ЧТО БУДЕТ?
Трансформационный ретрит - расслабление, наполнение энергией и возвращение к источнику внутренней силы.
День 1
- Заезд;
- Размещение;
- Встреча: о программе и практиках;
- Дыхательные техники, медитация на закате;
- Ужин;
- Круг знакомств.
День 2
- Утренняя практика "Пробуждение" - дыхательные техники, мягкая практика йоги;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Пранаямы с эфирными маслами. Мастер-класс: "Счастье на кончиках пальцев";
- Ужин.
День 3
- Экскурсия "Свидание с дельфинами" (по желанию);
- Завтрак;
- Беседа о чакрах. Медитация "Энергетический баланс";
- Свободное время;
- Йога: мягкая практика для пробуждения женской энергии;
- Ужин.
День 4
- Утренняя практика "Радость" - дыхательные техники, Energy Tapping, "Приветствие Солнцу";
- Завтрак;
- Свободное время;
- Медитация "Безусловная любовь к себе";
- Ужин.
День 5
- Утренняя практика "Здоровая спина" - дыхательные техники, йога;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Медитативно - танцевальная практика "Возвращение к себе";
- Ужин;
- Кино под открытым небом.
День 6
- Утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, медитация "Намерение";
- Завтрак;
- Свободное время;
- Практика "Ответ от Вселенной" - квантовые символы, работа с намерением";
- Ужин.
День 7
- Утренняя практика "Бодрость" - дыхательные техники, Energy Tapping, "Приветствие Луне";
- Завтрак;
- Свободное время;
- Аромамедитация с поющими чашами;
- Ужин.
День 8
- Утренняя практика: дыхательные техники, Energy Tapping, медитация "Изобилие";
- Завтрак;
- Свободное время;
- Завершающий вечер: обсуждение результатов, танцевальный – медитативный круг;
- Ужин.
День 9
- Встреча рассвета;
- Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Ольга Ручий
- Трансформационный тренер, энерготерапевт, коуч. Международная Академия развития энергетического интеллекта Energist Academy;
- Сертифицированный инструктор Хатха-йоги. Федерация йоги России;
- Йогатерапевт: опорно-двигательный аппарат. Академия йоги и йогатерапии;
- Руководитель проекта йога-туров Myenjoytrip.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER