ЧТО БУДЕТ?
Я покажу вам что такое настоящая йога.
Мы пойдём от простого к сложному, от физического к духовному, от тайного к явному.
Мы познаем своё тело через простые движения. Я научу вас правильно дышать и чувствовать себя целостным.
Хатха-йога даёт здоровое тело.
Пранаяма - правильное дыхание.
Медитация - спокойный ум.
Мы пойдём от простого к сложному, от физического к духовному, от тайного к явному.
Мы познаем своё тело через простые движения. Я научу вас правильно дышать и чувствовать себя целостным.
Хатха-йога даёт здоровое тело.
Пранаяма - правильное дыхание.
Медитация - спокойный ум.
День 1
- Приезд на Мальдивы;
- Трансфер от Мале до острова Камаду;
- Размещение в отеле;
- Обед;
- Большая каскадная шавасана, перезагрузка после дороги;
- Приветственный костер на пляже. Круг знакомства.
День 2
- Хатха йога, пранаяма, медитация;
- Завтрак;
- Знакомство с островом. Снорклинг на домашнем караловом рифе;
- Обед;
- Дневной отдых;
- Нейрографика;
- Пранаяма и медитация;
- Вечерний сатсанг;
- Круг благодарности.
День 3
- Кундалини йога (комплекс "денежный поток");
- Завтрак;
- Знакомство с островом. Снорклинг;
- Обед;
- Дневной отдых;
- Нейрографика;
- Пранаяма и медитация;
- Йога лица;
- Круг благодарности.
День 4
- Хатха йога;
- Завтрак;
- Экскурсия по выбору (за отд. плату) или прогулка по острову;
- Обед;
- Дневной отдых;
- Нейрографика;
- Йога голоса;
- Фотосессия;
- Круг благодарности.
День 5
- Кундалини йога (осознание 10 тел);
- Завтрак
- Экскурсия по выбору (за отд. плату) или прогулка по острову;
- Обед;
- Дневной отдых;
- Нейрографика;
- Танцевально-двигательная терапия;
- Кинотеатр под открытым небом;
- Круг благодарности.
День 6
- Хатха йога;
- Завтрак;
- Экскурсия по выбору (за отд. плату) или прогулка по острову;
- Снорклинг. Погружение;
- Обед;
- Нейрографика;
- Пранаяма и медитация;
- Квантовая психология;
- Круг благодарности.
День 7
- Кундалини йога (на исполнение желаний);
- Завтрак;
- Фотосессия;
- Экскурсия Прогулка с дельфинами (по желанию за доп. плату);
- Обед;
- Дневной отдых;
- Нейрографика;
- Йога лица;
- Кинотеатр под открытым небом;
- Круг благодарности.
День 8
- Хатха йога;
- Завтрак;
- Снорклинг;
- Обед;
- Свободное время;
- Нейрографика (по желанию);
- Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (за отд. плату, дресс-код ТОЛЬКО В БЕЛОМ) или Пранаяма и медитация;
- Круг благодарности.
День 9
- Кундалини йога (антистрессовый комплекс для надпочечников и почек);
- Завтрак;
- Знакомство с местными традициями;
- Обед;
- Свободное время;
- Нейрографика;
- Парная йога с элементами тайского массажа;
- Практика составления позитивных намерений;
- Мальдийский вечер с ужином и танцами (за доп. плату).
День 10
- Йога на рассвете;
- Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Юлия Еремина
Наставник йоги. Личная практика йоги 20 лет. Преподавательский стаж 12 лет.
Живу в Новороссийске. Преподаю по всему миру).
Имею сертификаты и большой опыт в практике йоги. Знаю различные стили и направления. Беру людей в любом возрасте и в любом состоянии.
Занимаюсь с беременными, грудничками, детьми, подростками, взрослыми, стариками, с теми у кого есть особенности по опорно-двигательному аппарату, ожирение или дистрофия.
Веду семинары, ретриты, марафоны, онлайн курсы, готовлю преподавателе йоги.
Преподаю на фестивалях йоги.
И главное просто живу в радости и гармонии с собой и окружающим миром.
Живу в Новороссийске. Преподаю по всему миру).
Имею сертификаты и большой опыт в практике йоги. Знаю различные стили и направления. Беру людей в любом возрасте и в любом состоянии.
Занимаюсь с беременными, грудничками, детьми, подростками, взрослыми, стариками, с теми у кого есть особенности по опорно-двигательному аппарату, ожирение или дистрофия.
Веду семинары, ретриты, марафоны, онлайн курсы, готовлю преподавателе йоги.
Преподаю на фестивалях йоги.
И главное просто живу в радости и гармонии с собой и окружающим миром.
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER