АВТОРСКИЙ РЕТРИТ
"НАСТОЯЩАЯ. ПУТЬ К СЕБЕ"
22-29 СЕНТЯБРЯ 2024, 8 ДНЕЙ \ 7 НОЧЕЙ
$1650 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?

Это не просто путешествие, это про путь к себе, про настоящие чувства, про настоящую Любовь, про настоящую, забытую и такую разную тебя.


Для ретрита, мы собрали микс из самых эффективных практик для женщин, на раскрытие женственности, чувственности, любви к себе. Эти практики позволять заглянуть в глубь себя пересмотреть свою жизнь.


А так же:


  • Научиться отключаться от ума , присутствовать и в моменте здесь и сейчас. Наблюдать за жизненными процессами;
  • Освободиться от стресса, беспокойства и напряжения;
  • Научиться понимать язык своего тела. Улучшить свое физическое и психическое здоровье. Исцелится;
  • Получить доступ к своему внутреннему потенциалу и творчеству. Понять свои истинные желания;
  • Раскрыть все грани своей женской природы. Любовь, чувственность, сексуальность.
День 1
Знакомство
  • Встреча;
  • Размещение;
  • 17:00 - Круг знакомства и доверия, практика «намерение»;
  • 19:00 - Ужин.
День 2
Очищение
  • 6:00 - Дыхательные практики;
  • Утреняяя Иога - лимфодренаж;
  • Медитация - настрой на день;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 16:00 - Динамическая медитация на очищение и освобождение Вааль Динамика;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Просмотр кино под открытым небом.
День 3
Проживание / осознанный день / состояние здесь и сейчас
  • 6:00 - Дыхательная практика;
  • Иога с растяжкой;
  • Настрой на день;
  • 9:00 - Завтрак;
  • Снорклинг (купание в океане с масками) на коралловом рифе, знакомство с подводным миров Мальдив;
  • 15:00 - Динамическая медитация;
  • Свободное время - с письменным заданием;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:30 - Вечерняя медитация.
День 4
Лёгкая Виппасана - погружение в себя
  • 6:00 - Дыхательные практики;
  • Иога растяжка;
  • Медитация. Настрой на день;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 15:00 - Практика Ошо Внеизмерений + аромамасла;
  • 19:00 - Ужин
  • 20:30 - Иога-нидра с музыкальным сопровождением Саундхиллинг.
День 5
Наполнение себя ресурсом / энергией
  • 6:00 - Дыхание;
  • Йога;
  • Медитация. Настрой на день;
  • Сессия с мак-картами;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 14:00 - Гвоздестояние;
  • Экскурсия "Пикник на необитаемом острове".
День 6
Знакомство с собой настоящей / моя сексуальность
  • 6:00 - Дыхательные практики;
  • Йога;
  • Медитация настрой на день;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 14:00 - 18:00 - Динамическая медитация на раскрытие сексуальности + практика признания своего тела;
  • 18:00 - Вечеринка "Мальдивская ночь".
День 7
Мне можно все
  • 6:00 - Дыхательные практики;
  • Йога 108 сурья намаскар;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Экстатик денс + завершающий круг.
День 8
  • 9:00 - Завтрак;
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
  • Дарья Чевордаева
    • Мастер динамических медитаций;
    • Проводник в практику гвоздестояния;
    • Соавтор книги "Эволюция садху";
    • Установила рекорд по самому массовому гвоздестоянию.

    Я провожу групповые и индивидуальные практики гвоздестояния, а также коуч-сессии, где я работаю с людьми, чтобы помочь им достичь своих целей и жить более осмысленной и полноценной жизнью.
  • Светлана Утешева
    • Йога-инструктор с международным сертификатом, сертифицированный тренер по дыхательным практикам;
    • Мастер Гвоздестояния;
    • Специалист по Психосоматике;
    • Получаю 3-е высшее образование ПСИХОЛОГ. (первые два высших - Экономическое и Юридическое);
    • Практикую работу с клиентами по коррекции мышления. Проработка через регресс травмирующих событий. Психосоматических реакций тела;
    • Провожу женские круги и телесные практики;
    • Постоянно учусь, нахожусь в личной терапии с топовыми психологами, супервизии, и в работе с наставниками.

    Только исцелив себя - мы можем показать другим - что это ВОЗМОЖНО.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER