ЧТО БУДЕТ?
День 1
- Заезд, размещение;
- Детокс-кокос;
- Купание. Знакомство с островом;
- 17:30 - 19:30 - Вечерняя relax-практика;
- 19:00 - Ужин.
День 2
- Купание на рассвете;
- 7:00 - 9:30 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Свободное время, отдых;
- 11:00 - 17:00 - Купаемся. Загораем. Плаваем;
- 17:30 - 18.45 - Йога;
- 19:30 - Ужин.
День 3
- Купание на рассвете;
- 6:30 - 6:55 - Танец Шивы;
- 7:00 - 9:30 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Свободное время, отдых;
- 17:30 - 18:45 - Практика и обучение тайскому массажу;
- 19:30 - Ужин.
День 4
- Купание на рассвете;
- 7:00 - 9:30 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Экскурсия на косу. Снорклинг. Фотосессия;
- 19:30 - Ужин.
День 5
- Купание на рассвете;
- 6.30 - 6.55 - Танец Шивы;
- 7:00 - 9:30 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Свободное время, отдых;
- 15:30 - 17:00 - Практика и обучение тайскому массажу;
- 17:30 - 18:45 - Йога;
- 19:30 - Ужин.
День 6
- Купание на рассвете;
- 6:30 - 6:50 - Танец Шивы;
- 7:00 - 9:30 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Свободное время, отдых;
- 17.30 - 18.45 - Йога;
- 19:30 - Ужин.
День 7
- 7:00 - 9:30 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Экскурсия "Пикник на необитаемом острове";
- Ужин. Закат. Фотосессия;
- Волшебная практика.
День 8
- Купание на рассвете;
- 6:30 - 6:55 - Танец Шивы;
- 7:00 - 9:00 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Свободное время, отдых;
- 17:30 - 18:45 - Тришул Мандала;
- 19:30 - Ужин.
День 9
- Купание на рассвете;
- 6:30 - 6:55 - Танец Шивы;
- 7:00 - 9:00 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Свободное время, отдых;
- 17:30 - 18:45 - Тришул Мандала;
- 19:30 - Праздничный ужин.
День 10
- Купание на рассвете;
- 8:00 - 9:30 - Йога;
- 10:30 - 11:00 - Завтрак;
- Сборы. Отъезд.
Йога тур на Мальдивах с Ольгой Звягинцевой это:
- Повышение уровня и качества практики;
- Возможность получить личные рекомендации по практике, улучшению состояние физического и эмоционального здоровья;
- Красивый, добрый остров;
- Красивейший океан и его обитатели;
- Возможность увидеть мантов, дельфинов, летающих лисиц, добрых акул и рыбок из самых ярких снов;
- Идеальная площадка на берегу океана;
- Рассветы и закаты, которые не забыть);
- Общение с классными людьми;
- Тотальная перезагрузка и возвращение домой счастливыми , красивыми, загорелыми. И немножко новыми;)
More products
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ольга Звягинцева
- Преподаёт йогу с 2013 года, специализируется на Хатха-Йоге, Универсальной Йоге и Мандала Йоге;
- Проходила обучение у многих известных йогов среди которых А.В. Лаппа, Фролов А.В., Petri Raisanen, Jani Jaatinen, Ашиш Шарма и многие другие;
- Прошла курс преподавателей Хатха-йоги в Гималайской академии йоги (Ришикеш, Индия);
- Прошла курс преподавателей в центре йоги "Прана";
- Прошла преподавательский курс Универсальной Йоги у Андрея Лаппы;
- Получила специальность йогатерапевта и специалиста по адаптивной физической культуре в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации;
- Прошла курс подготовки тренеров по развитию гибкости Fitness Yoga Pro;
- Прошла курс спасателей и курс по оказанию первой помощи в школе первой помощи Пространство Безопасности;
- Каждый год проводит семинары в Крыму, Индии (Ришикеше), Сочи, Непале, на Шри Ланке, Алтае, регулярные выезды на Йога Дачу в Подмосковье, в ретрит-центр "Дзен".
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER