ЧТО БУДЕТ?
Качественный отдых с женскими практиками, которые наполнят тебя ресурсом, легкостью и новым вкусом жизни.
День 1
- Прибытие на остров;
- Размещение в раю, знакомство;
- Обсуждение программы;
- 19:00 - Ужин;
- 20:00 - Отдых и исцеляющий сон.
День 2
- 7:30 - Йога, медитация;
- 9:00 - Завтрак, время для себя;
- 10:30 - Чайная церемония через которую погрузимся в состояние безмыслия;
- 12:30 - Танцевальная терапия "Признание тела";
- 13:30 - Свободное время
- 15:30 - Обед;
- 16:00 - Свободное время;
- 20:00 - Успокаивающая дыхательная практика и йога нидра;
- 21:00 - Отдых и исцеляющий сон.
День 3
- 7:30 - Дыхательные практики, йога;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Снорклинг, свободное время;
- 15:30 - Обед;
- 16:30 - Свободное время;
- 17:30 - Дыхание + Практика Гвоздестояния "Проживая себя". Работа с глубинным запросом;
- 20:30 - Расслабляющая Танцевальная церемония "Время Женщины" . Фокус на чувственность и женственность;
- 21:30 - отдых и исцеляющий сон.
День 4
- 7:30 - Дыхательные практики, йога;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - снорклинг, экскурсия по желанию;
- 15:30 - Обед;
- 16:30 - Арт-терапия на закрепление своего намерения;
- 18:00 - Свободное время;
- 20:30 - Soundhealing медитация с поющими чашами;
- 21:30 - Отдых и исцеляющий сон.
День 5
- 7:30 - Йога, медитация;
- 9:00- Завтрак;
- 10:30 - Семинар/практикум на выбранную тему;
- 12:00 - Свободное время;
- 15:30 - Обед;
- 17:00 - Практика взаимодействия с водой и с огнем (костром) "Сила стихий во мне" позволяющая почувствовать целостность с миром и с собой;
- 19:00 - Свободное время;
- 20:00 - Просмотр фильма на пляже;
- 21:30 - Отдых и исцеляющий сон.
День 6
- 6:00 - Встреча с Мальдивским рассветом "Час Бога", медитация созерцания;
- 7:30 - Дыхательные практики, йога;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Снорклинг, экскурсия по желанию;
- 15:30 - Обед;
- 16:30 - Свободное время;
- 20:00 - Танцевальная практика "Моя вечность и ресурс";
- 21:30 - Отдых и исцеляющий сон.
День 7
- 7:30 - Дыхательные практики, йога;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Снорклинг, свободное время;
- 15:30 - Обед;
- 17:30 - Практика с лимоном на закате. Освобождение от старой версии себя;
- 19:00 - Свободное время;
- 20:30 - Мантропение, ОМ Чантинг;
- 21:30 - Отдых и исцеляющий сон.
День 8
- 7:30 - Йога, медитация;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Семинар на выбранную тему или экскурсия;
- 12:00 - Свободное время;
- 15:30 - Обед;
- 18:00 - Чакровое дыхание;
- 19:00 - Свободное время;
- 20:30 - Soundhealing медитация с поющими чашами;
- 21:30 - Отдых и исцеляющий сон.
День 9
- 6:00 - Встреча с рассветом на берегу океана (практика созерцания);
- 7:30 - Дыхательные практики, йога;
- 9:00 - Завтрак;
- 10:30 - Завершающий ритуал с амулетом;
- 11:30 - Снорклинг, свободное время;
- 15:30 - Обед;
- 17:00 - Закрытие ретрита, шеринг;
- 21:00 - Танцы у костра под живые барабаны "Мальдивская ночь". Пробуждение первородности.
День 10
- 9:00 - Завтрак;
- Прощание с островом.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
- Юта Кукьян
- Женский проводник, мастер женских практик, психосоматолог;
- Проводник Женской бани "5 Стихий";
- Танцор - интуитивно свободные танцы;
- Ведущая женских кругов и ретритов;
- Ведущая чайных церемоний;
- Эмотолог - специалист по проживанию эмоций.
- Инна Михайлова
- Дипломированный учитель по дыхательным и медитативным практикам;
- Преподаватель Хатха и Аштанга Виньяса Йоги;
- 200 часов обучения в Индии;
- Звукотерапевт, проводник сессий soundhealing;
- Ведущая ретритов по всему миру.
ОТЕЛЬ И ТЕРРИТОРИЯ
Тренировочные площадки - на берегу океана. Прямо на занятиях можно наблюдать проплывающих дельфинов!
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
Отель оборудован всем необходимым. Вы можете выбирать номера 2 вариантов размещения, с подселением или без.
Здоровое питание:
В основе блюд - свежайшая океаническая рыба, овощи, сочные тропические фрукты, морепродукты и блюда из курицы. Для вегетарианцев - специальное меню.
СТОИМОСТЬ
ОТЗЫВЫ
© 2015-2023 ONE SUMMER