ЧТО БУДЕТ?
Соблюдая принципы Йоги, Аюрведы и Диначарьи в сочетании с уникальной Мальдивской природой, Ваше физическое тело, органы и ум получат настоящий, чистейший, глубочайший отдых и тотальное восстановление всего организма.
День 1
- День заезда.
День 2
- Утро — восстанавливающая практика после перелета;
- День — Обед, отдых, цветотерапия на океане;
- Вечер — Восстанавливающая пранаяма / Праздничный пикник на необитаемом острове.
День 3
- Утро — Йога-практика для укрепления скелета;
- День — Обед, отдых, цветотерапия на океане/ Экскурсия "Свидание с дельфинами" в открытом океане;
- Вечер — Йога практика для сердечно сосудистой системы.
День 4
- Утро — Йога-практика для нервной системы;
- День — Обед, отдых, цветотерапия на океане, снорклинг;
- Вечер — Пранаяма/ Медитация на закате.
День 5
- Утро — Йога-практика "приветствие Солнцу", медитация на рассвете;
- День — Обед, цветотерапия на океане/ снорклинг;
- Вечер — Йога-практика для оздоровления шеи.
День 6
- Утро — Йога практика для тазобедренных суставов и позвоночника;
- День — Обед, отдых, цветотерапия на океане, снорклинг;
- Вечер — Йога-практика для восстановления нервной системы.
День 7
- Утро — Приветствие Солнцу / Медитация на рассвете;
- День — Обед, отдых, цветотерапия, снорклинг;
- Вечер — Йога практика для восстановления нервной системы.
День 8
- Утро — Йога-практика на заземление / Медитация на рассвете;
- День — Обед, отдых, цветотерапия, снорклинг;
- Вечер — Закат / Медитация / Мальдивская ночь в белых одеждах.
День 9
- День сборов и отъезда.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Татьяна Кержеманкина
Преподаватель Йоги Айенгара
- Изучаю йогу более 16 лет;
- В 2009 году открыла свою студию йоги "Вишну";
- В 2016 году получила квалификацию международного преподавателя йоги Айенгара;
- Ежегодно обучаюсь у ведущих преподавателей России и Мира;
- Ежегодно прохожу обучение в Международном Институте Йоги Айенгара в Пуне, Индия;
- С 2012 года провожу йога-туры в Гоа, и культурные путешествия по Северу Индии;
- C 2021 года живу в Индии и продолжаю обучение в Институте йоги Айенгара (г. Пуна);
- В июне 2022 открыла школу Йога-Терапии Онлайн.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
Достаточно внести всего $400 депозит, остальное оплачиваем на острове!
ОТЗЫВЫ
© 2015-2025 ONE SUMMER