ЧТО БУДЕТ?
Это не просто путешествие, это про путь к себе, про настоящие чувства, про настоящую Любовь, про настоящую, забытую и такую разную тебя.
Для ретрита, мы собрали микс из самых эффективных практик для женщин, на раскрытие женственности, чувственности, любви к себе. Эти практики позволять заглянуть в глубь себя пересмотреть свою жизнь.
А так же:
- Научиться отключаться от ума , присутствовать и в моменте здесь и сейчас. Наблюдать за жизненными процессами;
- Освободиться от стресса, беспокойства и напряжения;
- Научиться понимать язык своего тела. Улучшить свое физическое и психическое здоровье. Исцелится;
- Получить доступ к своему внутреннему потенциалу и творчеству. Понять свои истинные желания;
- Раскрыть все грани своей женской природы. Любовь, чувственность, сексуальность.
День 1
Знакомство
- Встреча;
- Размещение;
- 17:00 - Круг знакомства и доверия, практика «намерение»;
- 19:00 - Ужин.
День 2
Очищение
- 6:00 - Дыхательные практики;
- Утреняяя Иога - лимфодренаж;
- Медитация - настрой на день;
- 9:00 - Завтрак;
- 16:00 - Динамическая медитация на очищение и освобождение Вааль Динамика;
- 19:00 - Ужин;
- 20:00 - Просмотр кино под открытым небом.
День 3
Проживание / осознанный день / состояние здесь и сейчас
- 6:00 - Дыхательная практика;
- Иога с растяжкой;
- Настрой на день;
- 9:00 - Завтрак;
- Снорклинг (купание в океане с масками) на коралловом рифе, знакомство с подводным миров Мальдив;
- 15:00 - Динамическая медитация;
- Свободное время - с письменным заданием;
- 19:00 - Ужин;
- 20:30 - Вечерняя медитация.
День 4
Лёгкая Виппасана - погружение в себя
- 6:00 - Дыхательные практики;
- Иога растяжка;
- Медитация. Настрой на день;
- 9:00 - Завтрак;
- 15:00 - Практика Ошо Внеизмерений + аромамасла;
- 19:00 - Ужин
- 20:30 - Иога-нидра с музыкальным сопровождением Саундхиллинг.
День 5
Наполнение себя ресурсом / энергией
- 6:00 - Дыхание;
- Йога;
- Медитация. Настрой на день;
- Сессия с мак-картами;
- 9:00 - Завтрак;
- 14:00 - Гвоздестояние;
- Экскурсия "Пикник на необитаемом острове".
День 6
Знакомство с собой настоящей / моя сексуальность
- 6:00 - Дыхательные практики;
- Йога;
- Медитация настрой на день;
- 9:00 - Завтрак;
- 14:00 - 18:00 - Динамическая медитация на раскрытие сексуальности + практика признания своего тела;
- 18:00 - Вечеринка "Мальдивская ночь".
День 7
Мне можно все
- 6:00 - Дыхательные практики;
- Йога 108 сурья намаскар;
- 9:00 - Завтрак;
- 19:00 - Ужин;
- 20:00 - Экстатик денс + завершающий круг.
День 8
- 9:00 - Завтрак;
- Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
- Дарья Чевордаева
- Мастер динамических медитаций;
- Проводник в практику гвоздестояния;
- Соавтор книги "Эволюция садху";
- Установила рекорд по самому массовому гвоздестоянию.
Я провожу групповые и индивидуальные практики гвоздестояния, а также коуч-сессии, где я работаю с людьми, чтобы помочь им достичь своих целей и жить более осмысленной и полноценной жизнью. - Светлана Утешева
- Йога-инструктор с международным сертификатом, сертифицированный тренер по дыхательным практикам;
- Мастер Гвоздестояния;
- Специалист по Психосоматике;
- Получаю 3-е высшее образование ПСИХОЛОГ. (первые два высших - Экономическое и Юридическое);
- Практикую работу с клиентами по коррекции мышления. Проработка через регресс травмирующих событий. Психосоматических реакций тела;
- Провожу женские круги и телесные практики;
- Постоянно учусь, нахожусь в личной терапии с топовыми психологами, супервизии, и в работе с наставниками.
Только исцелив себя - мы можем показать другим - что это ВОЗМОЖНО.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER