ЙОГА-ТУР НА МАЛЬДИВАХ
"ПУТЬ К СЕБЕ - ПУТЬ К МЕЧТЕ"
11-20 ЯНВАРЯ, 10 ДНЕЙ \ 9 НОЧЕЙ
$1700 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Полная перезагрузка тела и ума, после которой
ты станешь творцом своей реальности!
День 1
  • Заезд;
  • Знакомство. Создаем намерения на отдых;
  • Восстановительная практика, очищение от энергий мегаполиса, настройка;
  • Ужин.
День 2
  • Групповая медитация;
  • Пранаяма, Открывающая мантра, Сукшмавьяяма, практика йоги основы;
  • Завтрак;
  • Свободное время, пляж, снорклинг;
  • Мягкая иньская практика йоги, потянемся, работа с осанкой и стабилизацией таза;
  • Ужин;
  • Настольные игры/Караоке/Кино.
День 3
  • Групповая медитация;
  • Даосские техники, наполнение энергией. Поможет взбодриться и настроиться на весь день;
  • Завтрак;
  • Свободное время, пляж, снорклинг, экскурсии (по желанию);
  • Йога-практика для баланса тела и ума;
  • Ужин;
  • Настольные игры/Караоке/Кино.
День 4
  • Лимфодренажная йога + баланс Стихий;
  • Завтрак;
  • Свободное время, пляж, снорклинг экскурсии (по желанию);
  • Йога для здоровья спины, как отстроить ось тела. Королевская осанка;
  • Ужин;
  • Настольные игры/Караоке/Кино.
День 5
  • Парная йога - работаем в паре. Элементы акройоги;
  • Завтрак;
  • Свободное время, пляж, снорклинг, экскурсии (по желанию);
  • Техника восстановления после физических нагрузок, самомассаж, снимаем напряжение;
  • Ужин;
  • Настольные игры/Караоке/Кино.
День 6
  • Динамическая медитация по запросу группы, формируем в процессе;
  • Завтрак;
  • Свободное время, пляж, снорклинг, экскурсии (по желанию);
  • Групповая медитация на Закате;
  • Ужин;
  • Настольные игры/Караоке/Кино.
День 7
  • Работаем с вниманием в йоге;
  • Завтрак;
  • Свободное время, пляж, снорклинг, экскурсии (по желанию);
  • Мягкая практика йоги, учимся сканировать тело во время асан, путь к самоисцелению. Интуитивная йога мастер-класс.
  • Ужин;
  • Настольные игры/Караоке/Кино.
День 8
  • Завтрак;
  • Свободное время, пляж, снорклинг;
  • Трансформационный тренинг "Путь к Мечте". Мега практика для выхода на новый уровень жизни.
  • Ужин;
  • Настольные игры/Караоке/Кино.
День 9
  • Групповая медитация на пляже на рассвете. Сурья Намаскар;
  • Завтрак;
  • Свободное время, пляж, снорклинг, экскурсии (по желанию);
  • Настройка. Подведение итогов. Делимся впечатлениями и инсайтами;
  • Ужин;
  • Настольные игры/Караоке/Кино.
День 10
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Надин Давыдова
  • Живу в гармонии с этим Миром и с Собой! Человек Индиго;
  • Путешествую по Миру и делюсь опытом и знаниями, совмещаю семью, активную деятельность и творчество;
  • Профессиональный и сертифицированный инструктор йоги международного уровня, телесный терапевт,
  • Ведущая трансформационных игр и мастер-классов;
  • Духовный учитель и проводник. Вижу ясно суть, природу людей, вещей и процессов;
  • Помогаю людям выходить из кризисных состояний с помощью телесно-ориентированной терапии, энерготерапии чакральной системы, релаксации, динамической медитации, глубинного касания;
  • Провожу групповые и индивидуальные консультации используя МАК (метафорические ассоциативные карты). После практик клиенты выходят из кризисных состояний в ресурсное и благостное;
  • Более 6-х лет в медитации и йоге;
  • В прошлом профессиональный Фотограф и HR эксперт.
ПРИГЛАШЕНИЕ
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2021 ONE SUMMER