ЧТО БУДЕТ?
Ретрит для тебя, если:
На ретрите ты:
Это будет ТВОЁ время ОСВОБОЖДЕНИЯ И НАПОЛНЕНИЯ!
Это пробуждение твоих истинных желаний.
- Ты чувствуешь, что ты устала.
- Тебе не хватает энергии.
- Ты запуталась, не понимаешь, чего на самом деле хочешь.
- Чувствуешь, что тебе нужна полная перезагрузка.
- Ты готова к новому прекрасному этапу в своей жизни, но не знаешь, с чего начать.
- Ты хочешь найти подруг, близких по духу и интересам.
- Ты готова к новым мечтам.
- Ты много работаешь, но ты не чувствуешь прорыва.
- Твоя жизнь - это картинка с рекламы: муж, дети, собака, прекрасный дом, но ты чувствуешь, что тебе чего-то не хватает. Возможно тебя самой?
- Ты потеряла связь со своим телом.
- Ты мигрировала/переехала и никак не можешь войти в свою колею, чувствуешь себя чужой, непринятой, одинокой.
- Ты плохо засыпаешь вечером в нежелании встретить следующий день.
На ретрите ты:
- Освободишь себя от старых установок, от масок, что мешают тебе проявиться в этом мире, от блоков и зажимов.
- С помощью специально подобранных практик, звуковых медитаций и ежедневных занятий кундалини йогой ты обретёшь истинную себя и уверенность в себе.
- Наладишь отношения с близкими.
- Тебя станет видно - прежде всего самой себе.
Это будет ТВОЁ время ОСВОБОЖДЕНИЯ И НАПОЛНЕНИЯ!
Это пробуждение твоих истинных желаний.
ПРОГРАММА РЕТРИТА
День 1
- Встреча в аэропорту;
- Трансфер до острова, где будет проходить ретрит;
- Заселение;
- 18:00 — Церемония открытия на площадке;
- «Алхимия состояния»;
- 19:00 — Ужин;
- 21:00 — Йога Нидра.
День 2
- 06:30 - 08:00 — Рассветная кундалини;⠀
- 09:00 — Завтрак; ⠀⠀
- 10:30 — Мастер-класс снорклинг;
- Суффийское чакровое дыхание;
- 14:30 — На площадке шаманское дыхание (мощная древняя практика, работа с телом, подсознанием, полное освобождение и переход на новый уровень);
- 16:00 — Круг доверия; ⠀
- 19:00 — Ужин;
- 20:30 — Кино.
День 3
- 06:30 - 08:00 — Кундалини + 5 тибетцев;⠀
- 09:00 — Завтрак;
- 11:00 — Медитация избавление от зависимостей;
- 13:00 - 15:00 — Тарабарская практика + даосские пульсации на площадке;
- 17:00 — Мастер-класс по сапам;
- 19:00 — Ужин;
- 20:30 — Медитация на настоящее прошлое будущее.
День 4
День тишины
- 06:30 - 08:00 — Рассветная кундалини;
- 09:00 — Завтрак;
- 12:30 - 13:00 — Медитативная ходьба;
- 16:00 - 16:40 — Практика ананда Мандала (активация 7 чакр, пробуждение кундалини);
- 19:30 — Ужин;
- 21:00 — Пранайама, йога в темноте.
День 5
- 06:30 - 08:00 — Рассветная кундалини;
- 09:00 — Завтрак;⠀
- 10:30 - 11:30 — Круг доверия "первое слово";
- Свободное время;
- 13:00 — Медитация на все сферы жизни;
- Экскурсия/ужин на необитаемом острове + практика.
День 6
- 06:30 - 08:00 — Рассветная кундалини;
- 09:00 — Завтрак;⠀
- 11:00 — Круг доверия;
- 15:00 - 18:30 — Гвоздетерапия на площадке;
- 19:00 — Ужин.
День 7
- 06:30 - 08:00 — Рассветная кундалини;
- 09:00 — Завтрак;
- 10:30 — Круг доверия;
- Снорклинг;
- 13:00 — Практика "связь с родом";
- 17:00 - 17:30 — Медитация на изобилие;
- 18:00 — Церемония закрытия/ужин;
- Медитация к высшему Я.
День 8
- 06:30 - 08:00 — Рассветная кундалини;
- 09:00 — Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Анастасия Лачугина
- Мастер женских практик;
- Сертифицированный преподаватель кундалини йоги;
- Мастер гвоздетерапии;
- Мастер даосских и медитативных практик;
- Занимается духовными практиками более 7 лет;
- Основатель онлайн школы духовного развития и здорового тела «MY WAY";
- Основатель женского ретрита в США, Флорида «Новая Я»;
- Автор проекта на Бали «Истина Я.Творец своей реальности»;
- Автор марафона «ПРОСНИСЬ»;
- Основатель женского ретрита ОНЛАЙН «ВЕСЬ МИР»;
- Основатель женского клуба MY WAY онлайн;
- 1000+ счастливых женщин.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER