ЧТО БУДЕТ?
Пробуждение женской силы: практики йоги и Рэйки, релакс
День 1
- Приезд;
- Обед.
День 2
06:00 — Утренняя практика йоги FYSM;
09:00 — Завтрак;
11:00 - 13:00 — Работа с метафорическими картами (будет продолжаться всю поездку);
14:30 — Обед;
16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM.
09:00 — Завтрак;
11:00 - 13:00 — Работа с метафорическими картами (будет продолжаться всю поездку);
14:30 — Обед;
16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM.
День 3
06:00 — Утренняя практика йоги FYSM;
09:00 — Завтрак;
11:00 - 13:00 — МК по изготовлению сокета и браслета на исполнение желаний;
14:30 — Обед;
16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM.
09:00 — Завтрак;
11:00 - 13:00 — МК по изготовлению сокета и браслета на исполнение желаний;
14:30 — Обед;
16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM.
День 4
06:00 — Утренняя практика йоги FYSM;
09:00 — Завтрак;
11:00 - 13:00 — Круг общения на тему здоровья и питания;
14:30 — Обед;
16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM.
09:00 — Завтрак;
11:00 - 13:00 — Круг общения на тему здоровья и питания;
14:30 — Обед;
16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM.
День 5
- 06:00 — Утренняя практика йоги FYSM;
- 09:00 — Завтрак;
- 11:00 - 13:00 — Лечение руками души и сердца;
- 14:30 — Обед;
- 16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
- 18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM;
- Ночной кинопросмотр под открытым небом.
День 6
- 06:00 — Утренняя практика йоги FYSM;
- 09:00 — Завтрак;
- 14:30 — Обед;
- 16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
- По желанию группы экскурсия (за доп. плату).
День 7
- 06:00 — Утренняя практика йоги FYSM;
- 09:00 — Завтрак;
- 11:00 - 13:00 — Практика ТИШИНЫ, проявление любви к себе;
- 14:30 — Обед;
- 16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
- 18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM.
День 8
- 06:00 — Утренняя практика йоги FYSM;
- 09:00 — Завтрак;
- Круг завершения программы, откровения с собой - инсайты благодарности;
- 14:30 — Обед;
- 16:00 - 17:00 — Время для отдыха;
- 18:00 - 19:00 — Вечерняя практика йоги FYSM.
День 9
- 06:00 — Утренняя практика йоги FYSM;
- 09:00 — Завтрак;
- 14:30 — Обед;
- День фотосессии;
- 19:30 — Вечеринка "Мальдивская ночь".
День 10
- День отъезда.
Йога FYSM
Fresh Yoga Synthesized Methodology
Fresh Yoga Synthesized Methodology
FYSM - одно из представлений о йоге, адаптированное под современного человека, которое опирается на 3 основных принципа:
• безопасность;
• эффективность;
• простота.
Йога FYSM построена на безопасных, простых и эффективных последовательностях асан (поз), которые подобраны специально для современных людей. Это позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей.
В чем отличие йоги FYSM от других?
• Асаны выстроены в продуманном порядке, при этом позы задействуют глубокие мышцы человека;
• Йога FYSM, сохраняя индийскую традиционность, адаптирована под современных людей из других стран;
• Этот вид йоги подходит для любого уровня подготовки, пола, возраста и строения тела.
Помогать вам получать искреннее удовольствие и пользу от йоги на просторах Мальдивского острова будет Лилия Кожуховская - ваш преподаватель на время тура 🧘🏻♀️
• безопасность;
• эффективность;
• простота.
Йога FYSM построена на безопасных, простых и эффективных последовательностях асан (поз), которые подобраны специально для современных людей. Это позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей.
В чем отличие йоги FYSM от других?
• Асаны выстроены в продуманном порядке, при этом позы задействуют глубокие мышцы человека;
• Йога FYSM, сохраняя индийскую традиционность, адаптирована под современных людей из других стран;
• Этот вид йоги подходит для любого уровня подготовки, пола, возраста и строения тела.
Помогать вам получать искреннее удовольствие и пользу от йоги на просторах Мальдивского острова будет Лилия Кожуховская - ваш преподаватель на время тура 🧘🏻♀️
Йога FYSM
Fresh Yoga Synthesized Methodology
Fresh Yoga Synthesized Methodology
FYSM - одно из представлений о йоге, адаптированное под современного человека, которое опирается на 3 основных принципа:
• безопасность;
• эффективность;
• простота.
Йога FYSM построена на безопасных, простых и эффективных последовательностях асан (поз), которые подобраны специально для современных людей. Это позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей.
В чем отличие йоги FYSM от других?
• Асаны выстроены в продуманном порядке, при этом позы задействуют глубокие мышцы человека;
• Йога FYSM, сохраняя индийскую традиционность, адаптирована под современных людей из других стран;
• Этот вид йоги подходит для любого уровня подготовки, пола, возраста и строения тела.
Помогать вам получать искреннее удовольствие и пользу от йоги на просторах Мальдивского острова будет Лилия Кожуховская - ваш преподаватель на время тура 🧘🏻♀️
• безопасность;
• эффективность;
• простота.
Йога FYSM построена на безопасных, простых и эффективных последовательностях асан (поз), которые подобраны специально для современных людей. Это позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей.
В чем отличие йоги FYSM от других?
• Асаны выстроены в продуманном порядке, при этом позы задействуют глубокие мышцы человека;
• Йога FYSM, сохраняя индийскую традиционность, адаптирована под современных людей из других стран;
• Этот вид йоги подходит для любого уровня подготовки, пола, возраста и строения тела.
Помогать вам получать искреннее удовольствие и пользу от йоги на просторах Мальдивского острова будет Лилия Кожуховская - ваш преподаватель на время тура 🧘🏻♀️
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Лилия Кожуховская
Квалифицированный тренер - Кожуховская Лилия Талгатовна
• Тренер-преподаватель по Йоге FYSM;
• Основатель Ювелирного Салона «Артель».
Успешно пройдены семинары:
• Инструктор по фитнес - йоге (г. Наб.Челны, "Планета Фитнес", 2012);
• Йога - терапия позвоночника (школа йоги "Сурья" 2017);
• Мастер - учитель Рэйки (учитель Орис Сотворцова);
• Тренинг трансформационный программы лидерства («Время Перемен» 2015);
• Курс «Путь Тренера» Фреш - Йога (под руководством Игоря Фреш 2019);
• Практик Мер Ка Ба - трансформация поле Света вокруг человека (с 2010 года );
• Курс «Детская Йога» (школа йоги "Сурья" 2020);
• Курс по персональному брендингу у Ксении Спиридоновой;
• МК по растяжке у Элина Шимановская- одна из лучших тренеров по акробатике и артистка цирка Гэя Эрадзе;
• Обучилась в школе Йоги FYSM CO - прошла 1 и2 уровень подготовки;
• Учитель Рэйки - лечение руками.
Проводила йога-туры в горы, Мальдивы, была спикером по йоге на Бали.
Личная практика Хатха-йоги с 2006 года по сегодняшний день.
Преподавание с 2016 года.
• Тренер-преподаватель по Йоге FYSM;
• Основатель Ювелирного Салона «Артель».
Успешно пройдены семинары:
• Инструктор по фитнес - йоге (г. Наб.Челны, "Планета Фитнес", 2012);
• Йога - терапия позвоночника (школа йоги "Сурья" 2017);
• Мастер - учитель Рэйки (учитель Орис Сотворцова);
• Тренинг трансформационный программы лидерства («Время Перемен» 2015);
• Курс «Путь Тренера» Фреш - Йога (под руководством Игоря Фреш 2019);
• Практик Мер Ка Ба - трансформация поле Света вокруг человека (с 2010 года );
• Курс «Детская Йога» (школа йоги "Сурья" 2020);
• Курс по персональному брендингу у Ксении Спиридоновой;
• МК по растяжке у Элина Шимановская- одна из лучших тренеров по акробатике и артистка цирка Гэя Эрадзе;
• Обучилась в школе Йоги FYSM CO - прошла 1 и2 уровень подготовки;
• Учитель Рэйки - лечение руками.
Проводила йога-туры в горы, Мальдивы, была спикером по йоге на Бали.
Личная практика Хатха-йоги с 2006 года по сегодняшний день.
Преподавание с 2016 года.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Важно
- Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове;
- Приоритет: покупаем билеты в ближайшее время, не затягиваем;
- Размещение в номерах разных категорий на выбор, учитываем пожелания, но не гарантируем конкретный мини-отель/виллу.
ОТЗЫВЫ
© 2015-2024 ONE SUMMER