ФИТНЕС-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
С НАТАЛИ МЕДВЕДЕВОЙ
С НАТАЛИ МЕДВЕДЕВОЙ
24-31 ОКТЯБРЯ 2024, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
$1776 + ПЕРЕЛЁТ
$1776 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
День 1
- Заселение;
- Знакомство;
- Фирменные топы;
- Знакомство с островом.
День 2
- 7:00 - Пробежка/стретчинг;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Снорклинг;
- 12:00 - Вводная тренировка;
- 14:00 - Обед;
- 15:00 - Свободное время;
- 21:00 - Дыхательная гимнастика.
День 3
- 7:00 - Абдоминальные мышцы живота;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Экскурсия "Полёты с мантами" (за отд. плату);
- 13:00 - Тренировка ягодиц;
- 14:00 - Обед;
- 15:00 - Свободное время;
- 20:00 - Кино под звездным небом.
День 4
- 7:00 - Пробежка/вакуум;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Снорклинг;
- 14:00 - Обед;
- 18:00 - Функциональная тренировка;
- 21:00 - Дыхательная гимнастика.
День 5
- 7:00 - Стретчинг;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Снорклинг;
- 12:00 - Пляжный волейбол;
- 14:00 - Обед;
- 15:00 - Свободное время;
- 21:00 - Дыхательная гимнастика.
День 6
- 7:00 - Пробежка/пресс;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Экскурсия (по желанию за отд. плату);
- 13:00 - Тренировка ягодиц;
- 14:00 - Обед;
- 15:00 - Свободное время;
- 21:00 - Дыхательная гимнастика.
День 7
- 7:00 - Абдоминальные мышцы живота/вакуум;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Снорклинг;
- 13:00 - Волейбол и игры;
- 14:00 - Обед;
- 15:00 - Свободное время;
- 19:00 - Праздничный ужин;
- 20:00 - Кино под звездным небом.
День 8
- 7:00 - Пробежка / стретчинг;
- 9:00 - Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Натали Медведева
- Абсолютная чемпионка северо-запада России и Спб в номинации "Фитнес-бикини";
- Фитнес-тренер с 15 летнем опытом.;
- Организатор офлайн и онлайн проектов преображения для женщин.
Высшее образование:
- Инструктор тренажерного зала;
- Нутрициолог;
- Психолог.
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $500 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER