ЧТО БУДЕТ?
Полная перезагрузка тела и ума, после которой ты станешь творцом своей реальности!
День 1
- Заселение в отель, знакомство с островом;
- Восстановительная практика - освободимся от энергий мегаполиса и расслабимся после перелетов;
- Знакомство, общение, обсуждение планов на отдых;
- 19:30 - 21:00 - Ужин;
- 21:00 - Костёр на пляже.
День 2
- 8:30 - 10:00 - Сукшма Вьяяма - мягкая практика йоги;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 11:30 - Мастер-класс по снорклингу;
- 11:30 - 19:30 - Пляж, снорклинг, купание;
- 19:30 - 20:30 - Ужин;
- 20:30 - 22:00 - Практика йоги на все тело. Медитация;
- 22:00 - Настольные игры/Караоке/Кино.
День 3
- 8:30 - 10:00 - Даосская техника поможет взбодриться и настроиться на весь день;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:30 - 19:30 - Пляж, снорклинг, купание;
- 19:30 - 20:30 - Ужин;
- 20:30 - 22:00 - Йогатерапия здоровый позвоночник;
- 22:00 - Настольные игры/Караоке/Кино.
День 5
- 8:30 - 10:00 - Лимфодренажная йога;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 14:30 - Пляж, снорклинг, купание;
- 19:30 - 20:30 - Ужин;
- 20:30 - 22:00 - Практика "Королевская осанка" + Практика соединения с Высшим Я. Общение, обсуждение практики, делимся впечатлениями;
- 22:00 - Настольные игры/Караоке/Кино.
День 6
- 8:30 - 10:00 - Практика "Баланс стихий" - гармонизируем пять стихий в теле;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 19:30 - Пляж, снорклинг, купание;
- 19:30 - 20:30 - Ужин;
- 20:30 - 22:00 - Путешествие по внутренней вселенной. Медитация, очищение сознания;
- 22:00 - Настольные игры/Караоке/Кино.
День 7
- 8:30 - 9:30 - Практика самовосстановления и самомассажа;
- 09:30 - 10.00 - Завтрак;
- 10:00 - 19:30 - Пляж, снорклинг, купание;
- 19:30 - Экскурсия "Мальдивская ночь" ($40);
- 21:00 - Вечерняя практика по йоге - парная и акройога.
День 8
- 8:30 - 10:00 - Практика наполнения энергией;
- 10:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 19:30 - Пляж, снорклинг, купание, тематическая фотосессия ($40);
- 19:30 - 20:30 - Ужин;
- 20:30 - 22:00 - Вечерняя практика в технике "Глубинное касание";
- 22:00 - Настольные игры/Караоке/Кино.
День 9
- 8:30 - 9:30 - Утренняя практика на все тело, укрепление иммунитета;
- 09:30 - 10:00 - Завтрак;
- 10:30 - 15:30 - Время для обеда и отдыха;
- 16:30 - 20:30 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" ($50).
День 10
- Отъезд.
- Незаменимый помощник в жизни для тех, кто стремится к своим целям;
- Неограниченный источник идей, инсайтов, вдохновения и открытий;
- Ускоритель запланированных целей, проектов и реализации мечты;
- Персональный тренажер для развития и обнаружения точек роста.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Надежда Давыдова
- Основатель и организатор авторского онлайн проекта йоги "WayToYouself";
- Профессиональный и сертифицированный инструктор йоги международного уровня;
- Ведущая трансформационных тренингов;
- Более 6 лет личной практики йоги и более 2-х лет проведения занятий по тематикам: классическая хатха-йога, йога для женского здоровья, инь-йога, семейная йога, йога для беременных, восстановительная йога, динамическая йога;
- Инновационная техника - "глубинное касание" (3-й уровень инициации от Мастера);
- Душевная терапия и работа с подсознанием;
- Медитация и релаксация;
- Йогатерапия.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER