. Гомеопатическая йога. Блок крийя-пранаям. Релаксация.
🔆 Ужин по желанию. Свободное время.
День 8
🔆 Завершающая объединяющая практика: Блок Асан. Практика Медитация Мира.
🔆 Завтрак. Свободное время.
🔆 Подготовка к отъезду.
Получить консультацию в WhatsApp
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Оксана Титовская
@yoga_couch_aksinya
Сертифицированный йога тренер, преподаватель фитнес программ, хореограф по первому образованию, высшее образование диплом институт культуры и искусств Белгород 2001-2006) 13,5 лет прожила в Дубае проработала в самых лучших спортклубах и йога студиях , ( TribeFit gym, RTA Garhoud branch Gym , fitness Zone JLT , bay yoga studio , Yoga le vie the palm Dubai , the Yoga House greens branch , Karma yoga studio ) посетила очень много мастер классов и обучающих тренингов по йоге на Гоа , была в Индии 7 раз , 2 раза в Китае , в Грузии , Турции 7 раз в Непале Гималаях ,организовывала 2 тура на остров Бали , очень люблю свою работу творчество и люблю людей :) это счастье видеть как Человек меняется на моих глазах и не только внешне , но и внутренне и походка и улыбка и глаза. Мои преподаватели и Учителя
Дмитрий Демин
Татьяна Пивень
Ярослав Карааба
Равиндер Джангра

Мастер
Андрей Сидерский
Работаю по проверенным временем и качеством методикам предлагаю все уровни исполнения и особенный подход к каждому .
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ

По запросу есть более бюджетные и улучшенные варианты размещения

2-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
$1400 / чел
Включено:
+ Номер DBL комфорт;
+ Завтраки и обеды по системе "Шведский стол";
+ Трансфер Мале-Камаду-Мале;
+ Все тренировки и практики по программе;
+ Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
+ Все другие события и культурная программа.

Не включено:
- Перелёт до Мале и обратно;
- Медицинская страховка (обязательна).
Забронировать место
1-МЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
$1800 / чел

Включено:
+ Номер SGL комфорт;
+ Завтраки и обеды по системе "Шведский стол";
+ Трансфер Мале-Камаду-Мале;
+ Все тренировки и практики по программе;
+ Безлимитный снорклинг (маски и ласты - бесплатно);
+ Все другие события и культурная программа.

Не включено:
- Перелёт до Мале и обратно;
- Медицинская страховка (обязательна).
Забронировать место
ОТЗЫВЫ
Получить консультацию в WhatsApp
© 2015-2025 ONE SUMMER