ЙОГА-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
"ГОЛОС ДУШИ"
21-30 АПРЕЛЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1900 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Глубокая перезагрузка, восстановление контакта с собой, заряд энергии много удовольствия и творчества! Это мощный траснформационный тренинг по познанию и раскрытию себя, своей силы!

Все ответы внутри нас! Но в этом струящемся информационными потоками мире сложно услышать себя, свои истинные желания и ценности. Игнорируя которые, мы отрезаем себя от внутреннего источника радости, драйва и творческой энергии. Тогда жизнь кажется серой и лишенной смысла.

«Голос души»- идеальное решение для тех, кто хочет:

  • Вернуть энергию, жизненные силы и укрепить здоровье;
  • Найти себя, свои смыслы, свою реализацию;
  • Почувствовать яркость и вкус жизни!

Мы будем наслаждаться бесконечно красивой природой Мальдив и слой за слоем возвращаться к себе, соединяться с внутренней мудростью, чтобы «зазвучать» по-новому и наполнить свою жизнь яркими красками!
    Вас ждет:
    • Работа с телесными блоками и зажимами;
    • Психологические техники и упражнения;
    • Интуитивные, энергетические и дыхательные практики;
    • Медитации, пение мантр, Йога;
    • Творческие вечера - пространство для самовыражения в радости и легкости;
    • Отдых, купание в океане, снорклинг, игры, кинотерапия под открытым небом и другие развлечения мальдивского острова.

    Что вы получите в результате:
    • Восполните ресурс, жизненные силы, зарядитесь энергией;
    • Поймете себя, чем хотите заниматься, прокачаете навыки интуиции;
    • Обретете уверенность и внутреннее спокойствие;
    • Наполните свою жизнь новыми смыслами и красками;
    • Откроете себя с новых сторон;
    • Узнаете возможности своего голоса, обретете громкость и зазвучите по-новому;
    • Обретете смелость заявлять о себе, проявляться естественно;
    • Получите инструменты по саморегуляции, которые сможете использовать самостоятельно;
    • Укрепите здоровье и эмоциональный фон;
    • Качественно и глубоко отдохнете от повседневной суеты;
    • Вернете радость жизни и творческое вдохновение;
    • Незабываемо проведете время в райском месте в окружении классных людей.
    ПРОГРАММА
    День 1
    • Прибытие, размещение;
    • Купание в океане;
    • Ужин;
    • Знакомство со всеми участниками. Постановка намерения на ретрит;
    • Сатсанг (пение мантр и песен, раскрывающих сердце).
    День 2
    • Купание в океане;
    • Утренние дыхательные практики, йога голоса;
    • Завтрак;
    • Свободное время, знакомство с островом, снорклинг;
    • Сессия по работе с чувствами и эмоциями «Моя тень»;
    • Голосовая практика Очищение сердечного пространства;
    • Ужин;
    • Кинотерапия (просмотр фильма под открытым небом).
    День 3
    • Купание в океане;
    • Утренние дыхательные практики, йога;
    • Завтрак;
    • Свободное время;
    • Телесно-голосовая практика по работе с гневом + Медитативная практика voice healing (исцеляющие звуки в исполнении ведущей);
    • Ужин;
    • Ecstatic dance (интуитивные телесные практики на Полнолуние).
    День 4
    • Купание в океане;
    • Утренние дыхательные практики, йога голоса+ психологическая практика;
    • Завтрак;
    • Свободное время на пляже, снорклинг;
    • Интуитивное пение «Погружение в собственные глубины»;
    • Ужин;
    • Вечерняя терапевтическая сессия, шеринг, общение.
    День 5
    • Купание в океане;
    • Утренние дыхательные практики, медитация «Кто я»;
    • Завтрак;
    • Свободное время. Купание на сапбордах;
    • Ужин;
    • Сатсанг (пение мантр и других песен народов мира);
    • Просмотр познавательного фильма под открытым небом.
    День 6
    • Купание в океане;
    • Утренняя дыхательная практика, медитация на изобилие;
    • Завтрак;
    • Свободное время;
    • Возможна экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (за отдельную плату);
    • Вечеринка на пляже, танцы у костра, общение, шеринг, подготовка к молчанию.
    День 7
    • Практика молчания (целый день);
    • Купание в океане;
    • Утренние дыхательные практики, йога;
    • Завтрак;
    • Свободное время, пляжные развлечения, снорклинг;
    • Ужин;
    • Медитативная практика Voice healling (исцеляющее пение в исполнении ведущей);
    • Прогулка, отдых.
    День 8
    • Купание в океане;
    • Утренние дыхательные практики, йога голоса;
    • Завтрак;
    • Свободное время. Пляж, отдых;
    • Инициация «Круг Силы»;
    • Ужин;
    • Празднование. Саунд дизайн. Творческий вечер.
    День 9
    • Возможна эксурсия Свидание с дельфинами (за отдельную плату);
    • Завтрак;
    • Свободное время на пляже, снорклинг;
    • Гармонизирующая голосовая практика "Чакровое пение";
    • Завершающая сессия, подведение итогов;
    • Ужин;
    • Сатсанг (пение мантр и песен, раскрывающих сердце).
    День 10
    • Прощание с островом;
    • Завтрак;
    • Отъезд.
    ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
    Наталия Маркова
    В практике йоги с 2013 года;
    Сертифицированный инструктор Йоги голоса;
    Прошла инициацию Упанаяна с передачей Гаятри мантры в Индийском ашраме Art of living;
    Практический психолог;
    Специалист по современной психосоматике PSY2.0;
    Повышение квалификации как телесно-ориентированный психотерапевт;
    Автор и ведущая телесно-голосовых тренингов;
    Ведущая психотерапевтических групп;
    Дипломированный культорганизатор;
    Студент Нью-йоркской школы импровизационного театра Плейбэк;
    Спикер различных психологических и йога фестивалей;
    Исполнительница мантр и ведущая сатсангов;
    Организатор тренингов, культурных и духовных мероприятий.
    Многолетний опыт самопознания через психотерапию, йогу и другие практики помогли мне найти себя, создать семью и успешно реализовываться в любимом деле. И я знаю, как важно уметь сверяться с внутренним компасом, чтобы каждый день чувствовать, что двигаешься в правильно направлении.
    Более 5 лет я создаю пространства, где людям безопасно и интересно познавать и раскрывать себя, свой творческий потенциал. Помогаю решать различные запросы, связанные с самореализацией, отношениями и здоровьем.
    Я люблю включать голосовые практики в свои программы. Как специалист, работающий с гипнозом и ведущая голосовых практик – могу сказать, что голос один из мощнейших инструментов саморегуляции, соединения с собой и глубинного исцеления. О чем свидетельствуют сотни положительных отзывов моих учеников и клиентов.
    Программа Голос души это квинтэссенция моего профессионального и духовного опыта, сочетание любимых интуитивных и энергетически практик, которые помогут услышать, а чего хотите именно ВЫ и проявить это в мир!

    ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
    Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

    Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

    Здоровое питание:
    В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
    СТОИМОСТЬ
    Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
    ОТЗЫВЫ
    © 2015-2023 ONE SUMMER