ALL WE NEED IS DANCE&YOGA
2 - 9 ФЕВРАЛЯ 2025, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
ОТ $1670 + ПЕРЕЛЁТ
ОТ $1670 + ПЕРЕЛЁТ
ALL WE NEED IS DANCE&YOGA
2 - 9 ФЕВРАЛЯ 2025
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
ОТ $1670 + ПЕРЕЛЁТ
8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
ОТ $1670 + ПЕРЕЛЁТ
АТМОСФЕРА НАШИХ ТУРОВ
смотри видео
АТМОСФЕРА НАШИХ ТУРОВ
смотри видео
ЧТО БУДЕТ?
Мы объединим практику йоги с современным, зажигательным направлением SALSATION® и другими танцевальными стилями в рамках класса DanceMix (Disco, Jazz Funk, Dance Hall, Bachata Lady Style и др.). Похоже, этого еще никто не делал, а мы сделаем!
Во время тура вас ждут:
● Ежедневные танцевальные классы от Екатерины Шаньгиной: чувственные и зажигательные танцы под красивую музыку и дуновение морского бриза;
● А также ежедневные дыхательные, медитативные и гимнастические йога-практики с Валерией, чтобы формирование новых нейронных связей шло еще гармоничнее;
● Гимнастика йогов включает стрейчинг или растяжку всех групп мышц после динамичных и взрывных танцевальных классов;
● Дыхательные и медитативные практики успокаивают ум, готовят к глубокому сну;
● Возможность фото и видеоcъемки в красивых локациях;
● Возможность посещения экскурсий, снорклинга.
● Ежедневные танцевальные классы от Екатерины Шаньгиной: чувственные и зажигательные танцы под красивую музыку и дуновение морского бриза;
● А также ежедневные дыхательные, медитативные и гимнастические йога-практики с Валерией, чтобы формирование новых нейронных связей шло еще гармоничнее;
● Гимнастика йогов включает стрейчинг или растяжку всех групп мышц после динамичных и взрывных танцевальных классов;
● Дыхательные и медитативные практики успокаивают ум, готовят к глубокому сну;
● Возможность фото и видеоcъемки в красивых локациях;
● Возможность посещения экскурсий, снорклинга.
РЕЖИМ ПРАКТИК ПОЛНОГО ДНЯ РЕТРИТА
- 12 ФЕВРАЛЯЗаезд.
- 23 - 8 ФЕВРАЛЯ● 7:30 - 8:30 — Дыхательные и гимнастические практики для утра;
● 9:00 - 10:30 — Завтрак;
● 11:00 – 12:00 — Танцевальный класс;
● 12:00 — Общение, пляжные активности, солнечные ванны и купание;
● 14:30- 16.00 — Обед;
● 17:00 - 18:00 — Танцевальный класс;
● 18:30 – 19:30 — Йога практики вечерние;
● 19:30 — Ужин по желанию, свободное время;
● 21:00-21:30 — Вечерняя медитация. - 39 ФЕВРАЛЯДень отъезда.
РЕЖИМ ПРАКТИК ПОЛНОГО ДНЯ РЕТРИТА
- 12 ФЕВРАЛЯЗаезд.
- 23 - 8 ФЕВРАЛЯ● 7:30 - 8:30 — Дыхательные и гимнастические практики для утра;
● 9:00 - 10:30 — Завтрак;
● 11:00 - 12:00 — Танцевальный класс;
● 12:00 — Общение, пляжные активности, солнечные ванны и купание;
● 14:30 - 16.00 — Обед;
● 17:00 - 18:00 — Танцевальный класс;
● 18:30 - 19:30 — Йога практики вечерние;
● 19:30 — Ужин по желанию, свободное время;
● 21:00 - 21:30 — Вечерняя медитация. - 39 ФЕВРАЛЯДень отъезда.
Вас также ожидает:
- Радость каждого дня;
- Поддержание хорошей физической формы, ведь танцы - это отличная кардионагрузка. Ты растворяешься в танце, получаешь удовольствие, а калории сжигаются заодно, как классный побочный эффект - ну круто же!;
- Развитие координации и пластики;
- Раскрепощение, открытие в себе новых граней и новых возможностей своего тела;
- Возможность перезагрузиться, высвободить эмоции;
- Развитие новых нейронных связей мозга;
- Снятие стресса, прилив энергии и восполнение жизненных ресурсов;
- Душевное общение в кругу близких по интересам людей;
- Внутренний подъем и гормоны счастья.
Вас также ожидает:
- Радость каждого дня;
- Поддержание хорошей физической формы, ведь танцы - это отличная кардионагрузка. Ты растворяешься в танце, получаешь удовольствие, а калории сжигаются заодно, как классный побочный эффект - ну круто же!;
- Развитие координации и пластики;
- Раскрепощение, открытие в себе новых граней и новых возможностей своего тела;
- Возможность перезагрузиться, высвободить эмоции;
- Развитие новых нейронных связей мозга;
- Снятие стресса, прилив энергии и восполнение жизненных ресурсов;
- Душевное общение в кругу близких по интересам людей;
- Внутренний подъем и гормоны счастья.
Про SALSATION®️
SALSATION®️ - инновационная танцевальная фитнес-программа, покорившая сердца тысяч людей по всему миру.
Название программы SALSATION®️ произошло от двух слов: SALSA – острый соус + SENSATION – чувство, ощущение.
SALSATION®️ - это больше, чем просто фитнес. Это смесь культур, стилей и ритмов, которые вместе создают непередаваемые ощущения удовольствия и единства. SALSATION®️ - это огромное комьюнити единомышленников, влюбленных в танцевальный фитнес.
Принципы SALSATION®️:
✅ Музыкальность - соответствие движения ритму, мелодии и настроению музыки;
✅ Лирическое выражение - через танец мы рассказываем, о чем песня; передаем движениями свои эмоции;
✅ Функциональный тренинг (в каждую хореографию грамотно внедряются упражнения фитнеса).
Каждый урок SALSATION®️ тщательно разработан, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движений тела и поднять свои танцевальные навыки на новый уровень.
Неважно, на каком уровне физической или танцевальной подготовки вы находитесь, SALSATION®️ – это безопасно, весело и эффективно! Программа подходит абсолютно всем!
Хореография построена на основных принципах фитнеса, которых достаточно, чтобы бросить вызов опытному танцору, но при этом оставаться доступными даже новичку.
Вас ждут новые эмоции, вдохновение, классная музыка и удовольствие от движения и общения! Из-за количества положительных эмоций и интересных хореографий не все замечают уровень физической нагрузки на классах SALSATION®️. Зато после класса чувствуют, что получили кардионагрузку и прокачали мышцы.
Название программы SALSATION®️ произошло от двух слов: SALSA – острый соус + SENSATION – чувство, ощущение.
SALSATION®️ - это больше, чем просто фитнес. Это смесь культур, стилей и ритмов, которые вместе создают непередаваемые ощущения удовольствия и единства. SALSATION®️ - это огромное комьюнити единомышленников, влюбленных в танцевальный фитнес.
Принципы SALSATION®️:
✅ Музыкальность - соответствие движения ритму, мелодии и настроению музыки;
✅ Лирическое выражение - через танец мы рассказываем, о чем песня; передаем движениями свои эмоции;
✅ Функциональный тренинг (в каждую хореографию грамотно внедряются упражнения фитнеса).
Каждый урок SALSATION®️ тщательно разработан, чтобы повысить общую выносливость и гибкость, увеличить диапазон движений тела и поднять свои танцевальные навыки на новый уровень.
Неважно, на каком уровне физической или танцевальной подготовки вы находитесь, SALSATION®️ – это безопасно, весело и эффективно! Программа подходит абсолютно всем!
Хореография построена на основных принципах фитнеса, которых достаточно, чтобы бросить вызов опытному танцору, но при этом оставаться доступными даже новичку.
Вас ждут новые эмоции, вдохновение, классная музыка и удовольствие от движения и общения! Из-за количества положительных эмоций и интересных хореографий не все замечают уровень физической нагрузки на классах SALSATION®️. Зато после класса чувствуют, что получили кардионагрузку и прокачали мышцы.
SALSATION®️ - танцы, доступные каждому.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Валерия Новикова
● Сертифицированный преподаватель хатха йоги, обучалась у ведущих отечественных и зарубежных преподавателей йоги; стаж личной практики более 25 лет, преподаю более 20 лет; выстраиваю практику йоги учитывая уровень и запросы каждого человека, групповые тренировки проходят в различных режимах (статика, динамика), практика асан нанизывается на нить дыхания и каждый класс практики йоги происходит как цельный процесс, никогда не повторяемый, открывая в себе что-то новое и неизведанное...
● Преподаю цигун стиля йинг.
● Преподаю цигун стиля йинг.
Екатерина Шаньгина
● Тренер современных танцевальных направлений;
● Лицензированный инструктор инновационной танцевальной фитнес-программы SALSATION®, покорившей сердца тысяч людей по всему миру. Зажигательные и очень разнообразные танцы под латиноамериканские ритмы и мировые хиты;
● Танцую больше 25 лет, обучалась в известной танцевальной студии "Pineapple" в Лондоне, студии Todes в Москве и других танцевальных школах; впитала огромное количество стилей, деталей и техник различных хореографов;
● Горю танцем, тонко чувствую музыку, и мне точно есть, чем поделиться. Новичков раскрепощу и раскрою потенциал, а танцоров с опытом вдохновлю и заряжу эмоциями;
● Мои занятия подходят для любого уровня танцевальной подготовки.
● Лицензированный инструктор инновационной танцевальной фитнес-программы SALSATION®, покорившей сердца тысяч людей по всему миру. Зажигательные и очень разнообразные танцы под латиноамериканские ритмы и мировые хиты;
● Танцую больше 25 лет, обучалась в известной танцевальной студии "Pineapple" в Лондоне, студии Todes в Москве и других танцевальных школах; впитала огромное количество стилей, деталей и техник различных хореографов;
● Горю танцем, тонко чувствую музыку, и мне точно есть, чем поделиться. Новичков раскрепощу и раскрою потенциал, а танцоров с опытом вдохновлю и заряжу эмоциями;
● Мои занятия подходят для любого уровня танцевальной подготовки.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Важно
- Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове;
- Приоритет: покупаем билеты в ближайшее время, не затягиваем;
- Размещение в номерах разных категорий на выбор, учитываем пожелания, но не гарантируем конкретный мини-отель/виллу.
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER