ЧТО БУДЕТ?
Гибкое тело, расслабленный ум, шоколадный загар и трансформация сознания - всё это в окружении пальм, океана и белого песочка. Эта райская картинка, которая совсем скоро станет вашей реальностью Без лишних слов, Йога и Мальдивы - идеальное сочетание.
День 1
- Прибытие;
- Размещение в номерах;
- Отдых после прибытия;
- 19:00 – Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 2
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- 10:00 - 17:00 - Свободное время Пляжный отдых, снорклинг, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
- 17:00 - Интенсивная практика йоги и медитация;
- 19:00 - Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 3
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- 10:00 - 17:00 - Свободное время Пляжный отдых, снорклинг, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
- 17:00 - Интенсивная практика йоги и медитация;
- 19:00 - Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 4
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- 10:00 - 17:00 - Свободное время Пляжный отдых, снорклинг, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
- 17:00 - Интенсивная практика йоги и медитация;
- 19:00 - Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 5
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- 10:00 - 17:00 - Свободное время Пляжный отдых, снорклинг, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
- 17:00 - Интенсивная практика йоги и медитация;
- 19:00 - Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 6
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- 10:00 - 17:00 - Свободное время Пляжный отдых, снорклинг, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
- 17:00 - Интенсивная практика йоги и медитация;
- 19:00 - Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 7
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- 10:00 - 17:00 - Свободное время Пляжный отдых, снорклинг, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
- 17:00 - Интенсивная практика йоги и медитация;
- 19:00 - Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 8
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- 10:00 - 17:00 - Свободное время Пляжный отдых, снорклинг, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
- 17:00 - Интенсивная практика йоги и медитация;
- 19:00 - Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 9
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- 10:00 - 17:00 - Свободное время Пляжный отдых, снорклинг, сап прогулки, экскурсии, фотосессии;
- 17:00 - Интенсивная практика йоги и медитация;
- 19:00 - Здоровый ужин по системе "шведский стол";
- 20:00 - Свободное время, можно уединиться или присоединиться к организованному досугу.
День 10
- 07:00 - Утренняя мягкая практика с акцентом на дыхание;
- 09:00 - Здоровый завтрак по системе "шведский стол";
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Яна Санжаровская
Я являюсь сертифицированным преподавателем йоги и выпускницей индийской школы йоги. Для меня йога — это уникальный инструмент из древности, который позволяет сохранять гармонию тела, ума и души в современном мире. Регулярная практика даёт мне здоровье, спокойствие, энергию, лёгкость, уверенность, понимание своих истинных желаний. Ради таких бонусов я готова потратить 3−4 часа в неделю на йогу. Если и вы готовы, то нам по пути.
И ещё несколько фактов обо мне:
И ещё несколько фактов обо мне:
- 15+ лет опыт преподавания;
- 15+ лет личная практика йоги;
- 500+ учеников по всему миру;
- 100+ учеников в группе онлайн прямо сейчас;
- 25+ йога-туров;
- Автор теоретических и практических курсов.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2022 ONE SUMMER