ЧТО БУДЕТ?
День 1
- 12:00 - Прибытие, заселение, отдых;
- 18:30 - Вечерняя практика;
- 20:30 - Ужин.
День 2
- 5:30 - Мантра "ОМ";
- 7:30 - Утренняя практика;
- 9:30 - Завтрак;
- 10:30 - Экскурсия "Свидание с дельфинами";
- 17:00 - Церемония;
- 20:30 - Ужин.
День 3
- 7:00 - Групповая дыхательная практика;
- 9:30 - Завтрак / Чай;
- 10:30 - Свободное время / Рефлексия / Сессия "Вопрос-ответ";
- Снорклинг / свободное время / отдых на пляже;
- 18:30 - Вечерняя практика;
- 20:30 - Ужин;
- Вечеринка у костра на берегу океана.
День 4
- 5:30 - Мантра "ОМ";
- 7:30 - Утренняя практика;
- 9:30 - Завтрак;
- Снорклинг сафари (за отд. плату);
- 17:00 - Церемония;
- 20:30 - Ужин.
День 5
- 7:00 - Групповая дыхательная практика;
- 9:00 - Завтрак / Чай;
- 10:00 - Свободное время / Рефлексия / Сессия "Вопрос-ответ";
- Снорклинг / свободное время / отдых на пляже;
- 19:00 - Закатная медитация;
- 20:30 - Ужин;
- 21:30 - Кино под звездным небом.
День 6
- 5:30 - Мантра "ОМ";
- 7:30 - Утренняя практика;
- 9:00 - Завтрак;
- Катание на САПах;
- Снорклинг / Свободное время / Отдых на пляже;
- 18:30 - Yoga-практика;
- 20:30 - Ужин;
- 21:30 - Кино под звездным небом.
День 7
- 5:30 - Мантра "ОМ";
- 7:00 - Групповая дыхательная практика;
- 9:00 - Завтрак;
- 12:30 - Yoga-практика;
- 17:00 - Церемония;
- 20:30 - Ужин.
День 8
- 7:30 - Утренняя практика;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:00 - Свободное время / Рефлексия / Сессия "Вопрос-ответ";
- Снорклинг / Свободное время / Отдых на пляже;
- 19:00 - Экскурсия "Пикник на необитаемом острове" / Закатная медитация;
- 20:30 - Ужин на острове.
День 9
- 5:30 - Мантра "ОМ";
- 7:30 - Утренняя практика;
- 9:00 - Завтрак;
- Снорклинг / Свободное время / Отдых на пляже;
- 17:00 - Церемония;
- 20:00 - Вечеринка "Мальдивская ночь".
День 10
- Завтрак;
- Отъезд в аэропорт.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Вадим Жданович
- Более 13 000 часов личной практики йоги за 7 лет (до 8 тренировок в день);
- Развенчал "МИФ" о классической йоге "для избранных / тонко чувствующих /гибкосложенных, часами сидящих в позе лотоса и т.д. для более чем 5000 человек;
- Ставит на гвозди и радостно укладывает на доски Садху до 1000 человек в год;
- Миксует практики Хатха йоги, Animal Flow, локомоторных тренировок, Кундалини йоги и быстрого Цигун, подбирая подходящую нагрузку и уровень сложности в зависимости от уровня подготовки группы;
- Прошел путь от военного училища и армии до руководителя бизнеса;
- Большую часть жизни "испытывал ее на прочность", проверяя предел человеческого духа, тела и его возможностей: сильная предпринимательская нагрузка, семья, фитнес, бег, большие кардионагрузки и другие аспекты привычной социальной жизни на мощности в 100+%
- К 35-ти годам оказался в больнице с пережатым спинным нервом, грыжами в позвоночнике и неработающей правой рукой. Получил неутешительный наказ врачей о "подготовке к операции". За неделю до назначенного дня операции случайно познакомился с йогой. МРТ после начала занятий йогой больше не делал, потому что физическое здоровье полностью восстановилось;
- Клиенты Вадима как правило приходят на тренировки за зарядом энергии и вдохновением, но чаще всего за ответами на вопрос "где искать секрет счастливой, здоровой и радостной жизни". И как правило во время занятий находят все ответы внутри себя. Вадим просто выдает им нужные для этого поиска инструменты.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2023 ONE SUMMER