ЙОГА-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
"ПУТЬ К СЕБЕ"
30 ИЮЛЯ-8 АВГУСТА, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1390 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Полноценный отдых на острове-заповеднике под охраной UNESCO
с пользой для тела и ума.
День 1
  • Групповой прилет в Мале;
  • Групповой трансфер из аэропорта;
  • Заезд, размещение;
  • Общий сбор, знакомство с островом и командой;
  • Вечерняя практика / Хатха Йога: фокус на восстановлении;
  • Вечер знакомств и постановка целей.
День 2
  • Утренняя практика / Хатха Йога: пранаяма, асаны, медитация;
  • Завтрак;
  • Плавание, снорклинг, прогулки;
  • Вечерняя практика / Хатха Йога: фокус на вытяжении;
  • Ужин.
День 3
  • Утренняя практика / Хатха Йога: пранаяма, асаны, медитация;
  • Завтрак;
  • Плавание, снорклинг, прогулки;
  • Вечерняя практика / Blind Yoga (с закрытыми глазами);
  • Ужин.
День 4
  • Утренняя практика / Хатха Йога: пранаяма, асаны, медитация;
  • Завтрак;
  • Плавание, снорклинг, прогулки;
  • Вечерняя практика / Хатха Йога: фокус на вытяжении;
  • Ужин.
День 5
  • Утренняя практика / Хатха Йога: пранаяма, асаны, медитация;
  • Завтрак;
  • Плавание, снорклинг, прогулки;
  • Морская экскурсия "Свидание с дельфинами";
  • Вечерняя практика / Йога-Нидра;
  • Ужин.
День 6
  • Утренняя практика / Хатха Йога: пранаяма, асаны, медитация;
  • Завтрак;
  • Плавание, снорклинг, прогулки;
  • Вечерняя практика / Освоение балансов на руках;
  • Ужин.
День 7
  • Утренняя практика / Хатха Йога: пранаяма, асаны, медитация;
  • Завтрак;
  • Плавание, снорклинг, прогулки;
  • Вечерняя практика / Blind Yoga (с закрытыми глазами);
  • Ужин.
День 8
  • Утренняя практика / Хатха Йога: пранаяма, асаны, медитация;
  • Завтрак;
  • Плавание, снорклинг, прогулки;
  • Вечерняя практика / Спец класс: освоение хануманасаны;
  • Ужин.
День 9
  • Утренняя практика / Хатха Йога: пранаяма, асаны, медитация;
  • Завтрак;
  • Плавание, снорклинг;
  • Практика / Спец класс: освоение ширшасаны;
  • Фотосессия;
  • Экскурсия «Мальдивская ночь»;
  • Подведение итогов тура.
День 10
  • Утренняя практика / 108 кругов Сурьи Намаскар;
  • Завтрак;
  • Групповой трансфер в аэропорт;
  • Групповой вылет из Мале.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Регина Коропат
  • Инструктор Хатха-йоги;
  • Опыт преподавания индивидуально и в группах - более 3х лет;
  • Член Международного альянса йоги (YAI);
  • Сертифицированный инструктор хатха-йоги Федерации йоги России (YTTC-200);
  • Дипломированный преподаватель йоги - YTTC от Organic People;
  • Член Йога-альянса Индии (Indian Alliance of Yoga);
  • Принимаю активное участие в семинарах и курсах повышения квалификации с упором на травмобезопасность, анатомию и биомеханику;
  • Училась у Рейнхарда Гамментхаллера, Суриндера Сингха, А.Зенченко и других.
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ