ЧТО БУДЕТ?
Каждый из нас устал от суеты в этом торопливом веке: хочется немного покоя, просто выдохнуть и уделить внимание телу. Так давайте отправимся сюда вместе, восстановим весь организм полноценно, приведя в равновесие тело, разум и душу.
Мы подготовили для вас комфортную программу разнообразных практик и тренировок, подходящих всем в независимости от вашего пола и возраста. Ведь нам важно, чтобы вы действительно отдохнули и наполнились. Никакого принуждения, только ваше желание по отклику.
В программе есть практика только для пар, поэтому парам будет особенно полезен тур. Мы также очень любим снимать и фотографировать, теплых воспоминаний о поездке у вас останется много.
День 1
- Наша встреча на острове;
- Размещаемся;
- Встречаемся на берегу, знакомимся;
- Проводим практику «приветствия острову»;
- Дыхательная практика с light stretching, для расслабления встретим закат.
День 2
- Познакомившись с островом и накупавшись, после обеда мы отправимся на SUP практиковать йогу в океане, встречая закат.
День 3
- 08:00 - 18:00 - Испытаем себя самой захватывающей практикой «Мауна». Мы удивимся - насколько это просто, как включится эмпатия и обострятся органы чувств, и как удивительно будут проходить коммуникации и тренировки;
- Рыбалка - оплачивается отдельно.
День 4
- Мы отправимся на экскурсию «полет с мантами», где возможно нам повезет увидеть китовую акулу и прикоснуться к ней (экскурсия оплачивается отдельно).
День 5
- Станем свидетелями на свадебной церемонии;
- Отправимся на пикник на необитаемый острове. Дресскод: белая одежда.
День 6
- Свободный день;
- Вечерний кинопоказ под звездным небом.
День 7
- Отправимся на прогулку к дельфинам ( экскурсия оплачивается отдельно).
День 8
- Отъезд части группы;
- Обнимаемся, прощаемся с островом;
- У оставшихся на острове - свободное время.
День 9
- Сафари-снорклинг (экскурсия оплачивается отдельно).
День 10
- День отъезда;
- Прощаемся с островом, обнимаемся и отправляемся по домам.
ОБЩЕЕ РАСПИСАНИЕ
Завтрак и обед каждый день в 10:00 и в 14:00
Тренировки и практики каждый день в 08:00 и 17:00
Завтрак и обед каждый день в 10:00 и в 14:00
Тренировки и практики каждый день в 08:00 и 17:00
Между тренировками также будут интересные физические мероприятия на самом пляже. Мы научимся расслабляться сами и расслаблять другого.
- Специфические виды тренировок flow формата;
- Мужские силовые тренировки;
- Одна парная практика (только для пар в отношениях);
- Медитации;
- Yoga, acroyoga, floor work, stretching;
- Массаж от Таты - оплачивается отдельно.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Тата
Стаж свыше 18 лет.
Тренер категории специалист по движению, уклон - реабилитация. Телесник, энерго-практик, духовный практик.
Дипломирована и сертифицирована:
Авторская фитнес программа freshfitflow - цель: возвращение пластичности тела, симбиоз фитнеса и танца.
Свои наработанные программы, за годы практик и полученных знаний. Безотрывное повышение квалификации.
Организатор мастер-классов, ретритов, туров.
Тренер категории специалист по движению, уклон - реабилитация. Телесник, энерго-практик, духовный практик.
Дипломирована и сертифицирована:
- Персональный тренер ТЗ, различные групповые программы, реабилитация, телесник, владение мануальным навыками;
- Амбасадор - Art Body Flow;
- Различные Flow направления;
- Специфические виды растяжки, психология в работе с парами;
- Функциональные тренинги;
- Йога-направления: аэройога , пилатес, воздушные виды акробатики;
- Различные фитнес программы.
Авторская фитнес программа freshfitflow - цель: возвращение пластичности тела, симбиоз фитнеса и танца.
Свои наработанные программы, за годы практик и полученных знаний. Безотрывное повышение квалификации.
Организатор мастер-классов, ретритов, туров.
Любовь
Мастер спорта по художественной гимнастике, стаж преподавания 10 лет.
Владеющая техникой floorwork dance, безотрывно повышает квалификацию и техники работы тела.
- Хореограф;
- Создатель авторских тренировочных программ онлайн;
- Действующий педагог офлайн курсов.
Владеющая техникой floorwork dance, безотрывно повышает квалификацию и техники работы тела.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
Цены на тур с 18 - 25 июня
- Акция парам (если вдвоем) - $3100
- Акция парам при бронировании до 20 февраля - $2900
Цены на тур с 18 - 27 июня
- Акция парам (если вдвоем) - $3600
- Акция парам при бронировании до 20 февраля - $3400
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER