ФИТНЕС-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
С НАТАЛИ МЕДВЕДЕВОЙ
24-31 ОКТЯБРЯ 2024, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
$1776 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
День 1
  • Заселение;
  • Знакомство;
  • Фирменные топы;
  • Знакомство с островом.
День 2
  • 7:00 - Пробежка/стретчинг;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:30 - Снорклинг;
  • 12:00 - Вводная тренировка;
  • 14:00 - Обед;
  • 15:00 - Свободное время;
  • 21:00 - Дыхательная гимнастика.
День 3
  • 7:00 - Абдоминальные мышцы живота;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:30 - Экскурсия "Полёты с мантами" (за отд. плату);
  • 13:00 - Тренировка ягодиц;
  • 14:00 - Обед;
  • 15:00 - Свободное время;
  • 20:00 - Кино под звездным небом.
День 4
  • 7:00 - Пробежка/вакуум;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:30 - Снорклинг;
  • 14:00 - Обед;
  • 18:00 - Функциональная тренировка;
  • 21:00 - Дыхательная гимнастика.
День 5
  • 7:00 - Стретчинг;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:30 - Снорклинг;
  • 12:00 - Пляжный волейбол;
  • 14:00 - Обед;
  • 15:00 - Свободное время;
  • 21:00 - Дыхательная гимнастика.
День 6
  • 7:00 - Пробежка/пресс;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:30 - Экскурсия (по желанию за отд. плату);
  • 13:00 - Тренировка ягодиц;
  • 14:00 - Обед;
  • 15:00 - Свободное время;
  • 21:00 - Дыхательная гимнастика.
День 7
  • 7:00 - Абдоминальные мышцы живота/вакуум;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:30 - Снорклинг;
  • 13:00 - Волейбол и игры;
  • 14:00 - Обед;
  • 15:00 - Свободное время;
  • 19:00 - Праздничный ужин;
  • 20:00 - Кино под звездным небом.
День 8
  • 7:00 - Пробежка / стретчинг;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Натали Медведева
  • Абсолютная чемпионка северо-запада России и Спб в номинации "Фитнес-бикини";
  • Фитнес-тренер с 15 летнем опытом.;
  • Организатор офлайн и онлайн проектов преображения для женщин.

Высшее образование:
  • Инструктор тренажерного зала;
  • Нутрициолог;
  • Психолог.
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $500 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER