ДЕВИЧНИК НА МАЛЬДИВАХ
"ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ МОЖЕТ ВСЁ"
11-20 МАРТА, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1930 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
«Хочу, Могу, Делаю» - такое состояние останется с тобой после этого девичника.
День 1
  • Приезд;
  • Совместный ужин - знакомство.
День 2
Начало тренинга: Хочу, могу, делаю
  • Приветствие и введение в цель тренинга «Женщина, которая может всё»;
  • Обсуждение внутренней уверенности и важности веры в себя;
  • Что такое состояние «Хочу, могу, делаю» и как достигать не надрываясь;
  • Вечернее КИНО под открытым небом, обсуждение, инсайты.
День 3
«Я задолбалась» или как не тащить на себе лишнее.
  • Всем должна всё, а что должна себе?;
  • Где грань между «я всё могу» и «я тащу на себе»;
  • Упражнение: «Я и люди. Как построить баланс брать&давать».
День 4
Мои ресурсы
  • Беседа о своем потенциале, о внутренних ресурсах и как их активировать;
  • Юдифь, Клеопатра и Сирена: три типа внутренних конфликтов, забирающих ресурс, три драмы в отношениях с мужчинами и деньгами;
  • Упражнение: «Мои ресурсы», как себе помогать быть устойчивее;
  • Экскурсия "Пикник на необитаемом острове".
День 5
Оверкаминг страхов и сомнений
  • Поговорим о страхах, сомнениях и дарах, которые можно извлечь из них;
  • Техники управления страхами и принятия решений;
  • Групповое обсуждение и анализ;
  • Вечерний момент рефлексии и установления новых целей.
День 6
Саморазвитие и творчество
  • Творчество как способ самопомощи;
  • Арт-упражнение «Всемогущая я»;
  • Групповые обсуждения о том, как развивать собственные навыки и стимулировать внутренний рост;
  • Вечерний обмен идеями и вдохновением среди участниц.
День 7
Отношения и успех
  • Беседа о здоровых отношениях;
  • Упражнения для диагностики способности строить здоровые отношения;
  • Дискуссии о том, как строить поддерживающие отношения и избегать токсичных;
  • Совместима ли самореализация и отношения;
  • Вечерний круг обмена опытом.
День 8
Я люблю мою жизнь! Мне нравится быть мною!
  • Подведение итогов тренинга и обсуждение личных изменений;
  • Создание индивидуальных «Планов ярких моментов жизни»;
  • Финальная церемония, на которой участницы делятся своими планами и обещаниями данными себе;
  • Вечеринка у костра в честь окончания тренинга.
День 9
  • День релакса и отдыха;
  • Вечеринка "Мальдивская ночь".
День 10
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Светлана Фёдорова
  • Клинический психолог;
  • Психоаналитический психотерапевт;
  • Супервизор и наставник для психологов;
  • Член ЕАРПП (Европейская Ассоциация Развития Психоанализа и Психотерапии) и АКПП (Ассоциация Когнитивно-поведенческой психотерапии);
  • С 15 лет в практической психологии;
  • Соавтор книги «Грани отношений»;
  • Автор статей для популярных журналов;
  • Автор книги «Попавшие в сети»;
  • Автор проекта «Школа психологии» и множества других;
  • Более 3000 часов работы с клиентами и более 500 часов личной терапии и профессиональной переподготовки;
  • Создала свой онлайн-центр психологических консультаций «Мой психолог».
    ПРИГЛАШЕНИЕ
    ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
    Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

    Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

    Здоровое питание:
    В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
    СТОИМОСТЬ
    Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
    ОТЗЫВЫ
    © 2015-2023 ONE SUMMER