ЙОГА АЙЕНГАРА НА МАЛЬДИВАХ
С ВИТАЛИЕМ ЛИТВИНОВЫМ
1-10 ОКТЯБРЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1750 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Йога Айенгара. Асаны и пранаямы.
Глубокое погружение в практику и раскрытие личного потенциала.
День 1
  • Прилет в Мале;
  • Трансфер на остров;
  • Расселение на виллах;
  • 18:00 - 20:00 - Организационное собрание и совместная восстанавливающая практика Йоги;
  • 20:00 - Ужин.
День 2
  • 7:00 - 9:30 - Практика Йоги. Асаны и пранаямы;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 10:30 - 18:00 - Свободное время: солнце и пляж, океан и коралловый риф;
  • 18:00 - 20:00 - Совместная практика асан;
  • 20:00 - Ужин.
День 3
  • 7:00 - 9:30 - Практика Йоги. Асаны и пранаямы;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 10:30 - 18:00 - Свободное время: солнце и пляж, океан и коралловый риф;
  • 18:00 - 20:00 - Совместная практика асан;
  • 20:00 - Ужин.
День 4
  • 7:00 - 9:30 - Практика Йоги. Асаны и пранаямы;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 10:30 - 18:00 - Свободное время: солнце и пляж, океан и коралловый риф;
  • 18:00 - 20:00 - Совместная практика асан;
  • 20:00 - Ужин;
  • 21:00 - Просмотр кино под открытым небом.
День 5
  • 7:00 - 9:30 - Практика Йоги. Асаны и пранаямы;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 10:30 - 18:00 - Свободное время: солнце и пляж, океан и коралловый риф;
  • 18:00 - 20:00 - Совместная практика асан;
  • 20:00 - Ужин.
День 6
  • 07:00 - 09:00 - Совместная практика асан;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • Экскурсия на целый день (по желанию) / отдых, расслабление;
  • 20:00 - Ужин.
День 7
  • 7:00 - 9:30 - Практика Йоги. Асаны и пранаямы;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 10:30 - 18:00 - Свободное время: солнце и пляж, океан и коралловый риф;
  • 18:00 - 20:00 - Совместная практика асан;
  • 20:00 - Ужин.
День 8
  • 7:00 - 9:30 - Практика Йоги. Асаны и пранаямы;
  • 9:30 - 10:30 - Завтрак;
  • 10:30 - 16:00 - Свободное время: солнце и пляж;
  • 16:00 - 18:00 - Ответы на вопросы по личной практике и философии Йоги;
  • 18:00 - 20:00 - Совместная практика асан;
  • 20:00 - Ужин.
День 9
  • 07:00 - 09:00 - Совместная практика асан;
  • 9:00 - 10:00 - Завтрак;
  • 10:00 - 20:00 - Отдых. Расслабление;
  • 20:00 - Ужин;
  • 21:00 - Вечеринка у костра.
День 10
  • 8:30 - 10.00 - Завтрак;
  • Выезд из отеля;
  • Трансфер в аэропорт;
  • Вылет.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Виталий Литвинов
  • Преподаю Йогу с 2004 года;
  • Провожу занятия всех уровней сложностей от начальных до интенсивных и классы Йога-терапии;
  • Преподаватель учебного центра "Йога-Практика";
  • Подготовил десятки сертифицированных преподавателей Йоги Айенгара в России и Украине;
  • Принимал участие в более ста конвенций, семинаров, мастер-классов по Йоге Айенгара
    под руководством ведущих мировых специалистов;
  • Начиная с 2007 г. ежегодно обучаюсь йоге Айенгара
    в Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI)
    в городе Пуна (Индия) у семьи Айенгаров;
  • Являюсь сертифицированным преподавателем йоги Айенгара: Introductory 1 (2006 г), Introductory 2 (2008 г), Junior 1 (2010 г), Junior 2 (2012г), Junior 3 (2014), Senior 1 (2017), Senior 2 (2019);
  • Организую и провожу мастер-классы, авторские выездные семинары в России, Европе, Азии и Африке;
  • Провел более 120 семинаров, начиная с осени 2006 года;
  • Совершил 12 паломнических обходов Священной горы Кайлаш (Тибет, Гангдисе, перевал Дорма Ла, 5637). Восходил на гору Муласен (Испания, Сьерра-Невада, 3479), гору Гросглокнер (Австрия, Альпы, 3798), гору Олимп (Греция, вершина Митикас, 2917), Килиманджаро (Танзания, 5895). Совершил 3 посещения северного Базового лагеря Джомолунгмы (Эверест) (Тибет, Гималаи, 5150);
  • Обладатель премии "Фитнес-профессионал года 2007 "Тренер body and mind". Fitness Report";
  • Автор книги "Йога в кармане: Сурья Намаскар".
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
!! Первым 10 участникам скидка $100
ОТЗЫВЫ