ЧТО БУДЕТ?
Ретрит позволит открыть новую энергию и перейти на новый уровень в своей жизни, качественно отдохнуть и расслабиться.
День 1
- Прилёт группы, трансфер до острова, размещение в номерах;
- Отдых, знакомство с пространством и островом;
- Шеринг, знакомство с участницами, постановка цели и намерения на ретрит.
День 2
- Утро:
- Днём:
Поздний обед.
- Вечер:
День 3
- Утро:
Идём на завтрак.
- Днём:
Создаем намерение и желание, нарисуем нейрографику на её исполнение.
Идем на поздний обед.
- Вечер:
День 4
- Утро:
Идем на вкусный завтрак.
- Днём:
Поздний обед.
- Вечер:
День 5
Утро:
Утром встречаемся на рассвете на практике йоги. Делаем пробуждающие наполняющие дыхательные практики и пранайамы.
Идём на завтрак.
Далее свободное время.
Можно взять маски и ласты и поснорклить, поизучать флору побережья. Полежать и позагорать на шезлонгах.
Поздний обед
Экстатические танцы на берегу моря.
Утром встречаемся на рассвете на практике йоги. Делаем пробуждающие наполняющие дыхательные практики и пранайамы.
Идём на завтрак.
Далее свободное время.
Можно взять маски и ласты и поснорклить, поизучать флору побережья. Полежать и позагорать на шезлонгах.
Поздний обед
- Вечер:
Экстатические танцы на берегу моря.
День 6
- Утро:
Идём на завтрак.
- Днём:
Можно прогуляться и сделать самые запоминающиеся фотографии.
- Вечер:
Вечерний просмотр фильма на берегу моря.
День 7
- Утро:
Идём на завтрак.
- Днём:
Встречаемся на позднем обеде, делимся своими впечатлениями и эмоциями.
- Вечер:
День 8
- Утро:
Идём на завтрак.
До обеда отдыхаем в свободной форме, прощаемся с морем и островом.
Завершающий Шеринг.
Обед.
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Александра Матюшкина
Практикующий психолог, нейротренер, инструктор по йоге в стиле FYSM, проводник телесно - ориентированных практик, ведущая женских ретритов.
Являюсь сертифицированным инструктором йоги методологии FYSM, основатель и автор Игорь Ковалев. Обучалась в институте современной психологии Алии Булатовой, Сергея Ершова, в школе семейной психологии Рузова Вячеслава. Более 8 лет личной еженедельной терапии.
В моем багаже большое количество пройденных тренингов, программ, практик и семинаров, которые помогают мне чувствовать себя лучше и быть счастливее.
Побывала на ретритах в Индии, 2 раза погружалась в практику благородного молчания, где почувствовала силу своего уникального Духа.
Являюсь сертифицированным инструктором йоги методологии FYSM, основатель и автор Игорь Ковалев. Обучалась в институте современной психологии Алии Булатовой, Сергея Ершова, в школе семейной психологии Рузова Вячеслава. Более 8 лет личной еженедельной терапии.
В моем багаже большое количество пройденных тренингов, программ, практик и семинаров, которые помогают мне чувствовать себя лучше и быть счастливее.
Побывала на ретритах в Индии, 2 раза погружалась в практику благородного молчания, где почувствовала силу своего уникального Духа.
На своих программах я не планирую тебя ни чему учить, я просто мягко и бережно буду вести тебя к самой себе, чтобы ты почувствовала опору внутри себя и нашла ответы на свои вопросы.
- Наставник для женщин. Создала свои программы: «Как научиться принимать достойные ухаживания от мужчин», «Курс по очищению от прошлых связей», «Курс по женственности», «Исцеление после расставания или развода»
- Автор своей уникальной программы по очищению организма «Детокс на травах»
- Мастер массажной терапии
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER