ФИТНЕС ТУР НА МАЛЬДИВАХ
С КАТЕЙ РЕЙ
11-17 СЕНТЯБРЯ, 7 ДНЕЙ \ 6 НОЧЕЙ
ОТ $1800 + ПЕРЕЛЁТ
СМОТРИ ВИДЕО
ЧТО БУДЕТ?
Мощные тренировки, медитации и растяжки на берегу океана.
День 1
  • Заезд;
  • Размещение, знакомство;
  • 19:00 - Приветственный ужин;
  • Пешая прогулка по острову.
День 2
  • 7:00 - Утренний заплыв, зарядка;
  • 8:30 - Завтрак;
  • 9:00 - Тренировка с фитнес резинками, лекция о питании;
  • 13:00 - Обед;
  • Свободное время, плавание, фотосессия на закате;
  • 19:00 - Ужин.

День 3
  • 6:00 - Экскурсия "Свидание с дельфинами";
  • 8:30 - Завтрак;
  • 9:00 - Растяжка на берегу океана;
  • 13:00 - Обед;
  • Свободное время;
  • 17:00 - Растяжка на берегу океана;
  • 19:00 - Ужин.
День 4
  • 7:00 - Утрений заплыв, зарядка;
  • 9:00 - Завтрак;
  • 10:00 - Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы;
  • 13:00 - Обед;
  • Свободное время на пляже, пляжные игры;
  • 19:00 - Ужин;
  • 20:00 - Игра с группой.
День 5
  • 7:00 - Пробежка, аквааэробика, групповая фотосессия;
  • 8:30 - Завтрак;
  • 9:00 - Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы, растяжка;
  • 12:00 - Обед;
  • Свободное время;
  • 19:00 - Экскурсия "Мальдивская ночь".
День 6
  • 7:00 - Пробежка, аквааэробика;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Свободное время;
  • 12:00 - Обед;
  • 14:00 - Тренировка, растяжка;
  • Снорклинг, плавание, водный волейбол;
  • 19:00 - Ужин;
  • 19:30 - Лекция о системах питания.
День 7
  • 7:00 - Пробежка, аквааэробика;
  • 8:30 - Завтрак;
  • Отъезд.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Катя Рей
  • Фитнес тренер, опыт работы 8 лет;
  • Работала в Шанхае, Гонконге, России, Украине;
  • Действующая спортсменка;
  • Соревнования в категории фитнес-бикини осень-весна 2021-2022;
Образование:
  • Сертификат FPA «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»;
  • Сертификат ассоциации тренеров «Курс повышения квалификации современные оздоровительные технологии сфере физической культуры»;
Опыт работы:
  • 2 года в фитнес центре «Forsage» г. Ялта;
  • 2 года фитнес клуб «Sport-life» старший тренер;
  • 4 года ведущий специалист холдинговой компании CD-life г. Шанхай лекции на тему питания и техник выполнения упражнений;
  • В настоящее время тренер клуба «Территория фитнеса» г. Москва.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!

Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 уровней комфортности, с подселением или без.

Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ