Что это?
Ха - солнце, мужчина, вдох.
Тха - луна, женщина, выдох.
Йога - союз, обьединение, соединение.
Справа в нашем теле течет солнечная энергия. Слева лунная.
При этом правое полушарие управляет левой стороной, а левое полушарие правой стороной тела.
Мы в большинстве праворукие и искажены. Правая сторона у многих очень напряжена и развита сильнее, а левая почти не задействована. Из за этого появляются проблемы со здоровьем и психикой.
Йога выравнивает обе стороны тела.
Все что мы делаем для правой стороны симметрично выполняем для левой. Так наступает равновесие. Золотая середина.
В своей школе ха - тха йогу я соединила с лунными сутками.
Во время роста Луны мы активно, динамично практикуем, тренируем тело и уровни сознания отвечающие за материальную жизнь.
С момента полнолуния стремимся к замедлению, тишине и очень медленному исполнению асан ведущих к высокой концентрации и в последствии к медитации — духовной жизни.
У меня есть выверенные и подтверждение моим и опытом учащихся действенный способ йоги как образа жизни ведущего к балансу жизнедеятельности.
Мы начинаем развиваться из мужской и женской энергии( яйцеклетка+сперматазоид), мы содержим набор генов наших предков, наших мам, пап, дедушек, бабушек и так далее. Кто - то жил гармонично, кто - то нет.
Мы рождаемся похожими на них, а значит несем не только внешние признаки, но и психологические, кармические - судьбоносные.
Мы наследуем таланты и не только… От чего то стоит освободятся, что-то приумножить.
Очень трудно узнать как, кто жил и разобраться с этим и под час это не самая легкая задача.
Мы зависим от влияния, воспитания наших родителей и зачастую много не осознано копируем теряя возможность развить свою индивидуальность.
Можно прибегать к различным способам поменять свою судьбу, почувствовать гармонию и обрести баланс жизнедеятельности.
Проще поменять тело. А точнее данную телесную форму выполнять.
Перестать сутулиться.
Иначе нести бремя судьбы.
Научиться управлять телом, психикой и энергиями.
"Школа йоги Ива» предлагает ха - тха йогу по лунным суткам.
Наша задача обьединить внутри себя энергии — мужскую и женскую, очиститься от страхов, комплексов через создание осанки, здоровья, возможности быть уравновешенной личностью и индивидуальностью.
Через надлежащие: баланс, статику, дыхание, динамику, расслабление, напряжение.
В йоге мы даем возможность течь потоком энергии свободно, регулировать их естественно и даже управлять ими.
Это очень похоже на вождение автомобилем или самолетом.
Наше тело био машина и им нужно учиться управлять.
В теле, как и в машинах есть аккумулятор, бензобак и все составляющие которые нужно уметь содержать в идеальном состоянии чтобы путешествие длиною в жизнь не попало в аварию или заглохло внезапно из за нехватки бензина.
Био-аккамулятор это наше солнечное сплетение, бензин это энергия, руки-ноги — колеса и так далее по аналогии.
Можно конечно и на стареньком авто ездить до конца и не эксплуатировать его как полагается…
Однако мы имеем неограниченные возможности.
Ведь мы живые и в наших силах узнать себя и свои возможности!
Сохранить и улучшить себя.
Мы можем меняться.
А еще йога это отношения с самой собой:)
Знаете, а ведь вы не знаете себя.
Практикуя вы учитесь видеть себя, слушать, слышать, принимать одним словом любить. Когда вправляешь телом, держишь баланс, рассчитываешь силу, дыхание, время по чуть-чуть узнаёшь что возможности у тела огромные, а у души бесконечные.
Я знаю как это сделать с помощью ха - тха йоги по лунным суткам.
Сам Бог, природа дала нам возможность естественно сохранить тело и то что в теле…ДУШУ!
Присоединяйтесь к йога туру «Йога с Ивой на Мальдивах».
За 10 дней вы получите понимание как ха - тха йогу по лунным суткам сделать образом жизни и научиться практиковать ее дома в любое время суток и в любом месте.