ЧТО БУДЕТ?
Погружение в практику, приобретение новых навыков и раскрытие своего потенциала.
День 1
- Размещение;
- Обсуждение программы тура;
- 17:00 - 19:00 - Восстанавливающая практика;
- 19:30 - Ужин.
День 2
- 7:00 - 9:00 - Практика асан и пранаямы;
- 9:30 - Завтрак;
- 10:00 - 16:30 - Свободное время на пляже, снорклинг;
- 17:00 - 19:00 - Практика асан;
- 19:30 - Ужин.
День 3
- 7:00 - 9:00 - Совместная практика асан;
- 9:30 - Завтрак;
- 10:00 - 16:30 - Снорклинг, пляж, свободное время;
- 17:00 - 19:00 - Практика асан;
- 19:30 - Ужин;
- 21:00 - Просмотр фильма под открытым небом.
День 4
- 6:00 - Экскурсия "Свидание с дельфинами;
- 7:00 - 9:00 - Практика асан и пранаямы;
- 9:30 - Завтрак;
- 12:00 - 16:30 - Свободное время;
- 17:00 - 19:00 - Совместная восстанавливающая практика;
- 19:30 - Ужин.
День 5
- 7:00 - 9:00 - Практика асан и пранаямы;
- 9:30 - Завтрак;
- 10:00 - 16:30 - Коралловый риф, снорклинг, свободное время;
- 17:00 - 19:00 - Совместная практика;
- 19:30 - Ужин;
- 21:00 - Просмотр фильма под открытым небом.
День 6
- 7:00 - 9:00 - Практика асан. Динамика в йоге Айенгара;
- 9:30 - Завтрак;
- 10:00 - 16:00 - Пляж, океан, свободное время;
- 17:00 - 19:00 - Восстанавливающая практика;
- 19:30 - Ужин.
День 7
- 7:00 - 9:00 - Практика асан и пранаямы;
- 9:30 - Завтрак;
- 10:00 - 16:30 - Свободное время, снорклинг;
- 16:30 - 17:00 - Ответы на вопросы по практике и философии йоги;
- 17:00 - 19:00 - Совместная практика;
- 19:30 - Ужин;
- 20:00 - Вечеринка у костра.
День 8
- 7:00 - 8:00 - Практика йоги;
- 8:30 - Завтрак;
- 9:00 - Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Наталья Сошнина
- Сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара;
- Обучение на учительских курсах в московском центре йоги Айенгара "Йога практика";
- Посещение мастер-классов и семинаров ведущих преподавателей йоги Айенгара;
- Практика и обучение на русском интенсиве в международном центре йоги в Беллуре, Индия;
- Успешный опыт ведения групповых и индивидуальных занятий, проведение мастер-классов и интенсивов по йоге Айенгара;
- Организация и проведение йога-туров.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER