ЧТО БУДЕТ?
Глубокая перезагрузка, восстановление контакта с собой, заряд энергии много удовольствия и творчества! Это мощный траснформационный тренинг по познанию и раскрытию себя, своей силы!
Все ответы внутри нас! Но в этом струящемся информационными потоками мире сложно услышать себя, свои истинные желания и ценности. Игнорируя которые, мы отрезаем себя от внутреннего источника радости, драйва и творческой энергии. Тогда жизнь кажется серой и лишенной смысла.
«Голос души»- идеальное решение для тех, кто хочет:
Мы будем наслаждаться бесконечно красивой природой Мальдив и слой за слоем возвращаться к себе, соединяться с внутренней мудростью, чтобы «зазвучать» по-новому и наполнить свою жизнь яркими красками!
Все ответы внутри нас! Но в этом струящемся информационными потоками мире сложно услышать себя, свои истинные желания и ценности. Игнорируя которые, мы отрезаем себя от внутреннего источника радости, драйва и творческой энергии. Тогда жизнь кажется серой и лишенной смысла.
«Голос души»- идеальное решение для тех, кто хочет:
- Вернуть энергию, жизненные силы и укрепить здоровье;
- Найти себя, свои смыслы, свою реализацию;
- Почувствовать яркость и вкус жизни!
Мы будем наслаждаться бесконечно красивой природой Мальдив и слой за слоем возвращаться к себе, соединяться с внутренней мудростью, чтобы «зазвучать» по-новому и наполнить свою жизнь яркими красками!
Вас ждет:
Что вы получите в результате:
- Работа с телесными блоками и зажимами;
- Психологические техники и упражнения;
- Интуитивные, энергетические и дыхательные практики;
- Медитации, пение мантр, Йога;
- Творческие вечера - пространство для самовыражения в радости и легкости;
- Отдых, купание в океане, снорклинг, игры, кинотерапия под открытым небом и другие развлечения мальдивского острова.
Что вы получите в результате:
- Восполните ресурс, жизненные силы, зарядитесь энергией;
- Поймете себя, чем хотите заниматься, прокачаете навыки интуиции;
- Обретете уверенность и внутреннее спокойствие;
- Наполните свою жизнь новыми смыслами и красками;
- Откроете себя с новых сторон;
- Узнаете возможности своего голоса, обретете громкость и зазвучите по-новому;
- Обретете смелость заявлять о себе, проявляться естественно;
- Получите инструменты по саморегуляции, которые сможете использовать самостоятельно;
- Укрепите здоровье и эмоциональный фон;
- Качественно и глубоко отдохнете от повседневной суеты;
- Вернете радость жизни и творческое вдохновение;
- Незабываемо проведете время в райском месте в окружении классных людей.
ПРОГРАММА
День 1
- Прибытие, размещение;
- Купание в океане;
- Ужин;
- Знакомство со всеми участниками. Постановка намерения на ретрит;
- Сатсанг (пение мантр и песен, раскрывающих сердце).
День 2
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога голоса;
- Завтрак;
- Свободное время, знакомство с островом, снорклинг;
- Сессия по работе с чувствами и эмоциями «Моя тень»;
- Голосовая практика Очищение сердечного пространства;
- Ужин;
- Кинотерапия (просмотр фильма под открытым небом).
День 3
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Телесно-голосовая практика по работе с гневом + Медитативная практика voice healing (исцеляющие звуки в исполнении ведущей);
- Ужин;
- Ecstatic dance (интуитивные телесные практики на Полнолуние).
День 4
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога голоса+ психологическая практика;
- Завтрак;
- Свободное время на пляже, снорклинг;
- Интуитивное пение «Погружение в собственные глубины»;
- Ужин;
- Вечерняя терапевтическая сессия, шеринг, общение.
День 5
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, медитация «Кто я»;
- Завтрак;
- Свободное время. Купание на сапбордах;
- Ужин;
- Сатсанг (пение мантр и других песен народов мира);
- Просмотр познавательного фильма под открытым небом.
День 6
- Купание в океане;
- Утренняя дыхательная практика, медитация на изобилие;
- Завтрак;
- Свободное время;
- Возможна экскурсия "Пикник на необитаемом острове" (за отдельную плату);
- Вечеринка на пляже, танцы у костра, общение, шеринг, подготовка к молчанию.
День 7
- Практика молчания (целый день);
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога;
- Завтрак;
- Свободное время, пляжные развлечения, снорклинг;
- Ужин;
- Медитативная практика Voice healling (исцеляющее пение в исполнении ведущей);
- Прогулка, отдых.
День 8
- Купание в океане;
- Утренние дыхательные практики, йога голоса;
- Завтрак;
- Свободное время. Пляж, отдых;
- Инициация «Круг Силы»;
- Ужин;
- Празднование. Саунд дизайн. Творческий вечер.
День 9
- Возможна эксурсия Свидание с дельфинами (за отдельную плату);
- Завтрак;
- Свободное время на пляже, снорклинг;
- Гармонизирующая голосовая практика "Чакровое пение";
- Завершающая сессия, подведение итогов;
- Ужин;
- Сатсанг (пение мантр и песен, раскрывающих сердце).
День 10
- Прощание с островом;
- Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Наталия Маркова
В практике йоги с 2013 года;
Сертифицированный инструктор Йоги голоса;
Прошла инициацию Упанаяна с передачей Гаятри мантры в Индийском ашраме Art of living;
Практический психолог;
Специалист по современной психосоматике PSY2.0;
Повышение квалификации как телесно-ориентированный психотерапевт;
Автор и ведущая телесно-голосовых тренингов;
Ведущая психотерапевтических групп;
Дипломированный культорганизатор;
Студент Нью-йоркской школы импровизационного театра Плейбэк;
Спикер различных психологических и йога фестивалей;
Исполнительница мантр и ведущая сатсангов;
Организатор тренингов, культурных и духовных мероприятий.
Сертифицированный инструктор Йоги голоса;
Прошла инициацию Упанаяна с передачей Гаятри мантры в Индийском ашраме Art of living;
Практический психолог;
Специалист по современной психосоматике PSY2.0;
Повышение квалификации как телесно-ориентированный психотерапевт;
Автор и ведущая телесно-голосовых тренингов;
Ведущая психотерапевтических групп;
Дипломированный культорганизатор;
Студент Нью-йоркской школы импровизационного театра Плейбэк;
Спикер различных психологических и йога фестивалей;
Исполнительница мантр и ведущая сатсангов;
Организатор тренингов, культурных и духовных мероприятий.
Многолетний опыт самопознания через психотерапию, йогу и другие практики помогли мне найти себя, создать семью и успешно реализовываться в любимом деле. И я знаю, как важно уметь сверяться с внутренним компасом, чтобы каждый день чувствовать, что двигаешься в правильно направлении.
Более 5 лет я создаю пространства, где людям безопасно и интересно познавать и раскрывать себя, свой творческий потенциал. Помогаю решать различные запросы, связанные с самореализацией, отношениями и здоровьем.
Я люблю включать голосовые практики в свои программы. Как специалист, работающий с гипнозом и ведущая голосовых практик – могу сказать, что голос один из мощнейших инструментов саморегуляции, соединения с собой и глубинного исцеления. О чем свидетельствуют сотни положительных отзывов моих учеников и клиентов.
Программа Голос души это квинтэссенция моего профессионального и духовного опыта, сочетание любимых интуитивных и энергетически практик, которые помогут услышать, а чего хотите именно ВЫ и проявить это в мир!
Более 5 лет я создаю пространства, где людям безопасно и интересно познавать и раскрывать себя, свой творческий потенциал. Помогаю решать различные запросы, связанные с самореализацией, отношениями и здоровьем.
Я люблю включать голосовые практики в свои программы. Как специалист, работающий с гипнозом и ведущая голосовых практик – могу сказать, что голос один из мощнейших инструментов саморегуляции, соединения с собой и глубинного исцеления. О чем свидетельствуют сотни положительных отзывов моих учеников и клиентов.
Программа Голос души это квинтэссенция моего профессионального и духовного опыта, сочетание любимых интуитивных и энергетически практик, которые помогут услышать, а чего хотите именно ВЫ и проявить это в мир!
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2023 ONE SUMMER