ЙОГА-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
СО СВЕТЛАНОЙ МИЩЕНКО
20-29 АПРЕЛЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1800 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Погружение в мир йоги, умение восстановить себя и наполниться энергией. Психологические сессии, для лучшего осознания себя и понимание своих вопросов ответы на них. В итоге вы получите Отдохнувший ум, Подтянутое тело, Золотистый загар и умение самому выходить из кризисных ситуаций.
День 1
  • Заезд;
  • Размещение, знакомство;
  • Отдых и восстановления после авиаперелёта;
  • Ужин.
День 2
  • Внутренняя настройка на время тура;
  • Практика йоги + йога в гамаках (микс);
  • Завтрак;
  • Арт-час (работаем с активацией левого и правого полушария одновременно);
  • Свободное время на пляже, отдых;
  • Медитация на очищение сознания;
  • Ужин.
День 3
  • Практика йоги + Флай йога;
  • Завтрак;
  • Психологическая сессия игра Лила;
  • Свободное время;
  • Практика Йога Нидры;
  • Ужин;
  • Просмотр фильма.
День 4
  • Практика йоги - Силовые асаны + растяжка на йога-гамаке;
  • Завтрак;
  • Свободное время (снорклинг, купание в океане, экскурсии по желанию);
  • Арт-час (основы нейрографики);
  • Психологическая сессия;
  • Вечер пранаямы (дыхательные техники) + медитация на раскрытие внутреннего потенциала;
  • Ужин;
  • Вечер у костра.
День 5
  • Практика йоги + гамак (балансы + растяжка + пранаямы);
  • Завтрак;
  • Свободное время (снорклинг, пляжный отдых, экскурсии);
  • Арт-час (интуитивное рисование);
  • Психосоматика. Часть 1. Лекция;
  • АкваАэробика в океане;
  • Вечер у костра;
  • Ужин.
День 6
  • Практика йоги гормональная + стретчинг на гамаке (экскурсии по запросу);
  • Завтрак;
  • Свободное время экскурсия (по запросу), отдых;
  • Мантрапение чакровое.
  • Ужин.
День 7
  • Практика йоги, женская практика, работа с энергиями, + практика на гамаке;
  • Завтрак;
  • Пляжный отдых, экскурсии (по желанию),снорклинг;
  • Арт-час, психологическая игра, проработка своих вопросов;
  • Аквааэробика в океане;
  • Медитация на Вселенскую любовь;
  • Вечер у костра, лекция психосоматика часть 2;
  • Ужин.
День 8
  • Йога в гамаке;
  • Завтрак;
  • Психологическая игра;
  • Купание в океане;
  • Медитация на энергетические центры человека - чакры;
  • Ужин.
День 9
  • Йога в гамаках силовые асаны + растяжка + пранаямы;
  • Завтрак;
  • Пляжный отдых, снорклинг;
  • Психологическая игра, аквааэробика в океане;
  • Медитация на золотой свет;
  • Ужин.
День 10
  • Сборы, купание в океане;
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Светлана Мищенко
  • Cертифицированный преподаватель йоги с 2005 г.
  • Личная практика йоги с 2001 года;
  • Прошла обучение для преподавателей йоги "Традиционные системы самосовершенствования человека" при Институте "Теории и практики йоги";
  • Прошла специальный курс обучения с правом преподавания и получила квалификацию "Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ" в международной школе "Йога в воздухе";
  • Практический психолог, психологическое консультирование;
  • Прошла курс повышения квалификации по программе "AIRFITNES KIDS. Детский фитнес с гамаком" от International Airyoga Academy;
  • Имеет посвящение в Рейки;
  • Владеет медитативно-оздоровительным массажем Хаким, в том числе вибро звуковым массажем Тибетскими поющими чашами.
    ПРИГЛАШЕНИЕ
    ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
    Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

    Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

    Здоровое питание:
    В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
    СТОИМОСТЬ
    ОТЗЫВЫ
    © 2015-2023 ONE SUMMER