ЧТО БУДЕТ?
День 1
- Прибытие;
- Размещение в номерах;
- Отдых после прибытия;
- 17:00 - 18:30 - Знакомство/Вечерняя тренировка;
- 19:30 - 21:00 - Ужин;
- 21:00 - Вечер у костра на пляже.
День 2
- 7:00 - 8:30 - Утренняя тренировка;
- 09:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 11:30 - Мастер-класс по снорклингу;
- 11:30 - 17:00 - Пляж, снорклинг, купание;
- 17:00 - 18:30 - Вечерняя тренировка;
- 19:30 - 21:00 - Ужин;
- 21:00 - Кино/настольные игры.
День 3
- 7:00 - 8:30 - Утренняя тренировка;
- 9:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 15:00 - Экскурсия "Снорклинг-сафари" (за дополнительную плату);
- 15:00 - 17:00 - Пляж, снорклинг, купание;
- 17:00 - 18:30 - Вечерняя тренировка;
- 19:30 - 21:00 - Ужин;
- 21:00 - Кино/настольные игры.
День 4
- 7:00 - 8:30 - Утренняя тренировка;
- 9:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 17:00 - Пляж, снорклинг, купание;
- 17:00 - 18:30 - Вечерняя тренировка;
- 19:30 - 21:00 - Ужин;
- 21:00 - Кино/настольные игры.
День 5
- 7:00 - 8:30 - Утренняя тренировка;
- 9:00 - 10:00 - Завтрак;
- 10:00 - 13:00 - Экскурсия "Свидание с дельфинами" (за доп. плату);
- 13:00 - 17:00 - Пляж, снорклинг, купание;
- 17:00 - 18:30 - Вечерняя тренировка;
- 19:30 - 21:00 - Ужин;
- 21:00 - Кино/настольные игры.
День 6
- 7:00 - 8:30 - Утренняя тренировка;
- 9:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 17:00 - Пляж, снорклинг, купание;
- 17:00 - 18:30 - Вечерняя тренировка;
- 19:30 - 21:00 - Ужин;
- 21:00 - Вечер у костра
День 7
- 7:00 - 8:30 - Утренняя тренировка;
- 9:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 17:00 - Пляж, снорклинг, купание;
- 17:00 - 18:30 - Вечерняя тренировка;
- 19:30 - 21:00 - Ужин;
- 21:00 - Вечер у костра
День 8
- 7:00 - 8:30 - Утренняя тренировка;
- 9:00 - 11:00 - Завтрак;
- 11:00 - 16:30 - Пляж, снорклинг, купание;
- 16:30 - 21:30 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (за дополнительную плату).
День 9
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Яна Первая
- Я работаю в фитнесе более 15 лет. Постоянно обучаюсь и развиваюсь в своей работе.Я специалист в области культуры и спорта. Диплом им.Лесгафта о переподготовки в области культуры и спорта (май 2020);
- 2014 год сертификат от Международного учебного центра подготовки специалистов в сфере фитнеса "FITNESS-Profi". Инструктор групповых программ (aerobics, step, power, interval classes, pilates, stretching and the methodology of flexibility improvement);
- 2001 год сертификат от Общероссийской танцевальной организации. Инструктор по Belly dance;
- С 2008 по 2013 художественный руководитель танцевального коллектива "Восточные сладости"в г. Петродворец, победители конкурсов по Belly dance;
- С 2013 год Official ZUMBA® instructor. Участник ежегодных zumba мероприятий;
- С 2015 год- Instructor RealRyder® (Cycle training). Руководитель марафона 2016 по этому направлению;
- 2003 год - ВУЗ Северо-Западная Академия государственной службы;
- Супервайзер групповых программ в клубе "Альфа Велнес";
- В 2012 году выступала на соревнованиях по бодибилдингу в наминации женщины Fitness;
- В этом же году приняла участия в реалити шоу в первом сезоне FitFashion Girls где стала одной из финалисток проекта;
- С 2019 по 2020 руководитель проекта "Худеем вместе";.
- С 2020 провожу фитнес-туры.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER