CHILL YOGA НА МАЛЬДИВАХ
СО СТУДИЕЙ "BIKRAM YOGA SPB"
20-28 ФЕВРАЛЯ, 9 ДНЕЙ \ 8 НОЧЕЙ
$1400 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
Хочешь присоединиться или узнать подробности?
Заполни форму - мы свяжемся и расскажем все детали по туру
Заполняя форму, вы принимаете условия передачи данных, согласны с политикой конфиденциальности и условиями публичной оферты.
ЧТО БУДЕТ?
Йога, медитации, пранаямы, костер под звездным небом, солнце, море, белоснежный пляж и коралловый риф. Каждый наш день будет посвящен определенной теме, которую мы будем раскрывать на утренней медитации, обеденном сатсанге и вечерней йоге. Максимальное расслабление тела и души.
День 1
  • Заезд;
  • 19:00 - Ужин и отдых.
День 2
  • Свободное утро;
  • 9:00 - 11:00 - Завтрак;
  • Свободное время, знакомство друг с другом и территорией;
  • 17:00 - 18:30 - Вечерняя настраивающая на ретрит практика йоги;
  • 19:30 - 21:00 - Ужин и игра-знакомство.
День 3
  • 7:00 - 8:30 - Медитация: Учимся быть благодарными;
  • 9:00 - 11:00 - Завтрак;
  • Свободное время и экскурсия (по желанию);
  • 17:00 - 18:30 - Практика йоги;
  • 19:30 - 21:00 - Ужин и Игра Лила.
День 4
  • 7:00 - 8:30 - Медитация: Обретаем любовь к себе;
  • 9:00 - 11:00 - Завтрак;
  • Свободное время и снорклинг на коралловом рифе;
  • 17:00 - 18:30 - Практика йоги;
  • 19:30 - 21:00 - Ужин и Сатсанг об астрологии.
День 5
  • 7:00 - 8:30 - Медитация: Отпускаем все, что не можем контролировать;
  • 9:00 - 11:00 - Завтрак;
  • Свободное время и снорклинг на коралловом рифе;
  • 17:00 - 18:30 - Практика йоги;
  • 19:30 - 21:00 - Ужин и вечерняя пранаяма.
День 6
  • 7:00 - 8:30 - Медитация: Живем здесь и сейчас;
  • 9:00 - 11:00 - Завтрак;
  • Свободное время и экскурсия (по желанию);
  • 17:00 - 18:30 - Практика йоги;
  • 19:30 - 21:00 - Ужин и Игра Лила.
День 7
  • 7:00 - 8:30 - Медитация: Принимаем неопределенность;
  • 9:00 - 11:00 - Завтрак;
  • Свободное время и прогулка;
  • 17:00 - 18:30 - Практика йоги;
  • 19:30 - 21:00 - Ужин и разговор об астрологии;
День 8
  • 7:00 - 8:30 - Медитация: Думаем о здоровье;
  • 9:00 - 11:00 - Завтрак;
  • Свободное время и совместные фото на пляже;
  • 17:00 - 18:30 - Практика йоги;
  • 19:30 - 21:00 - Ужин и Йога-нидра.
День 9
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ольга Спасенко
  • Совладелица студии горячей йоги Bikram Yoga Spb;
  • Сертифицированный преподаватель Бикрам, Хатха йоги, Йога Нидры;
  • Единственный сертифицированный преподаватель уникальных направлений Modo и Modo calm yoga в Санкт-Петербурге;
  • Автор и ведущая йога-ретритов по России и миру;
  • Опыт личной практики - с 2011 г.;
  • Опыт преподавания Бикрам Йоги - с 2016 г.;
  • Работала бортпроводником и оставила небо, чтобы заниматься йогой.
Юлия Сергиевская
  • Совладелица студии Bikram Yoga Spb;
  • Более 10 лет профессионально занимается изучением религий и философий мировых культур, эзотериологией, астрологией;
  • Магистр РХГА;
  • Соорганизатор йога-мероприятий и ретритов по России.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ